Willst du dich selbst besser kennenlernen? Stellen Sie sich diese Fragen

Ein Schlüssel – vielleicht der Schlüssel zu einem glücklichen Leben – ist Selbsterkenntnis, denn wie die Fünfte Splendid Truth hält, kann ich ein glückliches Leben nur auf der Grundlage meiner eigenen Natur aufbauen . In meinem Fall habe ich festgestellt, dass je mehr mein Leben meine wahren Interessen, Werte und mein Temperament widerspiegelt, desto glücklicher werde ich.

Aber es ist sehr schwer, uns selbst zu kennen; es ist leicht, abgelenkt zu werden von der Art und Weise, wie wir uns wünschen, zu denken oder zu sein, oder was andere denken, dass wir sein sollten, bis wir aus den Augen verlieren, was wirklich wahr ist.

Wie Christopher Alexander bemerkte: " Es ist schwer, so furchtbar schwer, sich selbst zu gefallen. Weit davon entfernt, so einfach zu sein, wie es klingt, ist es fast das Schwerste auf der Welt, weil wir uns nicht immer mit dem wahren Selbst, das tief in uns liegt, wohl fühlen . "

Hier ist eine Liste von Fragen, die Ihnen helfen sollen, über sich selbst, Ihre täglichen Gewohnheiten, Ihre Natur und Ihre Interessen nachzudenken. Es gibt keine richtigen oder falschen Antworten; sie sind Futter für die Reflexion.

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Wenn etwas verboten ist, willst du es weniger oder mehr?

Gibt es einen Bereich in deinem Leben, in dem du dich außer Kontrolle fühlst? Vor allem in Kontrolle?

Wenn du unerwartet einen völlig freien Nachmittag hättest, was würdest du mit dieser Zeit machen?

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Sind Sie in einer ungeordneten Umgebung wohl oder unwohl?

Wie viel Zeit verbringen Sie damit, nach Dingen zu suchen, die Sie nicht finden können?

Sind Sie vom Wettbewerb motiviert?

Finden Sie es leichter, Dinge für andere Menschen zu tun, als Dinge für sich selbst zu tun?

Arbeitest du ständig? oder denkst du sollst arbeiten?

Nimmst du Regeln oder Regeln an?

Arbeiten Sie gut unter Druck?

Wie würde dein perfekter Tag aussehen?

Wie viel TV sehen Sie in einer Woche an (einschließlich der Computerzeit, in der Videos, Filme oder YouTube angeschaut wurden)?

Bist du ein Morgenmensch oder ein Nachtmensch?

Was ist für Sie befriedigender: Zeit sparen oder Geld sparen?

Stehst du gerne im Rampenlicht?

Ist Ihr Leben in irgendeiner Hinsicht "in der Warteschleife"? Bis Sie Ihre Abschlussarbeit fertig haben, heiraten, abnehmen?

Was würdest du tun, wenn du mehr Energie hättest?

Wenn du plötzlich einen zusätzlichen Raum in deinem Haus hättest, was würdest du damit machen?

Welche Menschen und Aktivitäten beleben dich? Fühlst du dich erschöpft?

Ist es schwer für dich, Dinge loszuwerden, die du nicht mehr brauchst oder willst?

Bist du leicht frustriert?

In einer typischen Nacht, wann gehst du ins Bett? Wie viele Stunden Schlaf bekommst du?

Wenn Sie am Ende des Jahres eine Sache erreicht haben, was ist die eine Leistung, die den größten Unterschied zu Ihrem Glück machen würde?

Und hier ist eine andere Frage für dich. Welche Fragen würden Sie zu dieser Liste hinzufügen, um anderen Menschen zu helfen, sich selbst besser zu kennen? Es ist so wichtig und so schwer fassbar.

Ebenfalls …

• Wenn du Quizzes machen möchtest, um mehr über dich selbst zu erfahren, schau dir die Authentic Happiness Webseite der University of Pennsylvania an. Es gibt viele glücksspielbezogene Quizfragen, und im Gegensatz zu meinem Quiz erhalten Sie ein Ergebnis.

• Möchten Sie eine Happiness Project-Gruppe in Ihrer Region gründen oder ihr beitreten ? Hier finden Sie die Informationen, mit denen Sie beginnen können. Mailen Sie mir, wenn Sie das Starter Kit zum Starten einer Gruppe wünschen.