9 Wege mit deinem größten Fan und härtesten Kritiker zu leben

Nur der Gedanke, mit deiner Mutter zu leben, kann ein erwachsenes Kind zum Beben bringen. Wenn du mit deiner Mutter als Erwachsener zurückkehrst – oder sie zieht mit dir ein -, können die Probleme und Kommentare, die dich vor Jahren, ja sogar Jahrzehnten beruhigen, noch größer werden, wenn du sie zu dir kommen lässt. Alter und Leistungen geben dir keine Immunität gegen Beleidigungen und persönliche Angriffe oder Ärger und Ärger, die sie verursachen. Wenn es Zeit ist, zusammen zu ziehen, ist es Zeit, weiterzumachen. Selbst wenn die Wirtschaft oder eine Lebensunterbrechung Sie nicht nach Hause zwingen, helfen Ihnen diese Vorschläge, eine schwierige Beziehung zu Ihrer Mutter zu schaffen.

Einstellung der Haltung

1. Ändere, wie du über deine Mutter denkst. Konzentriere dich auf ihre positiven Aspekte und nicht auf das, was du als negativ empfindest. Arbeite an den Dingen, von denen du glaubst, dass deine Mutter sie nicht ändern kann oder nicht. Anders gesagt, senken Sie Ihre Erwartungen. Du hast Erinnerungen an die Jahre, in denen du das erste Mal zusammen gelebt hast, einige göttliche, manche nicht so großartig. Diese Erinnerungen können färben, wie Sie über das neue Arrangement denken. An was du dich aus der Vergangenheit erinnerst und zu erreichen hoffst, werden Erwartungen für das "neue Regime". Erwarte nicht mehr, als du vor Jahren erhalten hast, und du magst nur angenehm überrascht sein. Realistisch zu sein ist von größter Bedeutung.

2. Überdenken Sie, wie Sie über das Zusammenleben denken, besonders wenn die Umstände, die dem Umzug zugrunde liegen, unangenehm sind oder waren. Halten Sie die Vorteile und Boni im Vordergrund.

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3. Verstehen Sie, dass es einen Anpassungszeitraum geben wird, also geben Sie ihm Zeit. Es wird funktionieren, wenn Sie und sie zustimmen, dass das Zusammenleben für jetzt die beste oder sinnvollste Lösung ist.

Grenzen setzen  

4. Grenzen, die dich von der Mutter trennen, traten automatisch auf, wenn du unabhängig warst, entweder durch die physische Distanz oder die Menge an Kontakt, die du dir vorgenommen hast. Wenn Sie wieder zusammenleben, können Grenzen schnell verschwimmen. Sie werden Grundregeln installieren wollen, die die Grenzen neu definieren, um die Freiheit Ihrer Mutter und Ihre Bequemlichkeit und Zufriedenheit zu gewährleisten.  

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Wenn Sie Änderungen wünschen, müssen Sie ruhig nach ihnen fragen, nicht in autoritativer Weise – mehr in der Art, wie Sie einem Freund oder Partner sagen würden: "Ich weiß, dass Sie das wissen wollen." Zum Schutz Ihrer Privatsphäre zum Beispiel mach dein Zimmer tabu. Es ist schwer zu glauben, aber es gibt Mütter von erwachsenen Kindern, die ohne Vorwarnung in die Schlafzimmer ihrer Söhne und Töchter eintreten, als ob die Bewohner noch in der Grundschule wären. Nehmen wir an, du willst deine Mutter nicht in deinem Zimmer haben oder nach dir aufräumen, sag ihr, dass du dich um diese Dinge kümmern wirst. Oder erklären Sie, dass Sie Ihre eigene Wäsche machen werden.

5. Die Festlegung von Grenzen kann einschließen, was im Schrank ist und auf den Tisch gelegt wird. Wenn Sie eine Diät halten oder starke Vorlieben oder Ernährungsbedürfnisse haben, besprechen Sie die Angelegenheit oder entscheiden Sie, dass Sie mit den Entscheidungen Ihrer Mutter leben können. Sie können sich auch für Lebensmitteleinkäufe verantwortlich machen, um Lebensmittelprobleme zu lösen.

6. Weil du zusammen lebst bedeutet nicht, dass du jeden wachen Moment miteinander verbringen musst. Es ist wichtig, Freunde zu sehen und in allem mitzuwirken, was du getan hast, bevor du dich "zusammengetan hast" im selben Haus. Kurz gesagt, behalte dein getrenntes Leben. Wenn einer von Ihnen neu in der Gegend ist, suchen Sie nach Gruppen und Organisationen, die Sie interessieren, damit Sie auf eigene Faust loskommen und nicht voneinander abhängig sind, um Ihre Zeit zu füllen.

7. Achten Sie darauf, die Zeit allein beiseite zu legen. Sie brauchen diese Zeit, um Freundschaften aufzubauen oder zu pflegen und um Probleme zu lösen, die Ihre Mutter nicht betreffen. Wenn Sie nicht außer Haus sein können, gehen Sie in ein anderes Zimmer.

Zeitschutzoptionen

8. Für die Mutter, die nichts lieber möchte, als dich zu monopolisieren, helfen diese Zeitschutzoptionen zu bekräftigen, dass du die Heimatfront nicht verlässt und ihr erlauben wirst, ihr Niveau an Bedürftigkeit und Abhängigkeit anzupassen.

Finden Sie heraus, ob der Wunsch, zusammen zu sein oder zu meiden, ein Problem ist – und ob es Ihr oder Ihr Problem ist.

Lehnen Sie sich ab, Zeitaufgaben zu übernehmen, die Ihre Mutter alleine ausführen sollte.

Beurteilen Sie, ob sich Ihre Freiheit erheblich einschränkt, wenn Sie ihren Wünschen nachgeben.

Gehen Sie Ihren Zeitplan durch, um zu zeigen, wie eingeschränkt Ihre Zeit ist.

Bestimme die Zeit, die du deiner Mutter widmen möchtest, damit sie dein Leben nicht stört und sie dir nicht unter Druck setzt.

Sprich hoch!

9. Wie auch immer du zeichnest, erkläre, wie sehr du sie liebst. Wenn deine Mutter dich aufregt, sprich darüber. Lass es nicht eitern. Sie kann nicht erkennen, dass ihre Kommentare oder Handlungen Sie stören, von denen viele Reste von Ihren Mam-Child-Jahren sein können. Diese Jahre sind hinter dir.

Sie können rücksichtsvoll sein, ohne Ihrer Mutter zu erlauben, Ihre physischen und emotionalen Grenzen zu überschreiten – seien sie monetär oder anderweitig. Ruf auf dem Weg nach Hause an, um zu sehen, ob du im Laden anhalten solltest, um etwas zum Abendessen zu holen, oder in der Reinigung, um die Kleidung abzuholen, die fertig ist. Überraschen Sie sie, indem Sie Blumen ohne Grund kaufen oder indem Sie ihr eine Technologiestunde geben, wenn Sie Experte in solchen Dingen sind. Auf diese Weise entwickelt sich ein ganzes System der Kooperation.

Wenn Sie eine "Neue Normalität" annehmen, wird das Zusammenleben bequem verlaufen, solange Sie Ihre Grenzen scharf umrissen und sicher halten. Und wenn deine Mutter sie übertritt, lass sie es wissen. Denken Sie daran, so gut sie auch Sie versteht (oder denkt, dass sie es tut), sie kann nicht wissen, was Sie die ganze Zeit denken und fühlen.

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Copyright 2011 von Susan Newman