"Wir" zu "Mir" machen

Eines der kniffligsten Probleme, die ich in der Therapiepraxis meines Paares sehe, ist, dass jeder Partner seinen Weg sucht. Ich meine nicht die großen Dinge, wie die Werte, die Religion – die Paare, mit denen die Paare anfangen wollen -, sondern kleine Dinge wie die Reinigung der Garage oder die Verwendung von Farbsteinen für den Kamin. Nehmen wir den Fall von Christen und Vic, die seit 18 Jahren nicht allzu glücklich verheiratet sind.

»Ich glaube, jeder in New York kommt zu dieser Party in meinem Haus.« Christen wirkte verstört.

Vic lächelte lässig, "Nicht so, nur meine Freunde und Geschäftskontakte."

Christen sagte: "Ich will keine 200 Leute in meinem Haus haben."

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Vic hob die Stimme und sagte: »Was für 200 Leute? Ich habe nur meine engen Freunde und Geschäftsleute eingeladen. "

Als besiegte Christen beklagte sich: "Ich bin müde und mag es nicht unterhaltsam."

"Müde? Ich arbeite den ganzen Tag in einem stressigen Job und sie bleibt zu Hause und sie ist müde. "Brüllte Vic.

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Eine Träne, die Christen entkam, sagte: "Du solltest denken, ich tue nichts. Ich habe die zwei Mädchen. "

"Die Mädchen sind Teenager und sie sind nicht den ganzen Tag zu Hause", schrie Vic.

Ich intervenierte mit: "Mir fällt auf, dass ihr beide denkt, dass ihr Single seid. Ich höre viel "ich", aber kein "wir". Wann hast du das letzte Mal etwas zusammen gemacht? "

Vic beruhigte sich, als er antwortete: "Wir sind zusammen zum Caterer gegangen und haben das Essen ausgesucht."

Christen war nicht ruhig, als sie bemerkte: "Oh ja, aber wir haben auch dort gekämpft. Ich habe mir Focaccia-Brot ausgesucht, das laut dem Caterer mit Auberginen-Parmesan oder italienischer Salami serviert wurde, aber Vic wollte Fleischbällchen und Würstchen, die erhitzt werden müssten. "

"Ich will keine Aubergine", sagte Vic laut.

Ich fragte dann: "Ich habe eine Frage an Sie beide. Was ist wichtiger, das Menü oder deine Ehe? "

"Du hast recht. Die Speisekarte interessiert mich nicht wirklich. Aber sie lässt mich nicht tun, was ich will. "Vic war wieder wütend.

Mit aufgeregten Augen sagte Christen: "Ich weiß nicht, wovon er redet."

"Die Garage ist ein Chaos und ich will es vor der Party sauber machen.", Schrie Vic.

Christen erklärte: "Ich mache keine Dinge wie er. Ich fange von oben nach unten an, also mache ich jetzt die Schränke oben, wo ich Sommerkleidung weglege, dann mache ich das Hauptgeschoss, und die Garage wäre die letzte. "

Vic schrie weiter: "Die Gäste werden den Schrank im Obergeschoss nicht sehen, aber sie werden den Müll in der Garage sehen."

Ich sagte: "Noch einmal, ich werde dich fragen, was wichtiger ist, die Reihenfolge der Reinigung oder die Ehe?"

Vic sagte: "Ja, natürlich ist es die Hochzeit."

"Sie sind beide intelligente Erwachsene, benehmen sich wie Kinder. Ich habe festgestellt, dass sich Paare, wenn sie sich um kleine Dinge streiten, voneinander distanzieren können. Alles, was ich höre, ist "ich", nicht "wir". Schließlich bedeutet "ich" nicht Intimität, sondern "wir". Deine Kämpfe dienen also dazu, Intimität zu vermeiden ", interpretierte ich.

Christen war sichtlich wütend, als sie schrie: "Ich wollte eine intime Beziehung, aber er hatte eine Affäre mit dieser Schlampe, seiner Sekretärin Lena."

"Das ist so lange her. Ich dachte, du wärst drüber weg. "Sagte Vic.

Christen brach in Tränen aus, "Sie sehen, wie er ist: er will, dass ich gerade darüber hinwegkomme."

"Bist du sauer auf ihn?", Fragte ich.

Christen antwortete: "Ja, das bin ich. Ich vertraue ihm nicht und wenn ich darüber rede, wird er wütend auf mich. "

Ärger füllte den Raum, als Vic sagte: "Ich habe mich so viele Male entschuldigt und ich versuche, es wieder gut zu machen, aber sie lässt es nicht gehen."

Untreue ist das Haupthindernis für die Herstellung von Intimität in einer Ehe. Wenn ein Partner Intimität in der Ehe fürchtet, kann er oder sie sich für eine außereheliche Affäre entscheiden. Als solcher hat er oder sie nicht beide Füße in der Ehe oder der Affäre.

In einer intimen Beziehung Empathie – sich selbst in die Shows Ihres Partners zu setzen ist von wesentlicher Bedeutung. In einer aufregenden Affäre werden Empathie, das Denken an deinen Partner oder die Realität des Schmerzes, den du verursachen wirst, beiseite geschoben.

Dann gibt es das Thema Vertrauen, das für Intimität von größter Bedeutung ist. Untreue verletzt dieses Vertrauen. Der Schmerz des Verrats zusammen mit Gefühlen von Unzulänglichkeit, Ablehnung und Depression machen die Heilung zu einer langen, mühsamen Aufgabe.

Im Falle von Christen und Vic arbeiten wir hart daran, den durch die Untreue verursachten Schaden zu reparieren. Obwohl dies eine schmerzhafte Art ist, "mich" in "wir" zu verwandeln, sind wir dabei, genau das zu tun. Wir arbeiten an Vergebung, Empathie, Verständnis und wie wir die verletzten, wütenden Gefühle, die Schuldgefühle und die Depressiven heilen können.

Wenn du mehr über die Heilung von Untreue erfahren möchtest, lies mein Buch Die neue Wissenschaft der Liebe: Wie das Verständnis der Verdrahtung des Gehirns dazu beitragen kann, deine Beziehung wiederzubeleben (Sourcebooks, Casablanca, 2011

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