Würden Sie eher sitzen und denken oder sich einen Schock geben?

Neue Forschungsergebnisse der University of Virginia, die in der Zeitschrift Science veröffentlicht wurden, legen nahe, dass manche Menschen sich so unwohl fühlen, mit ihren Gedanken allein zu sein. Sie würden sich lieber milde Elektroschocks geben, anstatt nur zu sitzen und nachzudenken. Die vollständige Studie bestätigte, dass die meisten Menschen lieber alles andere machen würden als allein und still zu denken.

Ich habe mit einem Artikel darüber auf meiner Facebook-Seite verlinkt und es war nicht überraschend, dass Introvertierte eine Menge Meinungen dazu hatten. Viele sagten, dass es ihnen vollkommen angenehm ist, ruhig mit ihren Gedanken zu sitzen und es tatsächlich nötig zu haben. Ein Pärchen beschuldigte unsere Techno-Gesellschaft, die uns ständig miteinander verbunden hat und fleißig twitterte, surfte, textete, etc. Mindestens einer schlug vor, dass dies nur für Extrovertierte ein Problem sein müsse.

Ich habe mir die ursprüngliche Forschungsarbeit angeschaut und kann berichten, dass die Forscher unsere Verbindung mit Technologie in Betracht gezogen haben, indem wir die Teilnehmer über ihre Nutzung von Smartphones und sozialen Medien befragt haben. Sie führten insgesamt 10 Studien durch – die mit leichten Schocks war nur eine von einer Serie mit allgemein konsistenten Ergebnissen, die darauf hindeuteten, dass die Menschen nicht gerne saßen und nachdachten. Und das Team sorgte dafür, dass Menschen jeden Alters – bis 79 Jahre – teilnahmen. Wir können also nicht unbedingt Finger auf Technologie oder Millenilars für dieses scheinbare Versagen der Vorstellungskraft zeigen.

Die Forscher haben nur eine kurze Messung der Big-Five-Persönlichkeitsmerkmale der Teilnehmer (einschließlich der Extroversion) durchgeführt, so dass die Daten ein wenig auf der matschigen Seite sind, aber es scheint, dass Extrovertierte nicht groß beim Sitzen und Denken sind.

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Kein Wunder für niemanden, da bin ich mir sicher.

Angesichts der Bedingungen, unter denen viele dieser Forschungen durchgeführt wurden, muss ich mich allerdings fragen, wie sehr es uns allen gefallen würde: Viele Experimente wurden in einem spärlich ausgestatteten Raum durchgeführt. Nach Erhalt der Anweisungen wurden die Teilnehmer in Ruhe gelassen und nachgedacht. In einem Experiment erhielten sie ein Gummiband, an dem sie herumhantieren konnten, aber das war das Ausmaß der Ablenkung, die ihnen erlaubt war (anders als im Experiment, bei dem es um Schocks ging).

Aber andere Teilnehmer haben das Experiment zu Hause gemacht. Ihnen wurde geraten, ihre Telefone, Fernseher und Computer auszuschalten; Lesematerial und andere Ablenkungen beiseite zu legen; und sitze einfach nur und denke nach. Kein Aufstehen vom Stuhl erlaubt. Viele Teilnehmer zu Hause fanden dies sehr schwierig – 32 Prozent berichteten von "Betrug", indem sie Musik hörten, ihre Mobiltelefone ansahen oder vom Stuhl aufstanden.

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Ich habe es selbst versucht. Ich stellte einen Stuhl auf eine leere Wand in meinem Büro, schloss die Jalousien (obwohl die Studie nichts darüber aussagte, ob es ein Fenster im Labor gab), stellte alle technischen Ablenkungen außer Reichweite und stellte einen Timer für 12 Minuten ein, Über die Zeit, die die Forschungsteilnehmer benötigen, um zu sitzen und nachzudenken.

Es hat nicht viel Spaß gemacht.

Mit offenen Augen fiel es mir schwer, nicht von meinem Stuhl zu springen und von der Erfahrung zu rennen. Ich schloss meine Augen, damit ich wenigstens die Bilder in meinem Kopf sehen konnte, half. Ich versuchte, nicht zu meditieren, denn das war nicht das Ziel der Übung – man sollte denken, nicht den Verstand klären.

Aber meine Gedanken waren nicht besonders unterhaltsam. Es hat überall geplappert, von der Planung und Intrigen bis hin zu imaginären Gesprächen, um diesen Blogeintrag in meinem Kopf zu schreiben. Für eine Weile öffnete ich meine Augen und starrte auf meinen Fuß, aber das tat wenig, um die Erfahrung zu verbessern. Ich kann nicht sagen, dass ich mir selbst einen Schock verabreicht hätte, wenn diese Option verfügbar gewesen wäre, aber ich kann auch nicht mit Sicherheit sagen, dass ich es nicht tun würde. Gelangweilt und unruhig fühlte ich mich wie in einer Auszeit, als wäre ich Dennis die Bedrohung in einer Ecke mit seinem Gesicht an der Wand sitzen.

Der Ring des Timers war süß Release.

Was komisch ist, weil ich wirklich gerne Wolle sammle. Wie viele Introvertierte verbringe ich viel Zeit tief in meinem eigenen Kopf. Aber es gibt Unterschiede. Zum einen mache ich es spontan, wenn mein Gehirn es aus irgendeinem Grund benötigt. Tagträumen auf Nachfrage ist nicht dasselbe wie den Geist nach Belieben wandern zu lassen. Es ist fast so, als würde man sagen, dass man auf Verlangen weinen oder lachen soll.

Die Umgebung macht auch einen Unterschied. In einem Video, das die Studien diskutiert, verweist der leitende Forscher Timothy D. Wilson auf Henry David Thoreau als ein Beispiel für jemanden, der ein gutes, langes Denken schätzt. Thoreau aber stellte sich in seine schöne natürliche Umgebung. Setzen Sie mich auf einen Berggipfel oder Strand, oder sogar auf meine eigene Veranda, und mein Geist wird glücklich in die Luft fliegen, während ich mich hinsetze und Vögel an der Futterstelle vor meinem Bürofenster beobachte. Ich kann das viel länger machen als produktiv. Ich mag gehen und denken und denken und gehen.

Ich bin auch alleine glücklich mit meinen Gedanken, wenn meine Hände beschäftigt sind: Stricken und Denken. Kritzeln und nachdenken. Ein Gummiband? Nicht so unterhaltsam, obwohl möglicherweise besser als mein Fuß.

Ich bin neugierig zu wissen, was andere denken, besonders introvertiert: Haben Sie 12 Minuten Zeit, um dieses Experiment zu versuchen? Haben wir zu Recht das Gefühl, dass diese Forschung nicht wirklich auf uns zutrifft? Denken Sie daran, es geht nicht darum, ob wir es tun können oder nicht; Die Frage ist, ob wir es genießen .

Forschung ist nie eine gerade Linie. Es ist ein Zickzack oder eine Spirale oder konzentrische Kreise. Es führt nicht immer dahin, wo wir gehofft hatten, oder dachten, es würde es tun. Während diese Forscher über das Vergnügen nachdenken, das wir in unseren eigenen Gedanken haben oder nicht, gehen meine Fragen in eine andere Richtung: Was sagt uns das darüber, wann, wie und wo wir am besten denken? Können wir in einem fensterlosen Büro unser Bestes geben? Überschätzen wir die Kraft unseres eigenen Gehirns, um uns ohne jegliche Ablenkung zu unterhalten? Warum fließen Gedanken manchmal wie ein Fluss und tröpfeln kaum an anderen aus?

Ich weiß es nicht, aber ich werde darüber nachdenken.

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