Es besteht eine gute Chance, dass Norman Triplett der berühmteste Psychologe ist, von dem Sie noch nie gehört haben. Während Sie die Namen von Freud, Maslow und Jung kennen, ist es wahrscheinlich, dass Sie noch nie von Triplett gehört haben, der seine Forschung am Ende des 19. Jahrhunderts und zu Beginn des 20. Jahrhunderts durchgeführt hat.
Vor allem Tripletts Studie über die Geschwindigkeit von Radfahrern aus dem Jahr 1898 ist sowohl die erste veröffentlichte Studie in der Sozialpsychologie als auch das Aufkommen des Bereichs der Sportpsychologie. Triplett, selbst ein begeisterter Radfahrer, interessierte sich für Faktoren im Zusammenhang mit der Leistung von Rennfahrern. Was er herausfand, war, dass die Geschwindigkeit im Durchschnitt 2 Minuten und 29 Sekunden pro Meile betrug. Als sie zusammen fuhren, stieg ihre Leistung dramatisch auf 1 Minute und 53 Sekunden pro Meile. Triplett kam zu dem Schluss, dass die Anwesenheit anderer Menschen eine Konkurrenzbewegung aktiviert und physiologische Energie aktiviert, die ansonsten schwer zugänglich ist.
Um fair zu sein, sollten Sie wissen, dass ein Psychologe namens Frere 1887 eine Studie durchgeführt hat, in der er auf die Leistungseffekte von Umstehenden neugierig war. Frere benutzte ein "Dynamometer", um die Kraft des Griffs einer Person zu messen. Wenn sich eine andere Person in der gleichen Aktivität in der Nähe des Griffs der ersten Person engagierte, verdoppelte sich ihre Kraft.
Sie sind bereits der Nutznießer dieser Erkenntnisse, die als "soziale Erleichterung" bezeichnet werden. Sie wissen zum Beispiel, dass es einfacher ist, eine Diät einzuhalten, wenn Sie es mit einem Freund machen, bei dem Sie weniger wahrscheinlich aufhören mitten in einem Workout, wenn du Teil einer Unterrichtsstunde bist, dass dein öffentliches Sprechen vor einem Live-Publikum besser ist als wenn du alleine in einem Hotelzimmer trainierst und dass du auf einem höheren Level spielst, wenn Spiele intensiven Wettbewerb beinhalten.
Es ist besonders interessant, die Rolle der sozialen Erleichterung nicht im Kontext des Wettbewerbs, sondern in Situationen zu betrachten, die anhaltende Aufmerksamkeit erfordern. Doktorarbeit von Lyra Stein untersuchte die Rolle, die soziale Interaktionen spielen, wenn Menschen versuchen, sich auf eine schwierige Wortpaarungsaufgabe zu konzentrieren. Introvertierte könnten, wie sich herausstellt, leicht von anderen überreizt werden, und ihre Leistung nahm ab. Extrovertierte hingegen zeigten einen Leistungsgewinn mit der zusätzlichen Stimulation einer anderen Person.
Am Ende ist es vielleicht nicht so, dass die Anwesenheit anderer grundsätzlich für die Leistung gut ist. Es ist wahrscheinlich, dass stattdessen Kontext- und Persönlichkeitsvariablen eine Rolle spielen. Wenn Sie über Ihre eigene Leistung nachdenken, kann es hilfreich sein, Ihre eigenen Neigungen zur Introversion oder Extrovertiertheit sowie Ihren eigenen Komfort im Wettbewerb zu berücksichtigen, so dass Sie die potenziellen Vorteile sozialer Erleichterung maximieren können.
