Zählen was ist

Wie geht's? Welches Auto fährst du? Welche Kleidung trägst du? Was hast du für eine Ausbildung? In welchem ​​Haus wohnst du? Was, was, was, was was !!

Mein Leben war ein Haufen was ist . Überall wo ich hinsah, war was . Ich war umgeben von was ist . Was ich gegessen habe, welche Seife ich gewaschen habe, welche Art von Gas ich in mein Auto getan habe. Ich hatte jede Menge zu denken. Dann, eines Tages, ganz aus heiterem Himmel, hatte ich plötzlich eine körperliche Herausforderung – zwei Schlaganfälle – Lähmung – Verletzung. Und ich entdeckte, dass der riesige Haufen von dem, was ich dachte, winzig war im Vergleich zu dem, was entstand, als ich eine große physische Katastrophe hatte. Dann war es: WAS ist mit dir passiert? Welcher Teil von dir ist gelähmt? WAS hast du verloren? Große WAS

Aber hier ist das Lustige, was ich über Whats gelernt habe . Die Größe des Was ist egal. Ein was immer noch nur was ist . Was ist Geschichte, ein abgeschlossener Deal, vorbei, komplett, in der Tasche. Zu der Zeit wird etwas zu einem was – um sogar ein was zu sein – es ist bereits vorhanden. Egal, wie viel ich will, ich kann nicht, was es ist. Da ist es.

Sich auf das zu konzentrieren, was mir passiert ist, ändert nichts. Je mehr ich mich darauf konzentriere, um was es sich handelt, desto mehr werde ich feststecken. Ich kann mich hinsetzen und auf mich und all die Dinge schauen, die ich bereits habe oder nicht habe und wünsche ihnen, dass sie anders sind, aber das Zählen von meinem was mich nicht weiterbringt . Es lässt mich einfach hilflos. Ich weiß nichts von dir, aber ich bin nicht so hilflos.

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Ich erkannte, dass es auf dieser Welt noch etwas anderes geben musste, das von dem Zählen verrückt gemacht wurde, etwas anderes, das ich tun konnte, und das ist es auch. In jedem Fall gibt es Inhalt (das was) und es gibt Prozess (das Wie). Da ist das Ding und wie arbeitest du mit dem Ding. Die beiden sind verwandt, aber sie sind nicht gleich.

Denke Basketball. Zwei Basketballspieler üben und jeder von ihnen hat was – jeder hält einen Basketball. Einer der Spieler konzentriert sich darauf, den Ball mit Kreativität und Aufmerksamkeit zu benutzen. Der andere konzentriert sich darauf, wie viel er sich für einen anderen Ball wünscht. Sie haben alle die gleiche Art von Ball, aber sie benutzen es anders. Man macht tolle Spiele. Der andere nicht. Im Basketball ist es leicht zu sehen, nicht so leicht in der Mitte unseres Lebens zu sehen, aber es ist dasselbe.

Die Konzentration auf das Wie – der Prozess – bringt mich in den gegenwärtigen Moment – genau hier – gerade jetzt – keine Ausreden. Es fordert mich auf, aufmerksam zu sein und fordert eine kreative Antwort. Darin liegt die Magie. Wenn ich das, was mir passiert ist, nehmen kann, egal was es ist, darauf achten und kreativ darauf reagieren, eröffne ich Möglichkeiten in alle Richtungen.

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Gut, sagst du. Hört sich gut an, aber wie kann ich diese kreative Antwort ändern? Ich beginne damit zu untersuchen, was ich glaube. Wenn ich die Wahrheit dieser vier Dinge erkenne, kann ich beginnen:

1. Änderung ist möglich. Ich kann mich lösen.
2. Ich kann den Verlauf der Veränderung beeinflussen. Ich bin nicht hilflos und was ich tue, ist wichtig.
3. Veränderung braucht Zeit. Persistenz ist wichtig; und
4. Mein Leben kann genossen und genossen werden auf dem ganzen Weg.

Ich arbeite mit Menschen mit schweren Verletzungen, langen Rehabilitationen und größeren Anpassungen des Lebens. Ich bin oft überrascht, dass diese einfachen Botschaften nicht klarer wiedergegeben werden. Sie sind grundlegend. Sobald wir sie gelernt haben, können wir sie in jeder Situation anwenden, ob groß oder klein.

Immer und immer wieder beobachte ich, wie sich Menschen verändern, wenn sie lernen, das Zählen von Whats aufzugeben und sich darauf zu konzentrieren, wie sie mit den Herausforderungen umgehen, denen sie begegnen. Bewusst den Blick von dem, was uns passiert ist, zu verschieben und uns darauf zu konzentrieren, wie wir mit unseren Herausforderungen arbeiten, verändert sich alles. Es ist nicht so, dass wir einen Weg finden, unsere Probleme zu "akzeptieren". Wir verändern buchstäblich das Ergebnis unserer Probleme, indem wir mit der Herausforderung arbeiten.