Zu lernen, wie man sein Selbstwertgefühl wieder aufbaut und erhält, ist wesentlich für ein erfülltes Leben. Es wird immer Dinge geben, die mitkommen und dich in Frage stellen, wenn du gut genug bist. Wenn Ihnen das passiert, werden Sie mit diesen Tools wieder in Kontakt mit Ihrer persönlichen Kraft kommen.
S – Stärke , die innere Kraft, ist das, worauf Sie zurückgreifen können, wenn die Chips ausfallen und Sie in Betracht ziehen, sich einzulassen. Wenn Sie Ihre inneren Ressourcen nutzen, um sich an Ihren Stiefeln hochzuziehen, werden Sie das Gefühl haben, mit allem umzugehen, was das Leben bringt bei dir.
E – Erleuchtung, die Fähigkeit zu wissen, dass du weißt, hält dich fest in deinen Entscheidungen und Entscheidungen. Deine Gedanken können sich mit dem Wind verändern, aber dein inneres Wissen ist unerschütterlich.
L – Selbstliebe kann eine der am wenigsten genutzten Quellen des Selbstwertgefühls sein. Wir können für uns selbst härter sein als für jede andere Person. Wenn du dir bewusst eine Pause gönnst und nicht in die Falle der Selbstverleugnung gerätst, kannst du deine Energie für die wichtigen Teile des Lebens sparen.
F – Erfüllung ist eine missverstandene Qualität. Es geht nicht darum, nicht mehr Platz für zusätzliche Emotionen zu haben, sondern es geht darum, offen zu sein und nach einem Gefühl zu suchen, das zu unserem Wohlbefinden beiträgt.
E – Energie, in Form von positiven Gefühlen und Taten, nährt unsere Gedanken und Herzen. Wenn du keine Energie hast, kannst du dich selbst oder etwas anderes nicht gut fühlen, und der beste Weg, um Energie zu bekommen, ist etwas Körperliches wie Übung.
S – Selbstlosigkeit , die Qualität, andere vor sich selbst zu stellen, ist eine großartige Möglichkeit, Ihr Selbstwertgefühl zu stärken und gleichzeitig zu denen beizutragen, die Sie brauchen. Wenn Sie heute nichts anderes tun, helfen Sie jemandem, der es braucht, und sehen Sie dann, wie Sie sich fühlen.
T – Vertrauen muss zuerst dir gegeben werden. Deine Selbstzweifel wirken direkt gegen dein Selbstwertgefühl. Glauben Sie, dass Sie aus den richtigen Gründen hier sind und dass Ihre Teilnahme am Leben für Ihre Mitmenschen wertvoll ist.
E – Emotionen , in Kontakt mit deinen Gefühlen, werden dich zu einem besseren Menschen, sowie zu einem besseren Elternteil und Partner machen. Den Gefühlen treu zu sein, kann nicht helfen, aber Sie fühlen sich besser über sich selbst.
E – Effektivität , die Fähigkeit, die Welt positiv zu beeinflussen, kann unglaublich ermutigend sein. Den Planeten ein kleines bisschen besser zu verlassen, als du es gefunden hast, kann irgendjemandes Leben Bedeutung bringen.
M – Motivation , diese innere Cheerleaderin, bringt dich auf die nächste Ebene des Lebens. Sich positiv auf die Menschen in Ihrer Umgebung auszuwirken, ist eine großartige Möglichkeit, sich selbst zu motivieren. Es ist auch sehr lebensverbessernd.
Der Einstieg könnte der schwierigste Teil sein, daher schlage ich vor, dass es an der Zeit ist, diese Tipps zu verwenden, um die Dinge umzudrehen. Mache die Anstrengung und du wirst die Veränderung schneller fühlen, als du denkst.
