Kontrollfreak oder gesundes Kontrollgefühl?

Viele unserer grundlegenden menschlichen Bedürfnisse sind ziemlich offensichtlich, wie unser Bedarf an Nahrung, Luft und Wasser. Andere Bedürfnisse sind weniger offensichtlich, wie unser Kontrollbedürfnis. Wir alle haben ein grundlegendes Bedürfnis nach Kontrolle in unserem Leben. Wir könnten unser Bedürfnis nach Kontrolle in unterschiedlichem Ausmaß und auf unterschiedliche Weise ausdrücken, aber unser Kontrollbedürfnis hat einen starken Einfluss auf unser gesamtes Leben.

Genau wie Essen oder Wasser können wir sehen, wie wichtig Kontrolle für uns ist, indem wir sehen, wie wir uns fühlen, wenn es uns fehlt. Ein anhaltender Mangel an Kontrolle im Leben einer Person führt oft zu Depressionen und Angstzuständen. Alles, was uns dazu bringt, uns hilflos zu fühlen, ohne grundlegende Kontrolle über unsere Umgebung, kann sich nachhaltig auswirken, besonders wenn dies in unserer Jugend geschieht. Mehr Kontrolle über unser Umfeld zu erlangen, macht uns dagegen zufriedener und weniger gefährdet. Unser Kontrollbedürfnis kann uns helfen, uns selbst zu schützen, indem wir als Überlebensmechanismus agieren. Ein großer Teil unseres technologischen Fortschritts könnte als Ausdruck unseres Bedürfnisses angesehen werden, mehr Kontrolle über unsere Welt und unser Leben zu erlangen.

Unser Gefühl der Kontrolle hat einen großen Einfluss darauf, wie wir Risiken sehen. "Je weniger wir uns unter Kontrolle fühlen, desto weniger wollen wir ein Risiko eingehen", erklärte Paul Slovic, Risikoexperte und Professor für Psychologie an der Universität Oregon, und erklärte mir ein Beispiel, in dem wir einen Laib Brot schneiden. Wenn du einen Laib Brot schneidest, wie nahe an der Klinge legst du deine Hand auf das Brot? Stellen Sie sich nun vor, dass jemand anderes das Messer hält und das Brot schneidet, während Ihre Hand das Brot noch hält. Wo würdest du deine Hand in dieses Beispiel legen? Wahrscheinlich halten Sie das Brot weiter weg, wenn jemand anderes das Messer hält. Ich weiß, ich würde es tun.

Kontrolle zu haben, erlaubt uns Risiken einzugehen, die wir sonst nicht eingehen könnten. Wenn wir uns entscheiden, Fallschirmspringen zu gehen, beurteilen wir das Risiko als akzeptabel, da es unter unserer Kontrolle steht. Aus einem Flugzeug geschubst zu werden, wäre nicht dasselbe. Häufiger macht sich unser Kontrollbedarf in Autos bemerkbar. Wenn jemand ein starkes Bedürfnis nach Kontrolle hat, kann er sich auf dem Beifahrersitz eines Autos mit Unbehagen winden, während er sich hinter dem Lenkrad wohl fühlt, schneller fährt und größere Risiken eingeht.

Manche Menschen haben mehr als normales Bedürfnis nach Kontrolle, was sie zu "Kontrollfreaks" macht. Diese Kontrollsuchenden sind oft als Kinder in einer chaotischen Umgebung aufgewachsen, in der ihre Eltern abwesend waren oder die nicht in der Lage waren, eine stabile Umgebung für die Pflege zu schaffen, so dass sie mit zunehmendem Alter ständig Angst hatten. Da es schwierig ist, die Angst, die sie in sich tragen, zu lindern, greifen sie nach den Menschen und Objekten um sie herum. "Wenn Sie keine Kontrolle über Ihre innere Welt haben, beruhigen und beruhigen Sie sich, indem Sie die Außenwelt und andere Menschen kontrollieren", sagte Edie Raether, Beraterin und langjährige praktizierende Psychotherapeutin.

Das Streben nach Kontrolle kann die Angst vor einem Kontrollfreak beruhigen, aber auch die um sie herum antagonisieren. Menschen neigen dazu, nicht gerne kontrolliert zu werden, insbesondere nicht, wenn sie ihr eigenes Bedürfnis nach Kontrolle in ihrem Leben beeinflussen. Die richtige Dosis Kontrolle in unserem Leben scheint gesund zu sein, aber zu weit gehen und auf das Leben anderer zu treffen, ist es wahrscheinlich nicht. Wo genau die Grenze gezogen wird zwischen Kontrolle und zu weit gehen hängt wahrscheinlich davon ab, mit wem Sie sprechen.

Glenn Croston ist der Autor von "The Real Story of Risk" und untersucht die verdrehten Wege, auf denen wir unsere Welt sehen und die vielen Risiken, die sie birgt.