Psychologie Welt

Articles of Hypnose

Halten Affirmationen dich zurück?

Um hartnäckige Überzeugungen zu ändern, raus aus deinem Kopf und in dein Leben. Quelle: Marek Uliasz / 123RF “Ich ziehe einen liebenden Partner an, der bereit ist, sich zu engagieren.” “Ich bewege mich zuversichtlich in Richtung meiner Träume.” “Jegliches Übergewicht löst sich einfach und leicht von meinem Körper.” Affirmationen sind eine Art zu sagen, dass […]

Misophonia

Neue Forschungen helfen uns, diese ungewöhnliche Störung besser zu verstehen. Während einer unserer Sitzungen blieb eine meiner Patienten für einen Moment stehen und sagte dann: “Es gibt etwas, was ich mit Ihnen besprechen möchte.” Sie schaute nach unten, atmete tief ein und sah mich dann direkt an. „Ich habe dieses Problem, über das wir noch […]

Cancer Series Part IV: Stress reduzieren als Krebspatient

Wie bauen Sie Ihre Stressreaktionsmuskeln während der Erholung von Brustkrebs auf? Achtsamkeitsbasierter Stressabbau ist eine beliebte Art der Meditation, die Ihnen den Zugang zu Ihrer natürlichen Fähigkeit und den Aufbau Ihrer natürlichen Fähigkeit ermöglicht, sich aktiv um sich selbst zu kümmern und mehr Gleichgewicht, Leichtigkeit und Ruhe zu finden. Meditation hilft, das allgemeine Wohlbefinden und […]

Warum „unermüdliche Betreuer“ so viele Narzissten anziehen

Sie können immer noch „gut“ sein, auch wenn Sie die ganze Zeit nicht mehr „Ja“ sagen. Quelle: Cookie Studio / Shutterstock In einem kürzlich erschienenen Beitrag habe ich über diejenigen geschrieben, die ich als „unermüdliche Pfleger“ bezeichne. Unermüdliche Pfleger sind mitfühlende, gute Zuhörer, die sich um andere kümmern, die Wert auf Beziehungen legen. Das Problem […]

Ein angstvolles Gemüt besiegen

Entdecken Sie die Kraft der Selbsthypnose. Quelle: Pixabay Die heutige Welt bietet einen ständigen Strom störender Daten – und Sie können sie in Echtzeit auf Ihrem Telefon empfangen. Nur ein “Ping” sagt Ihnen, dass es eine Nachricht gibt, die Sie lesen müssen, und meistens sind die Nachrichten nicht gut. Sie erhalten von morgens bis abends […]

Was ist dein gesundes Gewicht? Wie zu wissen und wie man es erreicht

Ihr gesündeste Gewicht entspricht mehr als einer Zahl auf einer Skala. Quelle: Creative Commons Bild über Pixabay. Probleme wie Übergewicht, Überessen, Komfortessen und Gewichtsabnahme sind häufig. Im Laufe der Jahre habe ich mit einer Reihe von Menschen zusammengearbeitet, die mit Essen, Gewicht und Selbstliebe zu kämpfen hatten – einschließlich derer, die 100 oder mehr Pfund […]

Demokratie als Gesprächskur

Wie ist Demokratie eine Denkweise? Quelle: Öffentlichkeitsbilder Ein nützliches Thema in Christopher Bollas neuer Bedeutung und Melancholie: Das Leben im Zeitalter der Verwirrung ist Demokratie als psychologisches Erlebnis. In seinem neuen Buch beschäftigt sich der renommierte Psychotherapeut mit Demokratie als psychischem Prozess sowie als Regierungsform, die verschiedene Gesichtspunkte hört und vertritt. Bollas argumentiert, dass die […]

Häufige Fehler, die auch erfahrene Therapeuten machen

Erfahrung wird nicht automatisch in therapeutische Wirksamkeit übersetzt. Quelle: karen roach / Shutterstock Hier sind sechs therapeutische Fehler, die selbst erfahrene Therapeuten begehen. Obwohl es keine vollständige Liste von „Anfängerfehlern“ gibt, sind diese tendenziell die häufigsten. 1. Durch bestimmte Grenzen zu begrenzt sein. Viele Therapeuten üben defensiv, indem sie sich hinter starren therapeutischen Grenzen verstecken, […]

Natürliche Heilmittel für Angst und Depression

Finden Sie natürliche Wege zum Entspannen, Aufladen und Wiederherstellen. Quelle: pexels / simon migaj Es wäre leicht zu sagen: “Diese Benachrichtigungen einfach abschalten oder die Nachrichten für einen Tag ignorieren”, aber es funktioniert nicht so. Viele Menschen nutzen ihre Telefone für die Arbeit oder um mit ihren Kindern in Kontakt zu bleiben, oder sie nutzen […]

10 Lebensstilansätze für die Brustkrebsbehandlung

Sorgfalt auf Körper und Geist kann Sie auf Ihrer Heilungsreise unterstützen. Quelle: Rawpixels. Brustkrebs zu haben und eine Behandlung zu durchlaufen, kann die größte Herausforderung sein, der sich jemand gegenübersieht. Eine integrative Brustkrebsbehandlung, dh Pflege, die sich auf Körper und Geist, Naturprodukte und Änderungen des Lebensstils neben Ihrer herkömmlichen Behandlung konzentriert, kann Ihnen auf Ihrer […]
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