Jemals saß er in einer Besprechung und dachte: "Wenn ich nur den Mut hätte?" Vielleicht fanden Sie, dass Sie auf Nummer Sicher gehen, anstatt aufzusprechen, eine Veränderung vorzuschlagen oder eine Chance zu nehmen, um es später zu bereuen?
Es besteht kein Zweifel, dass die meisten von uns von Zeit zu Zeit wünschen, dass wir etwas tapferer sind, wenn es darum geht, etwas zu sagen und zu tun, was unserer Meinung nach wirklich getan werden muss.
Sei es eine schwierige Konversation, die wir haben müssen, eine Verhandlung, an der wir festhalten müssen, oder eine Gelegenheit, von der wir glauben, dass sie ergriffen werden muss, Mut ist nicht die Abwesenheit von Angst, sondern die Fähigkeit, darüber zu triumphieren.
"Oft denken wir über Tapferkeit als Heldentaten auf dem Schlachtfeld", erklärt Mutcoach und Bestsellerautorin Margie Warrell. "In Wirklichkeit ist jeder von uns aufgerufen, in jedem Aspekt unseres Lebens mutig zu sein, jeden Tag."
Tapferkeit ist eine Handlung, die trotz der Anwesenheit von Angst, des wahrgenommenen persönlichen Risikos und eines unsicheren Ausganges stattfindet.
Glücklicherweise ist Tapferkeit nicht nur etwas, mit dem wir geboren werden – oder auch ohne. Forscher finden heraus, dass Tapferkeit tatsächlich eine Fähigkeit ist, die wir lernen können und wie wir jeden Tag ins Fitnessstudio gehen, um Ihre Muskeln stärker zu machen. Sie können Ihren Mut aufbauen, indem Sie ihn in Ihrem täglichen Leben üben.
"Je öfter wir mutig handeln, desto tapferer werden wir", sagte Margie.
Hier sind fünf Möglichkeiten, wie Margie empfiehlt, dass Sie bei der Arbeit etwas tapferer sein können:
1. Risiko neu überdenken – Wir sind darauf angewiesen, die Wahrscheinlichkeit, dass Dinge schief laufen, zu überschätzen und unsere eigenen Fähigkeiten zu unterschätzen und die Kosten der Untätigkeit zu leugnen. Das Ergebnis ist, dass wenn wir mit etwas bei der Arbeit nicht zufrieden sind, wir dazu neigen, bei den Dingen zu bleiben, wie sie sind, anstatt ein Risiko einzugehen. Die Realität ist jedoch, dass es Kosten für Untätigkeit gibt, die wir oft übersehen. Es lohnt sich also, sich darüber im Klaren zu sein, wo Ihre kognitive Voreingenommenheit ins Spiel kommt und die Risiken abwägen, nicht mutig zu sein.
2. Machen Sie sich Klarheit über Ihren Zweck – Es ist einfacher, mutiger zu sein, wenn Sie mit einer größeren Vision für Ihre Arbeit und für Ihr Leben verbunden sind. Fragen Sie sich: "Um was willen komme ich jeden Tag zur Arbeit?" Was reizt Sie und inspiriert Sie? Mit welchen Risiken sind Sie bereit, Ihren Zweck in der Welt zu erfüllen?
3. Geben Sie den Meinungen anderer Menschen weniger Macht – Wir sind soziale Wesen, die gerne gemocht werden und nicht mögen, dass Menschen kritisieren, ablehnen oder ablehnen, was wir tun. Aber wenn wir zulassen, was andere Leute denken, diktieren, was wir sagen und tun, geben wir im Wesentlichen unsere Macht weg. Wenn die Meinungen anderer Leute Ihre Fähigkeit erschweren, bei der Arbeit aufzutauchen und das zu erreichen, was Ihnen am wichtigsten ist, ist es Zeit, Ihre Kraft zurückzugewinnen und sich selbst treu zu bleiben.
4. Zähme deine innere Kritik – Diese kleine Stimme, die dir ins Ohr flüstert "du bist nicht gut genug", "du wirst dich zum Narren machen", "du lässt die Leute im Stich", ist einfach die Angst, die versucht zu beschützen Sie von emotionalen Schmerzen. Versuchen Sie, auf das einzugehen, was Ihr innerer Kritiker sagt, sagen Sie ihm, dass Sie die Sorgen gehört haben, und lassen Sie es wissen, dass Sie das trotzdem versuchen werden. Denn während du befürchtest, dass du scheitern wirst und dass die Dinge nicht funktionieren werden, wirst du es zumindest versucht haben und du wirst wissen, dass Angst dein Leben nicht führt und eine Spur von Frustration und Reue hinterlässt.
5. Umarmungsversagen als Teil des Weges zum Erfolg – Anstatt Fehler zu personalisieren, weil sie dumm sind, nicht gut genug oder niemand mag, versuchen Sie, dies als Teil des Erfolgs zu sehen. Denken Sie: "Ich habe etwas versucht. Ich habe das gewünschte Ergebnis nicht bekommen. Was kann ich lernen? Was soll ich als nächstes versuchen? "Jeder Unternehmer, der wirklich erfolgreich ist, wird Ihnen sagen, dass er viele Male versagt hat. Zum Beispiel soll Thomas Edison gesagt haben, dass er 1200 Versuche benötigte, um herauszufinden, wie man eine Glühbirne zum Funktionieren bringt. Stell dir vor, wenn er um 1198 angehalten hätte, weil er sich fühlte, als wäre er ein Verlierer!
Wenn du heute eine mutige Sache bei der Arbeit machen würdest, wo würdest du anfangen?
Für 47 andere Möglichkeiten, wie du dich bei der Arbeit etwas tapferer fühlen kannst, hol dir vor dem 1. Mai eine Kopie von Margie's neuem Buch "Brave" und trete ihrem 10-tägigen "Train The Brave Challenge" bei.
