Wenn Sie sich das menschliche Verhalten genau ansehen, ist das meiste, was wir tun, der Versuch, unsere Vorstellung davon zu schützen, wer wir sind. Wir haben eine Identität, die wir konstruiert haben, ein "Ich", das eine Kombination von Erinnerungen, Gefühlen, Meinungen, Erfahrungen und so weiter ist. "Ich" ist ein Bündel von Gedanken, an die wir glauben, wer wir sind, wer wir sein sollten und wer wir sein wollen, alles kombiniert mit dem Körper, den wir bewohnen. Wir stellen ständig sicher, dass wir als "die Art von Person" gesehen werden, die wir bestimmt haben. Wir werden verletzt und belästigt, wenn unsere Lebenssituation es uns nicht erlaubt, diese Version von "mir" beizubehalten, das heißt, wenn unser "Ich" nicht mit dem Leben übereinstimmt, wie es gerade geschieht. Oft hat unser Bedürfnis, "wer wir sind", Vorrang vor dem Leben. Das heißt, wir sind mehr daran interessiert, als eine bestimmte Art von Person gesehen und gesehen zu werden, als das Leben frisch und spontan zu begegnen.
Es bedarf enormer Anstrengungen, um eine feste Identität aufrecht zu erhalten. Wir müssen weiterhin Dinge tun, die ein "Mensch wie wir" tun würde. Wir müssen sicherstellen, dass nichts geschieht, was unsere Identität bedroht oder "Wir sind". Unsere Loyalität gilt unserer Identität, nicht dem Leben, als ob die Aufrechterhaltung dieses "Ich" wichtiger ist als das direkte Erleben des Lebens. So steht unser konstruiertes "Ich" dem Leben und uns selbst entgegen. Wir sind mehr daran interessiert, das Leben in unsere Identität zu integrieren, uns in einem konsistenten und günstigen Rahmen zu halten, als zu entdecken, was sich tatsächlich entfaltet. "Ich" übertrumpft sogar die Wahrheit.
Eine bemerkenswerte Entdeckung in der spirituellen Praxis ist diese: Wenn Sie nach diesem "Ich" suchen, diese feste Identität mit all ihren bestimmten Qualitäten, Erinnerungen, Vorlieben und Abneigungen, Ideen und Träumen, Emotionen, Erfahrungen, psychologischer Geschichte, etc. " "Existiert nicht wirklich. "Es" kann nirgendwo gefunden werden. Versuchen Sie für sich selbst … sehen Sie, ob Sie Ihr "Ich" lokalisieren oder festnageln können. In Wahrheit muss "Ich" ständig aufgebaut und zusammengestellt, aus der Erinnerung herausgelöst, gestützt, genährt und durch den Verstand beständig und willentlich zusammengehalten werden. Meditation und spirituelle Untersuchung ermöglichen es uns glücklicherweise zu sehen, dass alles, was wir als unser "Ich" betrachten, tatsächlich nur ein Bündel von Gedanken ist, die geglaubt werden – durch Bewusstsein hindurch, wie Vögel, die durch den Himmel gehen. Wir halten unsere Aufmerksamkeit auf bestimmte, sorgfältig ausgewählte Vögel am Himmel des Gewahrseins gerichtet, weil sie Energie oder Bedeutung für uns haben, und indem wir dies tun, weben wir diese Vögel in die Geschichte ein, die wir "Ich" nennen.
Eine der hilfreichsten spirituellen Lehren, die ich je erhalten habe, war die Einladung, niemand zu sein. Sicherlich ist die Anweisung, niemand in dieser Kultur zu sein, nicht populär. Wir sollen uns darauf konzentrieren, immer wichtigere und bessere Versionen unseres Selbst zu werden, immer daran arbeiten, unser "Ich-Sein" zu verbessern. Wir sind nicht nur darauf programmiert, "jemand-s" zu sein, sondern auch "jemand-s". Wenn wir jedoch aufhören, "jemand" zu sein, passiert etwas Erstaunliches. Leben. Wenn wir unsere Vorstellung von "mir" fallen lassen und aufhören, das Leben zu nutzen, um unsere "Ich" Identität zu stärken und zu bestätigen, hören wir auf, das Leben mit unserer Geschichte von "Ich" in Einklang zu bringen oder "mich" zu gefährden, unglaublich, wir können tatsächlich eintreten und direkt leben. Wenn wir aufgehört haben, uns an unseren Jemand-Sein zu klammern, begegnen wir dem Leben mit einer Frische und Offenheit, die unsere "Ich-Identität" verbietet. Die Geschichte von "mir" fallen zu lassen, ist so, als würde man einen schweren Mantel ausziehen, der zwischen uns und dem Leben gesessen hat und uns davon abgehalten hat, wirklich lebendig zu sein. Plötzlich können wir das Leben von innen heraus leben, ohne dass uns etwas trennt. In Wahrheit brauchen wir kein "Ich", um für uns zu leben. Es ist uns erlaubt, ohne Anzug in das Leben einzutauchen, wir erleben das Leben direkt, in all seinem Staunen und ohne die Bedrohung, wer wir sind. Da wir darauf konditioniert sind, unser "Ich" um jeden Preis zu bewahren und zu schützen, das Leben zu diesem Zweck zu nutzen, die Erlaubnis zu bekommen, "mich" gehen zu lassen, ist nichts anderes als eine wahre Wiedergeburt. Ohne "mich" sind wir als das Leben selbst wiedergeboren.
Und doch befürchten wir, dass ohne die Grenzen, die ein getrenntes "Ich" schafft, ohne das "Ich", durch das das Leben erfahren wird, das, was wir als "Ich" betrachten, aufhören wird zu existieren. Wir stellen uns das Ende unserer Vorstellung von "mir" vor, nicht als Wiedergeburt, sondern als Tod. Wir sind darauf konditioniert zu glauben, dass wir die Geschichte eines "Ichs" brauchen, damit die Erfahrung oder das Leben weitergeht. In Wahrheit aber, ohne ein "Ich", das zusammenhält und beschützt, geht das Leben weiter, aber wer wir sind, ist befreit von den Anstrengungen, Zwängen und Trennungen, die eine feste Identität auferlegt. Ohne die Geschichte eines "Ich", ohne etwas zu verteidigen, und keinen "Jemandem", der aufrecht erhalten werden kann, sind wir frei, einfach ohne ein Leichentuch und ohne das Gepäck zu leben, das ein "Ich" fordert. Probieren Sie es für einen Tag … Sie können immer wieder zu einem "Ich" zurückkehren. Man wird dort warten, das verspreche ich. Schreibe für einen Tag die Geschichte von deinem "Ich" und dem ganzen Bündel von Gedanken darüber, wer du bist und was dein Leben ist und sein soll. Beobachte, wer und was da ist, wenn es keine Geschichte von einem "Ich" oder "Meinem Leben" gibt, um aufzuwachen und aufzupassen. Beachten Sie, wie viel Energie und Spontaneität freigesetzt wird, wenn Ihr "Ich" nicht verstärkt und bewacht werden muss. Wenn Sie diese Übung jedoch versuchen, seien Sie vorsichtig, nicht ein neues Ich-less "ich" oder ein neuer jemand zu werden, der ein Niemand ist. Geniesse die Reise … je weniger "ich", um es zu leben, desto freudiger und lebendiger wird es sein!
Copyright 2013 Nancy Colier
