Auf einem Albert Bandura-Zitat

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Albert Bandura ist Professor für Psychologie emeritus in Stanford und Vater der Sozialpsychologie. Er ist der am häufigsten zitierte lebende Psychologe und die Nummer 4 auf der Liste der 100 bedeutendsten Psychologen des 20. Jahrhunderts, nach Freud, Skinner und Piaget.

Ich nehme die Aussage von Bandura zur Kenntnis: "Es gibt unzählige Studien über die negativen Auswirkungen von Jobdruck auf das Familienleben, aber nur wenige darüber, wie die Arbeitszufriedenheit die Qualität des Familienlebens steigert."

Tatsächlich:

Geld

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Wenn Sie mit Ihrer Arbeit zufrieden sind, sind Sie eher gut darin und halten Sie es weiter. Das erhöht normalerweise Ihr Einkommen und vermeidet so einige finanzielle Belastungen, die viele Familien betreffen. Tatsächlich ergab die Umfrage der American Psychological Association über Stress in Amerika, dass 31 Prozent der Erwachsenen mit Partnern berichteten, dass Geld eine Hauptquelle für Konflikte in ihren Beziehungen sei.

Mit diesem guten Einkommen können Sie sich auch Dinge leisten, die das Familienleben verbessern, zum Beispiel sogar eine Ergänzung zu Ihrem kleinen Haus, so dass jedes Ihrer Kinder ein eigenes Schlafzimmer oder einen Familienfreizeitraum haben kann. Sie können sich diese Familienurlaube leisten, die einmalige Erinnerungen schaffen. Meine familiärste Erfahrung war, als unsere Familie von unserem Apartment in Flushing, Queens, die 600 Meilen nach Niagara Falls fuhr.

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Wenn Sie mit Ihrem Job zufrieden sind, wenn Sie nach dem Arbeitstag nach Hause kommen, antworten Sie eher so, wie Sie möchten, wenn beispielsweise Ihr Ehepartner Ihre Aufmerksamkeit wünscht oder wenn Ihre Kinder darauf bestehen, dass Sie ihren Favoriten abgeben Abendessen und wenn Sie es tun, ändern sie ihre Meinung und werden es nicht essen.

Das letzte, was ein guter Elternteil tun würde, ist sein Kind zu schlagen. Aber selbst gute Eltern, die über den Frust eines langen Arbeitstages hinaus hassen, verlieren es zumindest gelegentlich. Entschuldigungen später werden nicht helfen – Das Kind sieht, dass der Elternteil heuchlerisch ist, wenn er ihnen sagt, sie sollen nicht schlagen.

Rollenmodellierung

Wenn Sie Ihren Job mögen, ist es wahrscheinlicher, dass Sie – ohne zu belehren – dem Wert Ihrer Kinder Arbeit vermitteln, dass die Arbeit sich lohnt und nicht nur eine schmerzliche Notwendigkeit ist – es kann zu verlockend sein, schmerzhafte Notwendigkeiten zu vermeiden.

Eine logische Folge davon ist, dass ein Elternteil, der ohne Beschwerde arbeitet, vermittelt, dass die Arbeit von Kindern – einschließlich Hausaufgaben – in der Schule gut ist. Sie haben gezeigt, dass Sie das Gespräch führen. Taten sagen mehr als Worte; Show nicht erzählen.

Das wegnehmen

Also, wenn Sie mit Ihrem Arbeitsleben zufrieden sind, wie Bandura sagte, haben Sie nicht nur viel zu danken, auch Ihre Familie.

Und wenn Sie bei der Arbeit unglücklich sind, kann das nicht nur Ihnen, sondern auch Ihrer Familie schaden. Könnte dies ein Weckruf sein, um zu sehen, ob Sie Ihre Arbeitssituation verbessern könnten? Beispielsweise:

• Könnten Sie Ihre am wenigsten bevorzugte Arbeitsaufgabe mit einem Kollegen tauschen, der es vielleicht besser macht oder es lieber für eine Ihrer Aufgaben nutzt?
• Sollten Sie Ihren Chef fragen, ob Ihre Stellenbeschreibung angepasst werden könnte, um Ihre Stärken und Vorlieben zu betonen?
• Könnte Ihr Chef Ihre Arbeitsumgebung optimieren? Zum Beispiel, wenn Sie in Ihrem offenen Arbeitsbereich genervt und abgelenkt sind, können Sie wenigstens eine Kabine in der Ecke bekommen?
• Könnten Sie sich einem anderen Boss melden?
• Müssen Sie für einen anderen Arbeitgeber arbeiten?
• Brauchen Sie eine bescheidene berufliche Veränderung?
• Brauchst du eine radikale?

Marty Nemkos Biographie ist in Wikipedia. Sein neuestes Buch, sein 8. Buch, ist das Beste von Marty Nemko.