Bester Stuffiness mit Science-Based Scenting

Stuffiness ist auf uns. Zu dieser Zeit riechen die Räume, in denen wir leben und arbeiten, fast unerträglich altbacken. Es ist ein bisschen früh, um die Fenster zu öffnen – so ist es auch die Jahreszeit der Lufterfrischer, Potpourri und ätherischen Ölen.

Aber es gibt viele, viele Lufterfrischer, Potpourris und ätherische Öle zur Auswahl – welche sollten Sie verwenden?

Wissenschaftler haben viel Zeit damit verbracht, herauszufinden, wie die Art und Weise, wie ein Raum riecht, Einfluss darauf hat, wie wir denken und uns verhalten, während wir dabei sind. Die Wirkungen von Aromen, die sie identifiziert haben, werden gefunden, wenn ein Bereich leicht parfümiert ist. Ein Geruch, der die Aufmerksamkeit auf sich zieht, betont oft diejenigen, die ihn riechen müssen, was wahrscheinlich nicht Ihr Ziel ist. Auch hat die Wissenschaft gezeigt, dass die Auswirkungen, die Düfte auf uns haben, weitergehen, nachdem sich unsere Nase an sie gewöhnt hat und sie nicht mehr oder nur noch schwach wahrnimmt.

Wissenschaftler haben bestimmte Arten von Gedanken und Verhaltensweisen verknüpft, um bestimmte Düfte zu riechen. Wenn Sie in diesem Laden gehen, sich Lufterfrischer, Potpourris und ätherische Öle ansehen und eine Geruchslandschaft für Ihr Zuhause entwickeln, sollten Sie bedenken, was Forscher, die strenge Studien, viele in Laboratorien, gemacht haben, gelernt haben.

  • Riechende Blumengerüche, besonders Jasmin und Hyazinthe, wurden mit verringerter Angst verbunden. So riecht es nach Orangen. Die Düfte von Ylang-Ylang und Mango haben sich als beruhigend erwiesen. Forscher haben auch riechenden Lavendel mit dem Gefühl verbunden, entspannt zu sein.
  • Willst du dich energiegeladener fühlen? Versuchen Sie, den Duft von Grapefruit oder Mandarine oder Pfefferminze oder Eukalyptus überall hin mitzunehmen.
  • In einem Gebiet zu sein, das nach Schokolade oder Kaffee duftet, wurde mit einer besseren kognitiven Funktion sowie einer verbesserten Leistung von klerikalen Arbeitsaufgaben in Verbindung gebracht. Riechender Rosmarin wurde mit verbesserter Aufmerksamkeit und Langzeitgedächtnisfunktion verbunden. Die Düfte von gewöhnlichem Gartensalbei und Pfefferminz wurden beide auch mit besserer Wachsamkeit und Gedächtnis verbunden.
  • Brechen Sie die Zitronentropfen aus! Das Riechen von Zitrone ist mit dem Gefühl von Ruhe und verbesserter geistiger Leistungsfähigkeit verbunden.
  • Riechende süße Gerüche, besonders Erdbeeren, scheinen uns glücklicher zu machen.
  • Einen Hauch von Zimt zu bekommen wurde mit kreativerem Denken verbunden.

Wissenschaftler haben viel darüber gelernt, wie Düfte beeinflussen, wie wir denken und uns verhalten – und Sie können ihre Erkenntnisse anwenden, indem Sie Ihr Zuhause, Ihr Büro und Ihr Leben aktiv riechen.