Einen Narzisst zu heiraten und zu scheiden, ist hart, aber die gemeinsame Erziehung mit einem Narzisst ist fast unmöglich. Die Forderungen, Angriffe, Drohungen und Versuche, Schuld zuzufügen, sind so geschickt, sie rasseln ein Elternteil und sabotieren seine psychische Gesundheit.
Das Bewusstsein für die dysfunktionale Taktik des Narzissten schützt jedoch die Eltern, die in dieser Situation kämpfen. Sobald diese relationalen Muster identifiziert sind, ist es einfacher, mit einem Narzissten zusammen zu leben.
1. Erwarte Bosheit und ignoriere. Backhanded Kommentare und Charakterangriffe sind die Lieblingszeiten eines Narzissten. Das Erwarten dieser Angriffe bereitet eine Person vor. Sie werden leichter zu ignorieren. Andernfalls, wenn ein Narzisst dich verblüfft, fühlt es sich wie ein emotionaler Schlag ins Gesicht an, der eine Knie-Ruck-Reaktion hervorruft. Dies ist das Ziel des Narzissten. Sie wollen eine emotionale Reaktion hervorrufen, so dass sie Sie beschuldigen können, “außer Kontrolle” zu sein.
2. Beachten Sie die Triangulation. Ein Narzisst liebt es, eine Person oder eine Gruppe von Menschen mit ihnen und gegen eine andere Person in Verbindung zu bringen. Mit anderen Worten, Bemühungen, die Kinder gegen dich auszurichten, in der Hoffnung, dich in die Position eines “bösen Buben” zu bringen, können häufig sein. Lenke diesen Versuch ab, indem du ein paar Richtlinien befolgst:
Entscheiden Sie, ob die Situation sicher oder unsicher ist. Zum Beispiel, wenn der Narzisst die Kinder erlaubt, Eis zum Frühstück zu essen, riskiert er nicht ihre Sicherheit. Obwohl dies nicht ideal ist, tun Sie Ihr Bestes, um es zu ignorieren. Wenn die Situation jedoch unsicher ist, zum Beispiel, der Narzisst erlaubt den Kindern, in einem Auto ohne Sicherheitsgurte zu fahren, ist es wichtig zu handeln.
Zuerst erziehen Sie Ihre Kinder angemessen über Sicherheit. Ermutigen und ermutigen Sie sie, jederzeit sicher zu sein, besonders wenn Sie nicht anwesend sind. Dokumentieren Sie als Nächstes das Datum und die Uhrzeit des Vorfalls und speichern Sie diese Informationen.
Als nächstes mailen Sie Ihrem Ex ruhig und bitten Sie ihn höflich, im Auto mit den Kindern sicher zu sein. Wenn er verärgert reagiert und versucht, einen Kampf zu beginnen, ignoriere ihn. Sie haben den Vorfall dokumentiert, der kritisch ist.
3. Erliegen Sie nicht Drohungen oder Schuldgefühlen. Der Narzisst will Ihren Käfig rasseln, wenn Sie Ihre Kinder genießen. Ignoriere seine Anrufe. Höchstwahrscheinlich weigert sich der Narzisst, die ihm gewährte Gnade oder Flexibilität zurückzugeben, also entschuldige dich der Schuld. Erwecke eine gesunde Grenze wieder zum Leben und schütze deine Zeit mit den Kindern.
4. Achten Sie auf die Tendenz des Narzisst, Favoriten zu spielen. Obwohl es ärgerlich ist, das mit deinen Kindern zu sehen, ist die Konfrontation mit dem Narzissten nicht produktiv. Ein Narzisst hat eine minimale Fähigkeit, die Perspektive einer anderen Person zu verstehen, wenn sie sich von ihr unterscheidet. Unterstützen Sie stattdessen die Kinder, ihre Gefühle zu teilen. Wenn sie es tun, fühlen Sie sich in ihre Gefühle hinein.
5. Eltern mit Empathie. Oft mangelt es einem Narzissten an Empathie, was ein Kind braucht, um emotional zu gedeihen. Sie können mitfühlen, weil sie der mächtige Retter und Retter werden, der ihr Ego streichelt. Doch schont das Mitleid die Kinder von ihrer Selbstwirksamkeit und lehrt sie, das Opfer zu spielen.
Aus diesem Grund müssen die Eltern ohne narzisstische Persönlichkeit die mangelnde Empathie des Narzissten kompensieren, indem sie dafür sorgen, dass sie emotional auf ihr Kind eingestimmt bleiben, ihre Gefühle ehren und ermächtigen und ermutigen.
Denken Sie daran: Glauben Sie an sich selbst, Eltern mit Empathie und bleiben Sie ruhig. Narzissten werden oft über ihr eigenes Ego stolpern.
