Wenn Menschen in der Familie an Diabetes oder Krebs leiden, treffen sie oft Vorkehrungen, um die Entwicklung dieser Krankheiten zu verhindern, oder sie fühlen sich zumindest wohl, wenn sie zugeben, dass sie sich bewusst sein müssen. Im Gegensatz dazu scheint es, dass diejenigen mit einer Familiengeschichte von Alkoholismus nicht immer die gleiche Vorsicht zeigen. Könnte dies eine Widerspiegelung der Symptome von Alkoholismus sein, die Verleugnung und eine "Obsession" mit Alkohol beinhalten? Oder ist es eine Widerspiegelung des Stigmas, das der Alkoholismus in unserer Gesellschaft dazu führt, dass Individuen schweigen?
Ich wurde gefragt, ob es möglich ist, Alkoholiker zu werden, und obwohl ich nicht glaube, dass Alkoholiker eine "Wahl" in der Sache haben, glaube ich, dass es bestimmte Möglichkeiten gibt, die Risiken zu senken.
Die folgenden Risikofaktoren erhöhen die Wahrscheinlichkeit, an Alkoholismus zu erkranken oder eine Prädisposition zu entwickeln:
1. Trinken vor dem Alter von 15 Jahren : Der 2007 Call for Action für Minderjährige 2007 des Surgeon General fand heraus, dass 40% Jugendliche, die vor dem 15. Lebensjahr mit dem Trinken beginnen, diagnostische Kriterien für Alkoholismus irgendwann im Leben mit oder ohne Familienanamnese erfüllen.
2. Familiengeschichte : Der Bericht des Surgeon General aus dem Jahr 2007 kam auch zu dem Schluss, dass die Genetik für 50% des Risikos der Entwicklung von Alkoholismus verantwortlich ist.
3. Psychische Grundprobleme : Personen mit Angstzuständen, Depressionen usw. haben eine höhere Wahrscheinlichkeit, Alkohol zur Selbstmedikation zu verwenden als Personen ohne diese Vorerkrankungen. Daher ist es notwendig, sowohl den Alkoholismus als auch die zugrunde liegende psychische Erkrankung zu behandeln, um die Rückfallwahrscheinlichkeit zu verringern und ein gesundes Erholungsgefühl zu gewährleisten. Es ist wichtig zu beachten, dass es viele depressive und ängstliche Menschen gibt, die nicht trinken.
4. Trauma-Geschichte : Es besteht eine starke Korrelation zwischen Personen mit einer Trauma-Geschichte und / oder posttraumatischen Belastungsstörungen und Alkohol- oder Drogenproblemen. Ein Beispiel dafür sind Kriegsveteranen, die aus dem Dienst zurückkehren. Auch hier ist es wichtig, dass sie eine angemessene Traumabehandlung anstreben, um eine Selbstmedikation mit Alkohol zu vermeiden. Eine Person kann aus einem Grund trinken beginnen, aber basierend auf ihrer Veranlagung oder intensiven Niveaus des Alkoholkonsums kann am Ende Alkoholismus entwickeln.
5. Impulsive Persönlichkeit: Diejenigen mit Süchten neigen dazu, ein Bedürfnis nach sofortiger Befriedigung und / oder Erleichterung zu haben. Sie können auch eine aufregende Persönlichkeit haben.
Da es sich bei den oben genannten Faktoren um Risikofaktoren handelt, die die Wahrscheinlichkeit der Entwicklung von Alkoholismus erhöhen, gibt es bestimmte Strategien, die dazu beitragen können, die Risiken zu verringern. Unter Berücksichtigung der erstaunlichen Ergebnisse über die Genetik des Alkoholismus ist es klar, dass diejenigen mit einer Familiengeschichte Vorsicht walten lassen sollten. Ich habe einige Personen jeden Alters getroffen, die sich ihrer Familiengeschichte bewusst waren und Entscheidungen getroffen haben, um Alkoholkonsum zu vermeiden oder einzuschränken. Man mag sich fragen, ob diejenigen, die in der Lage sind, diese rationale Entscheidung zu treffen, nicht den wahren alkoholischen "Geist" haben. Es gibt andere mit einer Familiengeschichte, die gemerkt haben, dass sie "Alkohol zu viel" mochten und schnell zurückgingen. Selbst wenn man das Alter, in dem man nach dem 15. Lebensjahr zu trinken beginnt, hinauszögert, kann dies die Wahrscheinlichkeit, ein Alkoholproblem zu entwickeln, erheblich verringern. Wichtige Weisungen von Eltern an ihre Kinder sollten diese Informationen enthalten, da die meisten Teenager und Studenten im Collegealter irgendwann mit Alkohol experimentieren werden. Im Hinblick auf die anderen Risikofaktoren ist es wichtig, dass Menschen mit psychischen Problemen, einschließlich Traumata, geeignete professionelle Hilfe in Anspruch nehmen, indem sie eine Therapie erhalten und wenn nötig Medikamente erhalten oder ganzheitliche und östliche Medizintraditionen wie Akupunktur anwenden. Eine angemessene Behandlung kann diesen Personen helfen, die Selbstmedikation mit Alkohol oder illegalen Drogen zu vermeiden. Alkohol ist ein Pflaster, um etwas wie Angst zu behandeln, in der Tat verschlimmert es diese Bedingung, weil der Rebound-Effekt eines Beruhigungsmittels wie Alkohol eine Stimulation des Nervensystems ist. Daher kann das Trinken dazu führen, dass eine Person am folgenden Tag nervös und aufgeregt wird, was sie dann zu einem gefährlichen Trinkzyklus führen kann. Psychotrope Medikamente und / oder ganzheitliche Alternativen werden die Gehirnchemie ausbalancieren und nicht nur als vorübergehende "Reparatur" wirken.
Es ist wichtig für den Einzelnen, seine Beziehung zum Alkohol zu untersuchen, unabhängig von ihrer Veranlagung. Wenn Sie oder eine geliebte Person über ein niedriges Risikolimit hinaus trinken (Frauen nicht mehr als 7 Standardgetränke pro Woche und nicht mehr als 3 Getränke pro Sitzung, Männer nicht mehr als 15 Getränke pro Woche und nicht mehr als 4 Getränke pro Sitzung) und sind Es ist ratsam, Hilfe zu suchen. Die NIAAA "Rethinking Drinking" Online-Bewertung der Trinkgewohnheiten sowie ein kurzes Programm, um Menschen zu helfen, Ziele zu setzen und ihr Trinken zu reduzieren:
http://rethinkingdrinking.niaaa.nih.gov/ Durch frühzeitige Behandlung dieses Problems kann die Wahrscheinlichkeit erhöht werden, dass ein schwerwiegenderes Problem verhindert wird.
Wenn Sie eine Therapie für sich selbst, Ihre Lieben oder zur Bewältigung des Alkoholismus eines geliebten Menschen benötigen, gibt es viele Behandlungsmöglichkeiten. Bitte besuchen Sie die Seite "Resource" auf meiner Website www.highfunctioningalkoholic.com oder senden Sie eine E-Mail an [email protected], um Hilfe bei der Suche nach einer Behandlungsempfehlung zu erhalten.
