Das wartende Spiel: Wie man sich selbst gesund hält

Es ist diese Zeit des Jahres liebevoll als "das Warten Spiel" für High-School-Senioren, die sich an Universitäten, Studenten, die sich auf Graduiertenschule beworben haben, und Studenten, die auf dem Arbeitsmarkt sind. Wenn Sie in dieser Kategorie sind, gratulieren Sie zum Erhalt des Bewerbungsprozesses! Zusätzliche Glückwünsche für diejenigen, die Bewerbungen im zweistelligen Bereich eingereicht haben!

Zweifellos wurden dabei Fehler gemacht: Sie haben vielleicht vergessen, den Namen der Universität in einem persönlichen Statement oder Anschreiben zu ändern, aber an dieser Stelle sollten Sie diese Fehler akzeptieren und weitermachen. Fristen sind vergangen. Bewerbungen sind eingegangen und werden überprüft. Entscheidungen werden nicht für mindestens einige Wochen und in einigen Fällen für einige Monate getroffen. Sie befinden sich momentan in der toten Zone.

Dies kann eine sehr angstauslösende Zeit im Leben eines jungen Menschen sein. Die Zukunft ist unsicher und unbekannt. Was noch schlimmer ist: Der Entscheidungsprozess liegt völlig außerhalb Ihrer Kontrolle. Fragen Sie jemanden, der an den Aufnahmen beteiligt ist und er wird Ihnen die Rolle von Zufall, Glück und Subjektivität in diesem Prozess mitteilen. Eines ist sicher: Entscheidungen basieren nicht immer nur auf Ihren Qualifikationen. Denken Sie daran, wenn Entscheidungsbriefe ankommen. Denken Sie auch daran, dass die überwiegende Mehrheit von Ihnen nicht in jede Schule kommt, in der Sie sich beworben haben. Und das ist in Ordnung.

Obwohl es sicherlich verlockend ist, ist die Totzone NICHT die Zeit, sich Möglichkeiten vorzustellen und Ihre Zukunft zu planen. Warum nicht? Du weißt einfach nicht, was deine Zukunft bringt. Zu weit in die unsichere Zukunft zu denken, verschwendet wertvolle kognitive Ressourcen und kann zu negativen Auswirkungen führen, wenn das Ergebnis nicht wie erhofft ist. So sehr wir auch denken mögen, wir können die Zukunft nicht zuverlässig vorhersagen.

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Ein Beispiel kann veranschaulichen, was NICHT zu tun ist:

Es ist spät. Du liegst im Bett und versuchst zu schlafen. Dein innerer Monolog ist nicht müde. Sie fangen an, verschiedene Colleges zu vergleichen, für die Sie sich beworben haben: "College 'A' ist so nah an Zuhause, ich könnte immer noch bei meinen Eltern leben. College 'B' würde bedeuten, durch das Land zu ziehen. Ich würde niemanden kennen. Ich sollte wahrscheinlich schlafen, um Geld zu sparen. Oder teilen Sie eine Wohnung mit einem Mitbewohner. Soll ich mein Auto mitbringen? Ich frage mich, wie kalt es im Winter wird? "Am nächsten Tag suchst du nach Apartments in der College-Stadt" B ", nach coolen Restaurants und nach Tipps, wie du deinen ersten verschneiten Winter überleben kannst. Die ganze Zeit, um herauszufinden, die Universität konnte Ihnen keinen Eintritt anbieten. Autsch.

Das Nachdenken über die Zukunft mag aufregend sein und dich vielleicht ablenken, wenn du in die Zukunft kommst oder nicht, aber es ist zu diesem Zeitpunkt verfrüht. Lass die Räder nicht anfangen, sich zu drehen. Springe nicht mit der Waffe. Aber das ist es.

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Warten Sie, bis Sie Ihre Annahmen erhalten, bevor Sie die Vor- und Nachteile jeder Schule abwägen. Und warten Sie noch länger, bis Sie die Entscheidung getroffen haben, eine bestimmte Universität zu besuchen, bevor Sie beginnen, Gehäuse und andere Pläne zu erlassen.

Dieser Rat gilt sowohl für optimistische als auch für pessimistische Möglichkeiten. Genauso sollten Sie sich keine ausgeklügelten Pläne für die Teilnahme an einer Universität ausdenken, bevor Sie offiziell zugelassen werden. Sie sollten keine komplizierten Pläne für die Nachbetreuung machen, wenn Sie nicht zugelassen werden. Während ein gewisses Maß an Backup-Planung vorteilhaft ist (dh Sie sollten sich bewerben, um Schulen zu erreichen, Schulen auf der "Mitte der Straße" und "sichere" Schulen), legen Sie keine Energie in Backup-Pläne, bevor Sie Sie kennen brauche sie.

Was ist während des "Wartespiels" zu tun:

Höchstwahrscheinlich haben Sie eine Million andere Dinge in Ihrem Leben vor sich. Konzentriere dich auf diese Dinge, ob es darum geht, dein Abschlussjahr mit guten Noten zu beenden, ein Manuskript zu veröffentlichen oder eine Dissertation zu schreiben. Oh, und versuche auf dem Weg etwas Spaß zu haben. Es ist sehr wahrscheinlich, dass Sie an Ihrem neuen Standort mehr zu tun haben werden als jetzt.