Ich habe Angst zu fliegen. Ich schreibe dies dennoch, während ich in einen Flugzeugsitz gezwängt bin (ich werde später auf dem festen Boden bearbeiten). Meine Angst war manchmal relativ ernst. Meine Herzfrequenz kann sich während des Starts verdoppeln: Aerobes Training ohne körperliche Anstrengung. Ich kann dir auch eine Geschichte erzählen, wie meine Angst begann. Aber wie kann ich wissen, ob meine Geschichte die wahre Erklärung meiner Angst ist?
Meine Geschichte? Ich erinnere mich an einen sehr schlechten Flug, den ich als junger Mann genommen habe. Kurz nach dem Start machte das Flugzeug einen schnellen und extremen Tauchgang nach rechts. Die Stewardess fiel. Jeder keuchte. Ich nahm an, dass wir uns schnell aus dem Tauchgang zurückziehen würden – wir nicht. Ich dachte, wir würden abstürzen und ich würde sterben. Ich hoffe, dass es offensichtlich ist, dass wir uns schließlich aus dem Tauchgang zurückgezogen haben. Der Rest des Fluges war unglaublich inkonsequent, als ob die Triebwerke des Flugzeugs nur mit voller Kraft oder gar nicht laufen konnten. Ich konnte mich während dieses Fluges nie beruhigen. Seit diesem Flug hatte ich Flugangst. Auch nur zum Flughafen zu gehen kann angstfordernd sein.
Meine Geschichte erklärt meine Angst. Meine Angst Reaktion ist während des Starts am schlimmsten. Ich schätze auch keine scharfen Kurven beim Klettern. Mein Puls kann von seiner Ruhefrequenz von 60 Schlägen pro Minute auf über 120 Schläge pro Minute springen (wie der Akademiker, der ich bin, wollte ich sehen, wie schlimm meine Angst war, also zählte ich). Sobald wir die Reiseflughöhe erreicht haben, beruhige ich mich. Ich genieße die Landung, obwohl ich intellektuell weiß, dass die Landung relativ riskant ist. Meine Geschichte erklärt nicht nur meine Angst, sondern auch, warum meine Angst während des Starts besonders schlimm ist.
Nur weil meine Geschichte meine Angst ausmacht, garantiert das nicht, dass die Erzählung wahr ist. Vor ein paar Jahren untersuchten Elaine Kheriaty, Ron Kleinknecht und ich die Genauigkeit von Phobienerinnerungen. Zuerst begannen wir mit Menschen, die extreme Ängste und Phobien hatten (schlimmere Probleme als meine Flugangst). Wir haben sie gebeten, den Beginn ihrer Ängste zu beschreiben. Wie viele andere Forscher fanden wir heraus, dass eine beträchtliche Minderheit (etwa 25%) sich nicht an die Entstehung ihrer Phobien erinnern konnte. Wie andere Forscher fanden wir auch heraus, dass die Phobie-Anfall-Erinnerungen eine Vielzahl von Wegen der Phobie-Akquisition zeigten, einschließlich: klassische Konditionierung (wie meine schlechte Fluggeschichte), beobachtendes Lernen und Informationspfade.
Dann haben wir etwas anderes gemacht – wir haben versucht, die Genauigkeit dessen zu überprüfen, was die Personen uns gesagt haben. Mit ihrer Erlaubnis schickten wir Fragebögen an ihre Eltern, in denen sie nach dem Erwerb einer " ganz normalen Kindheitangst " durch ihre erwachsenen Kinder gefragt wurden. Du willst den Eltern immer sagen, dass es für ihr Kind in Ordnung ist, Angst zu haben und dass es nicht ungewöhnlich ist. Zuerst fragten wir die Eltern, was sie über den Angstgewinn ihres Kindes wussten. Dann haben wir die Eltern gebeten, einen Umschlag mit der Erklärung ihres Kindes zu öffnen und diese Geschichte zu bewerten.
In den meisten Fällen gaben die Eltern an, dass das Gedächtnis ihres Kindes in Bezug auf das Auftreten der Angst mit dem eigenen übereinstimmt. In etwa 25% der Fälle berichteten die Eltern jedoch über ein anderes und in der Regel früheres kausales Ereignis. Im Wesentlichen erinnerte sich das Kind an ein Ereignis, das möglicherweise mit der Angst zusammenhing, aber das war höchstwahrscheinlich nicht das kausale Ereignis. Etwas früher war wahrscheinlich die Ursache.
Die Menschen haben Erzählungen über ihre Ängste und Phobien. Diese Erzählungen machen einen Sinn für die Ängste. Die Erzählungen sind nicht unbedingt die eigentliche Ursache. In einem wunderbaren Buch hat Donald Spence ein wichtiges Argument für den Unterschied zwischen der Wahrheit der Erzählung und der historischen Wahrheit geschrieben. Wenn das meine Geschichte ist, dann ist es meine Wahrheit über das Ereignis – ob es mit dem historischen Ereignis übereinstimmt oder nicht.
Ich habe vollkommenes Vertrauen in meine Erinnerung an meinen schlechten Flug. Es ist schließlich meine Erinnerung, meine narrative Wahrheit. Es fühlt sich real an und scheint die Ursache meiner Flugangst zu sein. Dies bedeutet nicht, dass es tatsächlich die wahre Ursache meiner Angst ist. Ich weiß zum Beispiel, dass ich mich generell nicht wohl fühle. Es könnte andere frühere Ereignisse geben, die mit meiner Angst zusammenhängen, an die ich mich nicht erinnere. Diese anderen Ereignisse können die wahre Ursache sein. Meine Erzählung mag eine interessante Geschichte sein, die ich erzähle, wenn ich über klassische Konditionierung lehre.
