Ich arbeite an meinem Happiness-Projekt und du könntest auch eines haben. Jedes Projekt wird anders aussehen, aber es ist die seltene Person, die nicht profitieren kann. Mach mit – keine Aufholjagd, springe einfach gleich rein.
Eines der Schlüsselwerkzeuge für ein Glücksprojekt, das ich entdeckt habe, ist Achtsamkeit. Was unglücklich ist, weil ich eine sehr unachtsame Person bin. (Nehmen Sie dieses Quiz, um herauszufinden, wie aufmerksam Sie sind.) Aber ich sehe, je mehr ich mich meiner Gefühle, Reaktionen und Verhaltensweisen bewusst bin, desto leichter kann ich sie formen.
Zum Beispiel brauchte ich Jahre, um eine sehr offensichtliche Tatsache über mich selbst zu bemerken: Ich habe einen Horror vor jedem Handlungsstrang mit ungerechter Anklage. Ich kann es einfach nicht ertragen. Ich würde mich sehr gestört fühlen von Büchern, Theaterstücken, Filmen oder Geschichten, die anderen Menschen gefallen hätten – wenn ich sie überhaupt fertigstellen könnte. Sag, Othello .
Ich bin mir nicht sicher, wann ich diese Abneigung entwickelt habe. Ich hatte es nicht immer; Als ich ein Kind war, hatte ich eine Faszination für die Hexenprozesse von Salem, ein Thema, das ich jetzt nie studieren wollte.
Sobald ich diesen Abscheu in mir selbst bemerkt hatte, war mir das peinlich. Es schien unreif und unausgereift, Bücher, historische Themen, Fernsehshows und Filme wegen dieser Antipathie zu diskontieren. Aber als Teil meiner Bemühungen, "Gretchen zu sein", habe ich begonnen, mich in diesem Bereich locker zu machen. Und es ist so eine Erleichterung !
Meine Buchgruppe wählte Ian McEwans Versöhnung, und ich hatte etwa zwanzig Seiten gelesen, als meine Warnsirene aufging. Ich habe es nie beendet (und ich liebe McEwan). Ich kaufte, aber las niemals George Orwells Burmesische Tage (und ich liebe Orwell); dito, Julian Barnes 'Arthur & George (und ich liebe Barnes). Ich kann keinen Film wie The Fugitive sehen. Viele Leute haben The Shawshank Redemption als grandiosen Film über Glück empfohlen, aber ich habe es nie geschafft, mich dazu zu zwingen, es zu sehen. Ich las Alexandre Dumas 'Graf von Monte Cristo und liebte es, weil ich Rachephantasien liebte, aber ich musste den ersten Abschnitt überspringen – ich drehte mich zur Gefängnisflucht um und fing an, dort zu lesen.
War ich die einzige Person, die diese Art von Handlungsstrang hatte, fragte ich mich? Ich habe eine Frage gestellt, und ich habe festgestellt, dass ich nicht so ungewöhnlich war, wie ich dachte.
"Ich dachte, ich wäre der einzige" Erwachsene ", der sich bei bestimmten Dingen, die in Filmen oder Fernsehshows porträtiert werden, zugeneigt hat. In meinem Fall ist es peinlich. Ich hasse es, Charaktere zu sehen, die peinlich oder erniedrigend sind. Oft muss ich den Fernseher ausschalten, wenn ich das sehe. Ich hasse es zu sehen, dass Menschen – sogar fiktive Menschen – auf diese Weise verletzt werden. "
"Für mich sind das die Szenen der wilden Zerstörung von jemandes großem Projekt. Wie das große Durcheinander, das Elf im Winterwunderland des Ladens gemacht hat. Schrecklich!! Und umso schlimmer, wenn alle anderen sich im Theater lächerlich machen. "
"Seltsamerweise kann ich mit nichts umgehen, wo Tiere Schaden nehmen können. Gewaltfilme machen mir nichts aus, aber halte dich von den Tieren fern. "
"Ich kann die" verpasste Verbindung "nicht ertragen. Du kennst diejenigen, in denen sich zwei Leute * nur * vermissen (der Film Serendipity war FOLTER für mich). Lustig, was Leute an die Wand treibt 🙂
"Ich kann nicht mit Fahrszenen umgehen, wenn ich denke, dass ein Wrack bevorsteht. Zum Beispiel wenn der Fahrer weg plaudert und nicht auf das Autofahren achtet. "
"Es macht mir die Nerven nervös, wenn die Handlung von einem Missverständnis zwischen zwei Leuten (normalerweise den romantischen Leads) getrieben wird, die in einem Augenblick gelöst werden könnten, wenn sie nur miteinander kommunizieren würden. Ich möchte schreien: "Sprich einfach mit ihm / ihr!" Leider ist das für mich die Handlung von etwa einem Drittel aller romantischen Komödien. "
"Alles im Zusammenhang mit Demenz."
"Wenn jemand zum Tode verurteilt oder lebendig begraben wird."
"Kann das Thema häusliche Gewalt nicht ertragen."
"Alles an einem Kind in Gefahr macht mich zu verärgert. Stört mich nicht so sehr, bevor ich eine Mutter wurde! "
"Ich kann es nicht ertragen, über die höchste und unerkannte Selbstaufopferung zu lesen."
"Ich mag keine Geschichten, die mit einer Lüge beginnen, die mehr Lügen entfacht, was zu mehr Lügen führt."
"Der böse Zwilling."
"Sympathischer Krimineller, der versucht, legitim zu werden, eingesaugt für eine letzte Punktzahl, von der du weißt, dass sie sein Leben ruinieren wird."
"Alles, was mit Folter zu tun hat, verwandelt meinen Magen."
"Fiktion, wo alles nur schief geht 2 Übermaß, ob Thriller oder Komödie, es macht mich ängstlich."
"Ich habe genug von Frauen gehabt, deren größter Ehrgeiz es ist, zu heiraten, und sie werden sich demütigend bemühen, ihren Mann zu fangen."
"Wenn jemand lügt und du weißt, dass es alles in der Beziehung ruinieren wird, wenn die Person gelogen hat, um es herauszufinden."
"Ich mag keine Handlungen, bei denen die Dynamik davon abhängt, dass die Hauptfigur unglaublich dumm oder selbstzerstörerisch ist. Ich werde normalerweise aufhören zu lesen, wenn das anfängt. "
"Ich kann persönlich auf Katastrophenfilme verzichten, bei denen alles auf ein unerkanntes Genie zurückgeht, das auch versucht, mit seiner entfremdeten Familie wieder zusammenzukommen."
Wenn Sie einen Handlungsstrang finden, den Sie abstoßend finden, sollten Sie sich davon abhalten lassen! Zwinge dich nicht dazu, zu lesen oder zuzusehen, nur weil du es "angenehm" finden solltest.
Wie ist es mit Ihnen? Hast du einen Handlungsstrang identifiziert, den du nicht ausstehen kannst?
* Wohnst du in Calgary ? Ein kanadischer Autor mit Sitz in Calgary sucht nach einem Interview mit anderen Calgarianern, die Glücksprojekte gestartet haben. Ihr Name ist Alison Azer und sie kann unter [email protected] erreicht werden .
* Interessanter (und beruhigender) Artikel über Gimundo über eine Studie, die zeigt, dass Eltern heute mehr Zeit mit ihren Kindern verbringen als frühere Generationen.
* Das Buch The Happiness Project hüpft jetzt seit 15 Wochen auf der Bestsellerliste der New York Times ! – einschließlich Schlagen # 1! Sie können…
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