Das Weihnachtsgeschenk eines Olympiasiegers # 3: Risiko

Meine ersten beiden Artikel in dieser dreiteiligen Serie über die Geschenke, die die Olympiasiegerin und Weltmeisterin Mikaela Shiffrin den Sportlern für die Feiertage gegeben hat, konzentrierten sich darauf, wie man auf Enttäuschungen reagieren kann und wie wichtig es ist, dass man sein Bestes gibt. In diesem letzten Artikel meiner Serie möchte ich mit Ihnen das letzte Geschenk teilen, das Mikaela den Athleten für diese Ferienzeit gegeben hat: Risiko.

Ich war ein begeisterter Beobachter von Mikaela, seit ich zum ersten Mal an der Burke Mountain Academy (einem privaten Internat in Vermont, wo wir beide Alaun sind) ihren Zug absolvierte. Es gab zwei Dinge, die mir immer wieder auffielen. Erstens war sie immer felsenfest; immer stabil, gut ausbalanciert und selten außer Kontrolle. Zweitens war sie bemerkenswert konsequent; Ich kann mich nicht erinnern, jemals ihren DNF auf einem Trainingskurs gesehen zu haben. Und hier ist eine komische Statistik: Mikaela hat seit Beginn der Rennsaison 2013/14 DREI MAL von 50 Starts nicht beendet.

Seltsamerweise, so schnell wie Mikaela war und so viele Rennen und Titel, wie sie gewonnen hat, habe ich immer das Gefühl gehabt, dass sie gut in sich selbst fährt und tatsächlich Zeit auf dem Platz lässt, in anderen Worten sogar auf ihrem unglaublichen Niveau des Skifahrens Sie lief wirklich gut, aber nicht so schnell, wie sie konnte, weil sie nicht die Risiken einging, die sie brauchte, um wirklich die Grenzen zu überschreiten, zu denen sie fähig ist.

Das gute Skifahren schien im November in Aspen, Colorado zu enden, als ich im Riesenslalom und den beiden Slaloms eine ganz andere Mikaela sah. In diesen Rennen war es für mich klar, dass sie direkt vom Start weg hart drängte, kleine Fehler machte (weil sie mehr Geschwindigkeit suchte) und häufig aus dem Gleichgewicht war. Mit anderen Worten, Mikaela dehnte ihre Grenzen aus, wie schnell sie gehen konnte, indem sie Risiken einging. Obwohl man argumentieren könnte, dass sie drei Tore vor dem Ziel eines fast sicheren Sieges im Riesenslalom in Aspen nur ein Zufall oder ein taktischer Fehler war, betrachte ich es als ihr Risiko, indem sie ihre Linie auf der Suche nach mehr strafft Geschwindigkeit. Was ihre zwei Slalom-Siege angeht, ja, sie hat schon viele Weltcup-Slaloms gewonnen, aber nie mit so großen Margen, was bedeutet, dass sie eine neue Geschwindigkeitsstufe erreicht hat.

Ich sehe diese drei Rennen als einen weiteren Beweis dafür, dass ihr Skifahren – und ihre Mentalität – sich weiter entwickelt, während sie versucht, die Grenzen ihrer Schnelligkeit zu definieren. Ja, sie kann körperlich stärker werden, ihre Ausrüstung optimieren und ihre Technik und Taktik verfeinern. Aber das letzte Stück dieses Puzzles ist die Bereitschaft, Risiken einzugehen. Sie schien diese Entwicklung zu unterstützen, indem sie sagte: "… Sie verdienen es nicht, Rennen zu gewinnen, wenn Sie kein Risiko eingehen. Das habe ich heute gemacht und es hat sich ausgezahlt. "

Risikobereitschaft ist in allen Sportarten für den Erfolg unerlässlich. Sie können einfach nicht sicher oder bequem spielen und erwarten, dass Sie Ihr Bestes geben. Es gibt zu viele andere Athleten, die in jeder Sportart ihre Grenzen sprengen und es sind die sehr kleinen Vorteile, die aus dem Risiko kommen, die den Unterschied zwischen den erreichten Zielen und den Hoffnungen ausmachen.

Es ist jedoch nicht leicht, im Sport entsprechende Risiken einzugehen, denn das Risiko einzugehen ist riskant. Lassen Sie uns also das Risiko untersuchen und sehen, wie Sie es zu einem Teil Ihrer sportlichen Leistung (und Ihres Lebens) machen können, damit Sie Ihre sportlichen (und Ihr Lebens-) Ziele erreichen.

Was ist Risiko?

Das Wörterbuch definiert Risiko als eine Situation, in der Sie sich der Gefahr aussetzen. Obwohl physische Risiken ein unvermeidlicher Teil des Sports sind, beinhaltet das Risiko, über das ich spreche, mehr psychologisches und emotionales Risiko. Natürlich ist Risiko für den Erfolg nicht nur im Sport wichtig, sondern auch in jedem Aspekt des Lebens, sei es bei der Gründung eines Technologieunternehmens oder bei der Aussage "Ich liebe dich". Wenn Sie keine Risiken eingehen, werden Sie nicht besser werden, Fortschritte machen oder wachsen. Und Sie werden nie herausfinden, wozu Sie wirklich fähig sind oder wie weit Sie gehen können.

Diese Art von Risiko entsteht, wenn Sie auf das Spielfeld, den Platz, den Platz oder eine andere Sportstätte gehen, um sich zu messen und sich Ihren Fähigkeiten, Anstrengungen und Vorbereitungen zu stellen. Sie setzen Ihre Identität, Ihr Selbstwertgefühl und Ihre Ziele in die Waagschale. Nach dem Wettbewerb erfahren Sie, ob Sie beim Test Erfolg oder Misserfolg haben. Das Risiko wird dann deutlich: Versagen!

Angesichts der Risiken, Risiken einzugehen, gibt es offensichtliche Vorteile, kein Risiko einzugehen. Du bleibst in Sicherheit. Sie werden sich nie unwohl fühlen. Und Sie vermeiden totales Versagen, das ich als alles geben und Ihre Ziele nicht erreichen will (solange Sie auf Nummer Sicher gehen und keine Risiken eingehen, haben Sie immer eine Ausrede, sich zu schützen).

Natürlich gibt es viel größere Nachteile, wenn man kein Risiko eingeht. Du wirst ständig dort feststecken wo du bist. Du wirst niemals wirklich erfolgreich sein. Sie werden sich wirklich frustriert fühlen. Und Sie werden nie vollständig mit Ihren Bemühungen zufrieden sein.

Risiko eingehen oder nicht riskieren, das ist die Frage

Hoffentlich habe ich Sie von der Notwendigkeit eines Risikos im Sport überzeugt. Aber Risiken im Sport zu nehmen ist eine einfache, aber nicht leichte Entscheidung. Es ist eine einfache Entscheidung, denn würdest du eher Risiken eingehen und Erfolg haben oder auf Nummer sicher gehen und verlieren? Die Antwort ist offensichtlich. Gleichzeitig ist es keine leichte Wahl, denn niemand mag es zu verlieren und wenn man Risiken eingeht, ist das Verlieren eine Möglichkeit (das ist die Natur der Risiken). Außerdem gibt es eine Vielzahl von starken psychologischen und emotionalen Kräften, die Sie davon abhalten, Risiken einzugehen:

  • Angst vor dem Scheitern (auf keinen Fall wirst du ein Risiko eingehen, wenn du Angst hast zu versagen).
  • Perfektionismus (der Balken ist so hoch gesetzt, dass nichts weniger als Perfektion zum Scheitern verurteilt ist).
  • Notwendigkeit der Kontrolle (ein Risiko einzugehen erfordert, dass Sie die Kontrolle aufgeben).
  • Mangel an Vertrauen in Ihre Fähigkeiten oder Vorbereitung (Sie werden kein Risiko eingehen, wenn Sie nicht glauben, dass Sie erfolgreich sein können).

Im Mittelpunkt der Risikobereitschaft steht die Bereitschaft, das zu akzeptieren, wenn Sie Risiken eingehen, können Sie scheitern. Von Natur aus scheitern Sie eher, wenn Sie Risiken eingehen. Aber paradoxerweise erhöhen sich Ihre Erfolgschancen, wenn Sie Risiken eingehen. Wenn Sie das Scheitern wirklich akzeptieren können, ist Scheitern keine Gefahr mehr und ohne die Gefahr des Scheiterns gibt es keinen Grund, keine Risiken einzugehen, denn alles, was Sie sehen, sind die Vorteile.

Ich sage nicht, dass Sie die ganze Zeit unterschiedslos Risiken eingehen sollten; Das ist ein Rezept für eine Katastrophe. Ihr Ziel sollte es sein, Ihre Bereitschaft zu erhöhen, angemessene Risiken einzugehen, wenn Sie trainieren und konkurrieren.

HALT! Ich bin nur etwa zur Hälfte fertig mit dem, was ich über das Risiko sagen möchte, und dieser Artikel ist schon zu lang. Sie müssen also eine Woche warten, um mehr über das Risiko im Sport zu erfahren.