Procrasturbation. Substantiv. prə-kras-tə-ˌbā-shən -Wenn es so gut ist, die Ausführung einer Aufgabe zu verzögern, führt dies zu … Euphorie.
Warum fühlt sich Prokrastination SOOOO gut? Wir sind über eine Aufgabe gestresst. Das Ergebnis ist unsicher, und wir finden auf kreative Weise eine perfekte Ausrede, um das, was wir nicht tun wollen, aufzuschieben. Wir machen es alle. Von Studenten bis zu leitenden Angestellten. Sie könnten überrascht sein. Je älter Sie in einer Organisation sind, desto mehr Werkzeuge werden Ihnen zur Verfügung gestellt, um zu zögern.
Ich bin kürzlich auf eine neue Forschung über Zaudern gestoßen. Posts Steel, als Zeitliche Motivationstheorie beschriftet, sagt, dass Verschleppung auf eine einfache Formel reduziert werden kann: E x V / Γ x D. Ich bin nicht genau sicher, wofür Γ steht, aber ich denke, es könnte die Liste von Mist sein Ihre Frau hat es für Sie zu tun, wenn es Ihnen jemals gelingt, aus der Aufgabe herauszukommen, die Sie auf den ersten Platz schieben.
Es läuft auf zwei Hauptfaktoren hinaus:
1) Wir machen eher Dinge, von denen wir erwarten, dass sie Erfolg haben und wir schätzen sie
2) Wir diskontieren in der Regel zukünftige Belohnungen zugunsten von sofortigen Belohnungen
Betrachten Sie diese Gleichung und die Denkweise eines Oberschülers, der einen Geschichtsbericht schreiben muss. Wenn er bereits zum College zugelassen ist (ermäßigte zukünftige Belohnungen für aktuelle Aufgaben), und er studiert mit Betty, dem Cheerleading Captain (sofortige Belohnung, starke Chance auf Erfolg). BAM! Hohe Wahrscheinlichkeit der Prokrastierung auf diesem Bericht. Es sei denn, Papa ist zu Hause. (Ich werde die Procasturation in einem separaten Post behandeln).
Unglücklicherweise kommt ein großer Teil unserer Verschleppung daher, wie schlecht unsere Gehirne darin sind, die Zukunft genau zu visualisieren und uns selbst darin zu tricksen, die Folgen des Aufgebens einer Aufgabe zu unterschätzen. Es kann eine Formel geben, wie Dr. Steel vermutet, aber unsere Gehirne manipulieren die Variablen, so dass wir glauben, dass das, was wir tun wollen, tatsächlich mehr Sinn macht als das, was wir tun müssen.
Es scheint, dass es auch einige sehr kreative Methoden gibt, mit denen wir Prokrastination vermeiden können. Aber ich werde das für einen anderen Blog veröffentlichen. Betty ????
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Wenn dir das gefallen hat, kannst du mehr von meinen Beiträgen auf meinem Blog unter www.ricksmith.me lesen
