Die Schlüsselrolle des Körperbildes in glücklichen Beziehungen

Neue Forschung zeigt die Rolle des Körperbildes in Ihrer Beziehung Zufriedenheit.

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Wie fühlst du dich, wenn du deinen Körper im Spiegel ehrlich ansiehst? Sind deine Hüften zu breit oder deine Brust zu eng? Schämst du dich, dass du nicht so perfekt proportioniert bist, wie du es gerne wärst? Dein Körperbild ist die Ansicht, die du von deinen eigenen physischen Eigenschaften hast. Es beinhaltet die tatsächliche Art, wie du dich selbst siehst, wenn du dein Spiegelbild ansiehst, aber noch wichtiger ist, dass du dich innerlich ansiehst, wie du anderen erscheinst. Es ist eine Sache, zu denken, dass dein Aussehen nicht ganz gut ist, aber was du vielleicht nicht erkennst ist, dass wenn du mit deinem Körperbild unzufrieden bist, du diese negativen Selbstwahrnehmungen in deine Beziehungen tragen kannst. Unbehagen mit Ihrem Körper kann in Unbehagen mit dem Geschlecht, das Sie und Ihr Partner haben, übersetzen. Im Gegenzug mag Ihr Partner das Gefühl haben, dass Sie mit der Beziehung im Allgemeinen nicht zufrieden sind, und ein Teufelskreis wird in Gang gesetzt.

Forscher, die das Körperbild studieren, haben ihre Beziehung zu den allgemeinen Identitätsgefühlen schon lange verstanden. Du bist schließlich ein physisches Wesen, und das Bewusstsein, wie du aussiehst, wird eng mit deinem Selbstkonzept im Allgemeinen verbunden. Um dich gut zu fühlen, musst du dich gut fühlen mit deinem Körper, nicht nur wie du aussiehst, wenn du angezogen bist. Wenn Sie das tun, werden Sie weniger gehemmt sein mit einem Partner, der diesen Körper so sieht, wie er ist, ohne die Verkleidung, die Ihre Kleidung bietet. Laut Femke van den Brink und Kollegen von der Universität Utrecht (2018) sind viele Erwachsene, die Sex– und Paartherapie suchen, unzufrieden mit ihrer körperlichen Erscheinung. Sie stellen fest, dass das Körperbild wiederum “konsistent und bedeutungsvoll mit der sexuellen Befriedigung von Frauen und Männern zusammenhängt”.

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Die niederländischen Autoren schlagen vor, dass die Verbindung zwischen Körperbild und sexueller Befriedigung am besten vom Standpunkt der Objektivierungstheorie verstanden werden kann. Obwohl ursprünglich nur für Frauen angewendet, beschreiben van den Brink et al. Ich glaube, dass es jetzt auf die Erfahrungen von Männern und Frauen zutrifft. Die Fokussierung auf die körperliche Erscheinung in den Medien führt gemäß der Objektivierungstheorie dazu, dass Menschen sich selbst als zu evaluierende Objekte behandeln, je nachdem wie sie aussehen, oder was “Selbstobjektivierung” genannt wird. Die Verbindung zwischen Körperbild und sexueller Befriedigung entsteht, weil ” Das Körper-Selbstbewusstsein während der sexuellen Aktivität mit einem Partner kann ablenken, wodurch das Vergnügen der Erfahrung und die sexuelle Befriedigung gestört wird. “Mit anderen Worten, wenn Sie zu beschäftigt damit sind, darüber nachzudenken, wie Sie aussehen, besonders wenn Sie sich auf das konzentrieren, was falsch ist Mit Ihrer unbekleideten Erscheinung wird es für Sie schwierig sein, die Empfindungen zu erfahren, die mit dem physischen Kontakt mit Ihrem Partner verbunden sind. Frühere Forschungen unterstützen auch die Verbindung zwischen Körperbild und Gesamtzufriedenheit durch das “Risikoregulierungsmodell”, in dem Menschen “emotional riskante, beziehungsfördernde Verhaltensweisen” vermeiden, weil sie denken, dass diese Verhaltensweisen zur Ablehnung führen. Aus Angst, dass dein Körper deinem Partner hässlich erscheint, wirst du Entschuldigungen finden, keinen Sex zu haben.

Es gibt Forschungen, die den Link zu Körperbild / sexueller Befriedigung / Beziehungserfüllung unterstützen, aber wie van den Brink und seine Kollegen feststellen, wurde mit beiden Mitgliedern des Paars keine durchgeführt. Die Interdependenz romantischer Partner, so glauben sie, muss berücksichtigt werden, weil sich ihre Sichtweisen auf sich selbst und auf andere in bedeutender Weise beeinflussen können.

Die 151 Paare, die den Online-Fragebogen in der niederländischen Studie ausgefüllt hatten, reichten von 18 bis 49 Jahren mit einem Durchschnittsalter von 22 Jahren für Frauen und 24 Jahren für Männer. Alle waren heterosexuell und in einer festen Beziehung für mindestens 6 Monate. Van den Brink und ihre Koautoren maßen das Körperbild anhand von 13-Punkt-Skalen, die sowohl für Männer als auch für Frauen mit solchen Dingen wie “Ich respektiere meinen Körper” entwickelt wurden. Die Körperbildskala für Frauen konzentrierte sich auf die idealisierten Medienbilder von Frauen als dünn und für Männer auf Bildern von Männern als muskulös. Eine 28-Punkte-Skala gemessen sexuelle Befriedigung, auch speziell auf Frauen vs. Männer gerichtet. Frauen wurden gefragt: “Finden Sie, dass Ihre sexuelle Beziehung mit Ihrem Partner befriedigend ist?” Und Männer wurden gefragt: “Magst du es, Geschlechtsverkehr mit deinen Partnern zu haben?”. Ein 6-Punkte-Fragebogen bewertete die allgemeine Zufriedenheit. Die Partner wurden auch gebeten, über die Dauer ihrer Beziehung zu ihrem derzeitigen Partner zu berichten.

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Die statistische Methode, die die Autoren verwendeten, nutzte die dyadische Natur der Daten, die auf dem als “Akteur-Partner-Interdependenzmodell” oder “APIM” bekannten Ansatz beruhten. Mit diesem Modell konnten die niederländischen Forscher die Auswirkungen von Gelenk und Gelenk beurteilen Separates Körperbild und sexuelle Befriedigung über die Ergebnisgrößen der wahrgenommenen Beziehungszufriedenheit für jeden Partner.

Im Gegensatz zu ihrer Vorhersage traten die Verbindungen von Körperbild zu sexueller Befriedigung zu Beziehungszufriedenheit primär innerhalb der einzelnen Mitglieder des Paares auf, während die dyadischen Effekte vernachlässigbar waren. Außerdem gab es keine geschlechtsspezifischen Unterschiede, was darauf hindeutet, dass die negativen Auswirkungen des Körperbildes auf Männer und Frauen gleichermaßen zutreffen. Dies war bemerkenswert, da die meisten Körperbildstudien an Frauen durchgeführt wurden, basierend auf der Annahme, dass Männer weniger von den Medienportraits des idealen männlichen Körpers betroffen sind. Wie die Autoren folgerten: “Ein positives Körperbild ist für die Gestaltung positiver sexueller und beziehungsbezogener Erfahrungen von Männern und Frauen gleichermaßen wichtig.” Darüber hinaus war der Zusammenhang zwischen sexueller und relationaler Zufriedenheit für Frauen ebenso stark wie für Männer, was wiederum dem Trend widerspricht Stereotyp, dass Frauen emotionale Intimität schätzen und Männer körperliche Intimität schätzen.

Die Autoren stellten fest, dass sie die Nuancen, die mit dem negativen Körperbild verbunden sind, möglicherweise nicht erfasst haben, da ihre Skala die Körperakzeptanz auf einer einzelnen positiven Dimension maß. Hätten sie ein negatives Körperbild erfasst, könnten möglicherweise dyadische Effekte beobachtet worden sein. Gefühle von Depression und Stress, die mit einem negativen Körperbild verbunden sind, könnten die Art und Weise beeinflusst haben, wie die Partner die Beziehung sehen, selbst wenn das Fehlen eines positiven Körperbildes nicht der Fall ist. Darüber hinaus haben die Maßnahmen der Studie nicht gezeigt, ob Partner ihre Körperbildbelange zum Ausdruck bringen. Es scheint, dass das Wissen, dass das Körperbild Ihres Partners weniger als optimal ist, Ihnen helfen könnte, Ihren Partner stärker zu unterstützen, was er oder sie als das emotionale Risiko wahrnimmt, von Ihnen während des Sex gesehen zu werden.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die niederländischen Ergebnisse auf eine wichtige, aber übersehene Komponente der Beziehungserfüllung hindeuten. In der Lage zu sein, Ihren Körper positiv zu visualisieren, kann dazu beitragen, dass Sie die langfristige Erfüllung, die aus einer sexuell und emotional befriedigenden Beziehung kommt, nicht realisiert haben.

Verweise

van den Brink, F., Vollmrann, M., Smeets, MM, Hessen, DJ, & Woertman, L. (2018). Beziehungen zwischen Körperbild, sexueller Befriedigung und Beziehungsqualität bei romantischen Paaren. Zeitschrift für Familienpsychologie, 32 (4), 466-474.