Die schrecklichen Wörter Dieters sagen zu sich selbst

Bitte hören Sie sich die Worte an, die ich von Kunden gehört habe, die sich selbst über ihre Körper sagen:

"Du bist dick, eklig."

"Sieh dir diese Arme, diese Brüste, diese Jowls an."

"Essen ist böse und macht dich fett und hässlich."

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"Niemand wird jemals mit dir zusammen sein wollen."

"Du verdienst nichts."

"Du fauler, dummer Scheißkerl!"

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"Besser zu Hause bleiben, wo die Leute dich nicht sehen können."

Eine Frau sah sich an und sagte: "Du hässliche, dumme, wertlose, fette Schlampe. Was ist los mit dir, dass du nicht ein paar Pfunde verlieren kannst? " Mit solcher Heftigkeit, dass ich für einen Moment schockiert war, als ob ich das erste Fleisch-und-Blut-Bild des Krieges sah, nachdem ich nur in Bezug auf Statistiken an das Grauen gedacht hatte.

Wenn Sie diese Worte wirklich hören, würden Sie geneigt sein, neue Diätprogramme und Übungsstrategien vorzuschlagen, oder wären Sie dazu bewegt, die Gewalt zu stoppen und zuerst den Schaden zu bewerten? Bitte, liebe Leser, sei freundlich zu euch selbst und zu denen, die an körperlicher Scham leiden und mit ihrem Gewicht kämpfen.

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Ich bin der Autor von Talking Back to Dr. Phil: Alternativen zur Mainstream-Psychologie. Signierte Exemplare des Buches stehen auf meiner Website zum Verkauf: www.talkingbacktodrphil.com.

Autor Foto von Lisa Blair Fotografie.