Deine Schwächen bekämpfen

Quelle: Pixabay, CC0 Public Domain

Herkömmliche Weisheit sagt: "Bauen Sie auf Ihren Stärken auf." Und ich stimme zu, aber einige gemeinsame Schwächen müssen in der Regel zumindest abgeschwächt werden oder Sie erhalten keine Chance, Ihre Stärken zu nutzen.

Natürlich sind die meisten Schwächen nicht auf schnelle Tipps zurückzuführen, aber mein gegenwärtiges Denken über Verhaltensänderungen ist, dass schnelle Tipps am Ende mehr Netto-Nutzen bringen als langwierige Verschreibungen. Schnelle Tipps sind besonders geeignet, um mehr Netto-Gut pro Minute Leserzeit zu liefern. Es gibt viele lange Artikel und Bücher zu jedem der folgenden Artikel, aber vielleicht fügen diese kurzen Tipps etwas zum Korpus hinzu. Damit als Untermauerung:

Mangel an Antrieb / Verschleppung

Kleine Schritte?

• 6 Möglichkeiten, einen Lügner in Sekundenschnelle zu erkennen
• Eine neue Studie zeigt unsere tiefsten sexuellen Unsicherheiten
• Wie Sportler ihr Bestes geben können, wenn es wirklich zählt
• Gedächtnis, Körpersprache und Persönlichkeit im Fußball
• 4 einfache Schritte für mehr Gelassenheit und Ruhe

Stellen Sie sich den Nutzen für Sie und andere vor?

Pairing mit einer getriebenen Person, die etwas fehlt, das Sie an den Tisch bringen, vielleicht Ruhe, Detailorientierung, People Skills? Es ist keine Schande, mit Menschen mit komplementären Stärken arbeiten zu wollen.

Mangel an Intelligenz

• Die Melancholie der Anatomie: Übergewicht und Depression
• Mutter Natur in der Zeit von Trump: Dr. Riane Eisler
• Für junge Leute, die Trumps Wahl betrauern
• Trauer? Ja, Vergebung? Nein
• Manchmal agiere ich verrückt: Ist es Borderline oder Bipolar?

Finden Sie leichtere Arbeit?

Pairing mit einer klügeren Person, die Wert könnte, was Sie bringen?

Mangel an emotionaler Intelligenz

Sollten Sie nach diesem Mantra leben: Lassen Sie Menschen sich gut fühlen, es sei denn, Sie haben einen guten Grund, es nicht zu tun?

Beobachten Sie die nonverbalen Reaktionen der Menschen auf Sie: Seufzen, geschürzte Lippen, widerwillig widersprechen?

Um Feedback von vertrauenswürdigen Personen bitten?

Mangel an technischen Fähigkeiten. Kurse sind in der Regel zeitunwirksam, weil der Inhalt und das Tempo selten gut genug auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt sind. Am besten ist das Selbststudium, das vielleicht durch einen Tutor oder einen Studienpartner ergänzt wird.

Unpassende Blicke. Selbst konventionell unattraktiv können übergewichtige Menschen je nach Kleidung, Make-up und Haltung viel besser oder schlechter aussehen.

Ist es Zeit für eine Kleider- oder Makeup-Umarbeitung?

Stehen Sie gerader?

Lächele mehr – kein Lächeln, sondern ein Versuch, das Gute in anderen und in der Welt zu finden?

Öffentlich sprechen. Der Schlüssel dazu ist, dass Sie sich, geleitet von einer kurzen Skizze, so verhalten, als würden Sie eine Unterhaltung führen. Weichen Sie vom Konversationston ab, um langsamer zu werden, wenn Sie dazu neigen, schnell zu sprechen und die Lautstärke und Geschwindigkeit zu ändern, wenn Sie dazu neigen, monoton zu sein. Der Versuch, eine Skriptsprache zu rezitieren, garantiert fast nichts, verminderter Sinn für Authentizität und sicherlich auch Langeweile für Ihr Publikum.

Desorganisation

Beginnen Sie mit der Reinigung eines kleinen Bereichs auf einmal: Ihr Desktop? Eine Ecke eines Zimmers?

Verwenden Sie ein einfaches System, um Ihre Aktivitäten zu optimieren, indem Sie beispielsweise Ihre unmittelbaren Aufgaben auf einem Memo-Cube und längerfristige Aufgaben in einem Kalender (Outlook, Google Kalender oder ein Papier-Engagement-Buch auf ganzer Woche) schreiben .)

Angst vor dem Versagen. Manchmal muss diese Angst geehrt werden: Wenn die Aufgabe wirklich zu hart ist oder die Zeit besser genutzt wird. Aber oft ist es weiser, Versagen zu riskieren. Lohnt es sich, möglichen Ablehnungen entgegenzutreten, wenn Sie wissen, dass Sie Fehler garantieren , indem Sie nicht versuchen?

Drogenmissbrauch. Ist für Sie die richtige Antwort zurück? Kalter Truthahn gehen? Mit Hilfe von Familie? Ein Professioneller? Oder sind Sie zu dem Schluss gekommen, dass der Nutzen der Substanz zumindest jetzt die Verbindlichkeiten überwiegt?

Ermüden. Wäre es hilfreich, ein Schlafritual zu haben, wie zum Beispiel: Trainieren Sie ein bis drei Stunden vor dem Schlafengehen, halten Sie das Schlafzimmer kühl, machen Sie jeden Abend die gleichen Aktivitäten vor dem Schlafengehen und wenn Sie Schwierigkeiten haben, ein Mantra zu sagen oder gar ja, Schafe zählen?

Dr. Nemkos neun Bücher sind verfügbar. Sie können den Karriere– und persönlichen Trainer Marty Nemko unter [email protected] erreichen.