In diesem Monat erhalten die Schüler ihre Collegeakzepten und Ablehnungen (Ratschläge, wie man mit diesen hier umgeht …) Eltern, die für den Erfolg ihres Schülers begeistert sind, nehmen oft eine Haltung ein, "die Kinder zu beschützen" und sie von Verantwortung zu befreien . Kinder sind nur zu gerne dazu bereit.
Aber jetzt beginnt die richtige Vorbereitung auf das College.
Schließlich ist College alles, was Kinder in der High School erlebt haben? Lass uns einen Blick darauf werfen:
Struktur von den Klassen den ganzen Tag auferlegt? Nein.
Eltern dort zu unterstützen und zu überwachen? Nein.
Jemand, der dir sagt, wann du essen und schlafen sollst? Nein.
Geld verteilt nach Bedarf? Nein.
Wäsche gemacht und auf ihr Zimmer geliefert? Nein.
Freunde, auf die sie sich immer verlassen können? Nein.
Lehrer, die ihre Eltern kennen und Teil der Gemeinschaft sind? Nein.
Werfen Sie also das Bild der High School für eine Sekunde raus und stellen Sie sich vor, Ihr Kind würde im Himalaya wandern gehen. Würdest du sie bis zur Reise fahren lassen? Oder würden Sie darauf bestehen, dass sie diese Wanderstiefel einholen, eingemachtes oder getrocknetes Essen probieren und lernen müssen, wie sie herumlaufen und ihr Leben auf dem Rücken tragen?
Kinder auf dem College sind, abgesehen von Elterntexten, Telefonaten und gelegentlichen Besuchen, plötzlich damit beschäftigt, ihr eigenes Leben auf dem Rücken zu tragen. Damit sich Kinder gut fühlen können, müssen sie wissen, wie sie auf sich selbst aufpassen und Hilfe suchen, wenn sie sie wirklich brauchen.
Hier sind sechs Dinge, die Sie jetzt beenden sollten, um die Mission Ihres Kindes zum College erfolgreich zu machen.
Hör auf damit zu tun und beginne mit Ja, du könntest diese Ladung Wäsche einwerfen, das Auto mit Benzin füllen oder zum Supermarkt zum Abendessen rennen, aber warum nicht ein bisschen zu wenig funktionieren, damit dein Kind funktionieren kann- oben? Teilen Sie diesen Job mit einem Lehrling. Dein Kind kann dich zuerst beschatten, die Seile lernen und dann selbstständig bleiben. Zerlegen Sie es in kleine Schritte, ein paar Lebensmittelgeschäfte hier, ein paar Ladungen Wäsche dort. Nein, es ist keine Hexerei, aber es ist auch nicht sofort klar, wie man seine Jeans organisiert und plant und nicht schrumpft.
Hör auf, (lästige) kleine Gewohnheiten zu übersehen Du hast den Kampf um die Zahnpasta auf der Spüle, den überquellenden Mülleimer, das Stampfen zu allen Zeiten aufgegeben, aber du weißt, dass dies genau die Gewohnheiten sind, die einen Mitbewohner irritieren könnten. Anspruch verdammt sein – Ihr Kind muss sich daran gewöhnen, dass nicht alles auf seine Art ist. Sprechen Sie mit Ihrem Kind darüber, wie Sie den Raum teilen, ohne auf einen Richter zu zeigen.
Stoppen Sie, auf Launenhaftigkeit und Grunzeln herumzulaufen. Wir können die saturnigen Wege von Teenagern weg erklären, aber was wir auf der Oberfläche sehen, kann eine Reflexion von (sehr veränderlichem) negativem Denken darunter sein. Annäherung mit Vorsicht, aber Annäherung – wenn er das Gefühl hat, dass alles falsch ist, weil eine Sache schiefgelaufen ist – helfen Sie ihm, spezifisch zu werden und das Problem zu verringern. Wenn sie gereizt ist, weil sie wegen der Schule nervös ist – normalisieren Sie sie, helfen Sie ihr, genau zu erfahren, was sie fürchtet, und lassen Sie sie wissen, wie realistisch die Angst ist.
Stoppen Sie den Geldautomaten der Eltern und beginnen Sie mit der Budgetierung Angesichts der Art und Weise, wie Kinder Ihr Geld nur zu gerne ausgeben, werden Sie vielleicht überrascht sein, dass die Sorgen um das Budget Ihre Kinder beschäftigen. Beginnen Sie damit, Wochenendausgaben zu verwalten, und verlängern Sie dann das Zeitintervall auf eine Woche, zwei Wochen, einen Monat usw.
Hört auf, klebrige Situationen für sie zu lösen Herausforderungen gibt es vor dem College-Anfang – Anrufe über fehlende Transkripte, Erlaubnis, in bestimmte Klassen zu kommen, Ernährungsfragen, Essensplanoptionen, ob Wohnheimzimmer Schreibtischlampen haben, wo man einen Parkausweis am Einzugstag bekommt. Sie könnten in alle Antworten starten, aber nicht. Nehmen Sie diese von Ihrer To-Do-Liste und lassen Sie Ihr Kind einschreiten.
Hören Sie auf, sich in ihre Konflikte einzumischen Wenn es ein Problem mit einem Trainer, einem Freund, einem Lehrer gibt, bringen Sie ihnen bei, wie Sie das Verstärkungssandwich für Durchsetzungsvermögen einsetzen: Beginnen Sie mit dem Positiven oder der Verbindung: Sie sind ein guter Freund, ich schätze alles Ihre Hilfe, fügen Sie das Fleisch hinzu: Ich bin verärgert, dass ich verwirrt bin, dass ich mich unwohl fühle, und enden auf der Verbindung: Ich will, dass dies funktioniert, ich schätze Ihre Eingabe. Probieren Sie es zu Hause aus. Hören Sie auf, Probleme zu lösen und stellen Sie stattdessen Fragen.
Und hier sind einige Dinge, die wir anfangen sollten:
Beginnen Sie, Sorgen und Ängste zu normalisieren. Normalisieren bedeutet nicht Verstärkung? Nein. Wenn Kinder denken, dass ihre Ängste komisch sind, verstecken sie sie. Wenn sie verstehen, dass Zweifel und Angst normale Begleiterscheinungen von Ungewissheit und neuen Situationen sind (dh jeder fühlt sich auf die gleiche Weise), fangen sie an, sie als Signale zu sehen, etwas anderes zu tun.
Fangen Sie an, über Resilienz zu sprechen Es gibt eine Kontinuität zwischen High School und College, beide fühlen sich wie eine Gratwanderung zum Erfolg an, wo kein Platz für Fehler ist. Zerstreuen Sie diesen Mythos (und stellen Sie sicher, dass Sie ihn nicht promoten, doppelter Standard-Stil). Wenn man sich die Hintergrundgeschichte unserer größten Erfolge anschaut, sei es in der Wirtschaft, den Künsten, humanitären Führern – da waren die schlechten Tage, die schlechten Entscheidungen, schlechte Noten, Umwege, Flops, und so lernten und erholten sie sich nach dem Lernen unschätzbare Lektionen, die diese Erfahrungen boten – was ihnen den Erfolg ermöglichte. Üben Sie Resilienz selbst – konzentrieren Sie sich nicht auf eine Note, die Ihr Kind berichtet – konzentrieren Sie sich auf die Trends, nicht auf die Ausreißer.
Fangen Sie an, über Lebensqualität zu sprechen Wie helfen Sie Ihrem Kind vom Seilspaziergang? Sprechen Sie über das Gleichgewicht. Schauen Sie sich gemeinsam das große Bild an. Wenn sie aus dem College Aufnahmeverfahren ausgebrannt sind, schauen Sie zusammen, wie sie das Gleichgewicht in der Schule neu ausrichten wollen: Zeit für gutes Essen, für die Verbindung, für Spaß und wie man dies verantwortungsvoll tun.
Beginnen Sie, eine effektive Distress-Toleranz zu fördern Der Auslöser für viele unkluge Schritte für College-Studenten ist aufgebracht. Es ist nicht zu spät, um Ihrem Kind zu helfen, einige gesunde Strategien zu erkennen, wenn sie sich aufregen: Sport treiben, einen Freund erreichen, ein paar Yoga-Positionen, aufstehen und durch die Halle gehen gibt ihnen das Gefühl von Möglichkeiten, die sie vielleicht nicht fühlen es sind sie und die vier Wände.
Machen Sie also keine Pause zwischen Schule und Hochschule. Dies ist eine großartige Zeit, um wertvolle Lebenskompetenzen und emotionale Werkzeuge aufzubauen, um sie während ihrer College-Zeit und darüber hinaus zu unterstützen. Und wer weiß, vielleicht sind sie nur das einzige Kind auf dem Flur, das weiß, wie man Wäsche macht und Ramen herstellt.
© Tamar Chansky, Ph.D., 2016. Zuvor bei Newsworks.org veröffentlicht.
