Mein Mann und ich machen jeden Morgen einen Spaziergang, um einen Starbucks zu bekommen und zu reden. Nach 40 Jahren der Freundschaft sind unsere Wanderungen Teil unserer Beziehung. Sie beginnen unsere Tage mit einem Moment, in dem wir gemeinsam einen Traum, einen Plan, eine Erinnerung oder eine Gesprächserfahrung teilen. Wir sprechen über unsere Kinder, Arbeit, Freunde, Philosophie und den Sinn des Lebens. Es ist eine Zeit des reinen Zuhörens und Einstimmens.
Vielleicht ist es ein Schlüssel zur Steigerung der Einstimmung, zur Schaffung einer harmonischen Beziehung, mit anderen Menschen Tag für Tag über viele Jahre zu gehen. Trotz der physischen Grenzen (zwei Körper) laufen wir synchron, wobei unsere Schritte im gleichen Tempo auf den Bürgersteig treffen, dabei die Straßen überqueren und den Morgenhimmel und die Geräusche gemeinsam erleben. Es scheint uns durch die physische Synchronisierung in größere Harmonie zu bringen. Dann gibt es eine mentale Einstimmung, die sich in Gedanken zeigt, die hin und her gehen, Gefühle teilen und eine ganze Reihe von Gefühlen aus Sorge, Ruhe, Angst und Mut zu einander zurückreflektieren. Es gibt die gemeinsam geteilten externen Erfahrungen – die Starbucks Baristas, die Nachbarn jeden Morgen am selben Tisch, der Obdachlose, der hallo winkt, und das Stück Land, das wir im Oktober passieren, beherbergt Kürbisse und im Dezember Weihnachtsbäume.
Die Vertrautheit unseres Gehens, aber seine sich verändernde Natur ist eine Metapher für das Leben selbst, das sich ständig verändert und doch über Generationen in Bezug auf Liebe und Verlust bekannt ist.
Einen Spaziergang zu machen war früher Teil der "täglichen Verfassung", ein Mittel, um gesund zu bleiben und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Ich denke, die tägliche Verfassung ist in diesem Zeitalter der Informationsüberflutung, des hohen Stresses, der fett- und zuckerreichen Ernährung und der allgemein steigenden Rate von Fettleibigkeit und Diabetes in unserem Land von entscheidender Bedeutung. Aber eine tägliche Verfassung mit einem Partner im Leben zu nehmen, ist auch eine der besten Möglichkeiten, das Gerüst einer Beziehung zu stärken, so dass die Union stärker wird als jeder ihrer Teile.
