Die vier Rs – Lesen, Riten, Rithmatic und Resonanz

Hast du jemanden in deinem Leben, der dich "erwischt"? Ich mache. Mein Freund Angel und ich sehen uns alle sechs Wochen oder so, aber jedes Mal, wenn wir uns treffen, fällt mir die Resonanz auf, die wir teilen, die Fähigkeit, in ein Gespräch zurückzuspringen, als wäre keine Zeit vergangen. Wie ist das passiert? Als ich von der Entdeckung von Spiegelneuronen hörte, dachte ich, ich hätte die Antwort gefunden.

1998 von Wissenschaftlern entdeckt, die Armbewegungen bei Affen untersuchten, wurden Spiegelneuronen ursprünglich als individuelle, spezialisierte Gehirnzellen beschrieben, mit dem einzigen Ziel, andere Menschen zu "verstehen" oder zu lesen. Sie wurden für einzigartig unter den Gehirnzellen gehalten, weil sie in der Lage sind, Aktionen, Gefühle und Empfindungen in einer einzigen spezialisierten Zelle zu registrieren. Ich habe das geliebt! Mein Herz glaubte bereits, dass Beziehungen für Gesundheit und Wohlbefinden zentral seien und diese Spiegelneuronen könnten der Beweis sein, dass mein Gehirn glauben muss, dass Menschen "fest verbunden sind". Aber selbst als ich die Neuigkeiten mit anderen teilte, fühlte ich ein wenig besorgt. Wie konnten Angel und ich so leicht klicken, wenn ich mit vielen anderen Beziehungen in meinem Leben zu kämpfen hatte?

Als ich meine Freunde und meine Familie anschaute, bemerkte ich, dass ich nicht alleine war. Jeder, den ich kenne, hat eine gewisse Variabilität in seiner Fähigkeit, andere zu lesen und gelesen zu werden. Also, wenn wir fest verbunden sind, was erklärt die Variabilität? Lesen Menschen etwas, was wir lernen, oder sind wir mit der Hardware gesegnet, um automatisch zu verstehen, was andere, die uns nahe stehen, tun oder fühlen? Stellt sich heraus, es ist beides.

Als Babys werden wir mit Reflexen geboren, um uns mit anderen zu verbinden. Beobachten Sie ein Baby für ein paar Minuten und Sie können die enorme Energie sehen, die der Verbindung gewidmet ist. Das Wackeln und Krümmen investierte in das Auffinden der Brustwarze einer vollen Brust, das Schwanken einer winzigen, unsteten Hand auf der Suche nach einem Finger, den man umschlingen oder den Hals ergreifen konnte. Diese Reflexe sind ein ziemlich guter Anfang für die Verbindung, aber sind nicht nuanciert genug, um einem Kind zu erlauben, "den Raum zu lesen". Ein Baby kann wählerisch werden, wenn es von einer abgelenkten, angespannten Mutter gehalten wird, kann aber die heimkommende Mutter nicht "kennen" von der Arbeit erschöpft und reizbar, nachdem ich die ganze Nacht auf einer wichtigen Präsentation gearbeitet habe.

Forscher beschreiben nun ein Spiegelneuronensystem anstelle von eindeutigen Spiegelneuronen. Dies ist eine komplexere, effizientere und koordinierte Verkabelung bestehender Nervenbahnen, die die Handlungen, Gefühle und Empfindungen der Menschen um uns herum kommunizieren. Es ist die Art und Weise, wie diese Wege durch Erfahrung miteinander verbunden werden, was wirklich zählt, wenn man mit anderen klickt und Beziehungen wahrnimmt. Nachahmung spielt eine Schlüsselrolle. Jeder von uns "kennt" andere Leute buchstäblich, indem er sie intern nachahmt. Diese Nachahmung ist konkret. Wenn ich zusehe, wie Sie mit ausgestreckter Hand zur Tür gehen, weiß ich "spontan und automatisch", dass Sie die Tür öffnen und gehen werden. Ich muss nicht fragen. Tief in meinem Gehirn wird der Bereich im präfrontalen Kortex stimuliert, der die physische Bewegung des Ausgehens plant und ausführt. Obwohl ich mich nicht bewege, feuern die gleichen Nervenzellen. Wenn du die Tür berührst und deine Hand schnell wegziehst und sie ein wenig schüttelst, "weiß" ich, dass die Tür vom heißen Sonnenlicht auf dem Glas ziemlich heiß ist. Mein somatosensorischer Kortex, der Empfindungen erzeugt, feuert und meine Hand fühlt sich durch das Fensterfenster in einem niedrigen Grad von Wärme und Glätte an. Das kommt zu der unmittelbaren Mischung hinzu, wie ich deine Erfahrung lese. Und schließlich gehst du durch die Tür und ein großes Lächeln geht über dein Gesicht, wenn du in die Arme eines geliebten Menschen fällst. In meinem Gehirn und Körper ist das Nervensignal jetzt durch die Insula in meine "Gefühlszentren" in meinem Körper gereist und ich fühle eine ähnliche Freude und Leichtigkeit. Ich "weiß", dass du mit jemandem bist, den du liebst. All das ist im Handumdrehen passiert und ohne dass du deine Erfahrung mit mir geteilt hast. Mein Gehirn und mein Körper benutzen sich selbst als Vorlage, um eine gemeinsame Erfahrung mit dir zu haben und je näher unsere Lebenserfahrungen intern sind, desto resonanter fühlen wir uns.

Aber Nachahmung ist nicht die ganze Geschichte. Erwachsene müssen Gefühle und Erfahrungen genau benennen, wenn du klein bist, damit sie übereinstimmen, wenn du sie später in anderen benennst. Du fällst runter und haute dein Knie und deine Eltern sagen: "Autsch, das tut weh." Der Schmerz in deinem Knie und die Tränen, die über dein Gesicht laufen, werden mit Verletzungen gepaart. Ein Freund klopft über deinen Block Tower und die Energie, die durch deinen Körper fließt und die Spannung in deinen Augenbrauen und Gesicht wird mit einem Lehrer gepaart und sagt: "Du bist wütend, weil Tom deine Blöcke umgeworfen hat." Es scheint ein einfacher Prozess, außer vielen Menschen wissen nicht, wie sich Gefühle in ihrem Körper anfühlen. Selbst als Erwachsene können wohlmeinende Eltern die Erfahrung eines Kindes falsch benennen und die Entwicklung des Spiegelneuronsystems möglicherweise verwirren.

Lisa Langhammer used with permission
Quelle: Lisa Langhammer benutzt mit Erlaubnis

Hier ist ein Beispiel. Vor zehn Jahren hatten meine vorschulischen Zwillinge und ich einen schrecklichen Unfall. Ich hatte die ein-Meilen-Route gedankenlos für ein paar Jahre zur Schule gefahren. An diesem Tag, als wir uns einer Kreuzung näherten, bog ein anderer Lieferwagen nach links ab und traf uns fast frontal. Beide Transporter wurden summiert und es entstand sofort Chaos. Die Frontairbags in unserem Auto entfalteten den größten Teil des Vordersitzes und gaben einen stechenden, kautschukartigen Geruch ab; Der Motor zischte und schickte Wasser und Dampf in die Luft. Innerhalb weniger Minuten kamen die örtlichen Rettungsteams en masse an – Feuer, Polizei und Krankenwagen eilten mit Sirenen und Lichtern zum Unfall. Mitten in der Überreizung krabbelte ich auf den Rücksitz und schaute direkt in die vertrauensvollen, verängstigten Gesichter meiner Kinder und sagte: "Alles ist in Ordnung" – ein wahnhafter Gedanke, wenn ich jemals einen hatte. Mein Sohn sah mich sofort an und sagte: "Alles ist nicht in Ordnung, das ist ein schlimmer Unfall. "Ein Reality-Check ist sicher, ich bin sofort zurückgelaufen und habe zugestimmt, dass es ein schwerer Unfall war und dass es beängstigend war.

Wir entwickeln diese Pfade für genaues Lesen im Zusammenhang mit dem genauen Lesen von anderen! Wenn ich meinen Kindern sage, dass alles in Ordnung ist, während ihre Körper registrieren, dass die Dinge gefährlich sind, bekommen ihre sich entwickelnden Lesewege eine gemischte Botschaft. Oft genug, wie es oft bei Kindheitstraumata oder häuslicher Gewalt der Fall ist, und das Spiegelneuronensystem der Person führt auf eine ungenaue und verwirrende Weise. Sie driften in die Isolation, wenn ihre Resonanzfähigkeit abnimmt.

Ein kultureller Glaube, dass die menschliche Entwicklung zu erhöhten Ebenen der Trennung und Individuation führen sollte, kann ein Spiegelneuronsystem erzeugen, das nicht genau ist. Wenn ich beschäftigt bin, "meine Gefühle zu verbergen" aus Angst, als schwach oder bedürftig angesehen zu werden, oder wenn ich glaube, dass die Beeinflussung durch die Gefühle oder Erfahrungen einer anderen Person meine Stärke verringert, dann besteht die Chance, dass mein Spiegelneuronsystem die Stimulation nicht bekommt benötigt, um die wesentliche menschliche Fähigkeit zu entwickeln, andere zu hören und zu lesen und gelesen zu werden. Und die Auswirkungen davon sind weitreichend. Menschen sind gebaut, um in Geist und Körper am gesündesten zu sein, wenn sie in starken Verbindungen mit anderen stehen. Verbindung und Kooperation sind Teil des täglichen Lebens der meisten Menschen und ein starkes Spiegelneuronensystem ist in jedem einzelnen der Verhandlungen des Lebens essentiell. Es ist höchste Zeit, dass wir das vierte "R" zu den Grundfertigkeiten hinzufügen, die in den Bereichen Lesen, Riten, Rithmetik und Resonanz vermittelt werden!