Die zehn am stärksten gestressten Staaten in Amerika

Es ist keine Überraschung zu hören, dass Amerikaner gestresst sind. Zwischen hoher Arbeitsbelastung, langen Arbeitszeiten, Angst (oder in vielen Fällen der Realität) von Arbeitsplatzverlust, Überstunden, wirtschaftlicher Instabilität, hohen Schusswaffengewalt und anderen einzigartigen Komplikationen des Lebens ist Stress eine Konstante im Leben vieler Amerikaner geworden . Aber ist es möglich, dass der Staat, in dem Sie leben, einen wesentlichen Beitrag zu diesem Stress leistet?

Laut Chris Kolmar, Blogger für Movoto, lautet die Antwort: Ja. Movoto verwendete Daten aus der American Census 'Community Survey für die Jahre 2008 bis 2012, um sechs Kriterien auszuwählen, von denen sie glauben, dass sie die Ursachen von Stress für die meisten Menschen widerspiegeln (nicht perfekt wissenschaftlich, aber wir gehen damit). Sie schauten auf:

• Prozentsatz der Bevölkerung mit einer langen Pendelstrecke (über 20 Minuten)
• Arbeitslosigkeit
• Arbeitsstunden
• Bevölkerungsdichte
• Prozentsatz des Einkommens für das Wohnen ausgegeben
• Prozentsatz der Bevölkerung ohne Krankenversicherung

Kolmar sagt, dass sie jeden der unteren 48 Staaten "von 1 bis 48" (mit einer der am stärksten gestressten Seite der Skala) in den sechs einzelnen Kriterien eingestuft haben. Diese Ränge wurden dann zu einem Big-Deal-Score gemittelt, von denen der niedrigste der gestresste Staat in Amerika war. "

Folgendes ergab ihre Analyse:

• Warum der heutige Arbeitsplatz für so viele Menschen so destruktiv ist
• Musik, Geld und Leben: Wie sie alle zusammen arbeiten!
• Godzilla und die Geburt des modernen Umweltschutzes
• Was ich über mich gelernt habe Von Steve Martin
• Überfliegen mich

1. Florida. Wenn Sie das Glück (oder vielleicht das Unglück, nach Movotos Analyse) haben, im sonnigen Florida zu leben, stehen Sie ganz oben auf der Liste! Aufgrund hoher Arbeitslosigkeit, langen Arbeitszeiten, langer Arbeitszeiten, Wohnkosten und fehlender Krankenversicherung haben Floridianer in Amerika den Löwenanteil an Stress.

Der Rest der Staaten auf der Top-10-Liste gehören:

2. Georgien

• Trauriges Arbeitssuchersyndrom und Antidote
• Danke, Eric Lindros!
• Zurück zur Schule Chirurgie
• Spiegelmörder: Warum Menschen die tapfersten Spezies aller Zeiten sind und noch mutiger sein müssen
• Massentierhaltung ohne Tierleiden ist nicht in Ordnung

3. New Jersey

4. Kalifornien

5. Nevada

6. Illinois

7. New York

8. Maryland

9. North Carolina

10. Arizona

Der am wenigsten gestresste Staat? North Dakota, das in allen Kategorien mit Ausnahme der durchschnittlichen Stundenzahl niedrig bewertet wurde. Klicken Sie hier, um die Rangliste für jeden Staat zu überprüfen. Den vollständigen Artikel finden Sie hier.

Als Einwohner Floridas war ich nicht überrascht über die Ergebnisse. Wir haben hohe Arbeitslosigkeit, lächerliche Staus, lange Pendler, hohe Wohnkosten, etc. Aber für diejenigen, die Stressabbau zu einer Priorität in ihrem Leben machen, hat Florida auch einige der schönsten, entspannenden, stressfreien Plätze auf der Erde , in der Regel innerhalb einer kurzen Fahrt (wenn nicht zu Fuß) für die meisten Menschen.

Die Quintessenz ist, dass wir alle Stress in unserem Leben haben. Der Schlüssel liegt darin, Strategien in Ihre tägliche Routine umzusetzen, um diesen Stress zu minimieren. Genau darüber schreibe ich hier bei Psychology Today. Also, wenn Sie daran interessiert sind, Wege zu finden, Stress in Ihrem Leben zu reduzieren, hier sind ein paar Artikel zu prüfen:

Drei ungewöhnliche Strategien zur Stressbewältigung

Spaß Wege, Stress zu bewältigen, ohne die Bank zu brechen

Sechs Mythen über Stress

Schnelle und einfache Stress Busters für 10 der häufigsten Stressoren

© 2014 Sherrie Bourg Carter, Alle Rechte vorbehalten

Folgen Sie Dr. Bourg Carter auf Facebook und Twitter.

Sherrie Bourg Carter ist die Autorin von High Octane Women: Wie Superachiever Burnout vermeiden können (Prometheus Books, 2011).