Sterben ist heutzutage kein beliebtes Thema. Wir wollen nicht darüber nachdenken, wie wir sterben wollen, weil wir Angst haben zu sterben – selbst wenn wir so tun, als ob wir es nicht wären – und zu sehr damit beschäftigt sind, unser weltliches Leben zu leben. „Ich werde darüber nachdenken, wenn die Zeit kommt“, sagen wir normalerweise. „Lassen Sie uns erst einmal genießen, was das Leben zu bieten hat, bevor es zu spät ist. “
Wir möchten das Leben genießen und möglichst lange nicht an den Tod denken. Unsere Konsumgesellschaft hilft uns gerne mit Gadgets und Möglichkeiten, die wir in unseren verzweifelten Versuchen, dem Gedanken an das Sterben zu entgehen, immer wieder gewinnen und erleben.
Das Leben zu genießen ist anspruchsvoll und bringt uns nicht immer das, was wir wirklich wollen. Und in der Tiefe unseres Herzens wissen wir, dass der Tod, egal was wir tun, irgendwo in der Nähe lauert.
Genug Feigheit. Lassen Sie uns jetzt den Gedanken an das Sterben stellen! Sie können sich später bedanken.
Spiel die Szene ab
Haben Sie sich jemals vorgestellt, wie Sie Ihre letzten Momente erleben möchten, bevor Sie diese Ebene der Existenz verlassen?
Stellen Sie sich vor, Sie liegen mehrere Tage in einem Krankenhausbett oder leben in einer Pflegeeinrichtung für Monate. Sie landen dort, weil Sie krank sind, zerbrechlich und extrem verletzlich sind, möglicherweise nach vielen Episoden, in denen Sie krank sind und sich besser fühlen. Besucher kommen und gehen. Ich meine, wenn Sie das Glück haben, einige Besucher zu haben. Aber du bleibst dort Tag und Nacht.
Das Personal, das sich um Sie kümmert, ist in der Regel aufmerksam, kann jedoch nicht die bestmögliche Pflege bieten, die Sie wünschen. Sie haben nicht viel Appetit auf alles, was Sie bisher im Leben genossen haben, wie Essen, Bücher oder Sudokus. Geschlechtsverkehr kann nur zu einem Begriff geworden sein. Angehörige können sich wegen einiger ungelöster Probleme streiten. Niemand kann wirklich verstehen, was Sie durchmachen, und als solches fühlen Sie sich möglicherweise völlig isoliert.
Wenn Sie jemals jemanden begleitet haben, der einen solchen Prozess durchlaufen hat, wissen Sie, dass dies für keinen von uns einfach sein kann.
Hier sind ein paar Fragen. Sie verbringen so viel Zeit in engem Kontakt mit sich selbst, sind Sie in guter Gesellschaft? Wie beschäftigen Sie sich Tag und Nacht?
Wie möchtest du deine letzten Momente verbringen?
Es ist nicht leicht, sich vom Leben, wie wir es kennen, zu verabschieden. Aber es ist keine Option. Wie möchtest du deine letzten Momente verbringen?
Persönlich möchte ich in meinen späten Tagen mit einer glücklichen, zufriedenen und optimistischen Perspektive auf mein früheres Leben zurückblicken. Ich möchte positive Emotionen wie Gelassenheit, Zufriedenheit, Dankbarkeit und Liebe spüren. Ich möchte mit allem und jedem, einschließlich mir, in Frieden sein. Ich möchte mit meinen Liebesgefühlen und Mitgefühl auf meine Fehler und vergangenen Fehler zurückblicken können. Ich möchte die Zärtlichkeit einer liebenden Mutter empfinden, die ihr fehlerhaftes Kind immer wieder umarmt.
Du hast recht. Nichts ist perfekt und ein gewisser Kummer wird wahrscheinlich da sein. Ich möchte es beobachten können, es umarmen und stark genug sein, um meine Gefühle davon zu befreien.
Zu guter Letzt möchte ich voller Hoffnung sein. Ja, voller Hoffnung.
Der Weg dorthin
Das Problem bei der Verwirklichung meiner Vision besteht darin, dass positive Gedanken häufig vorkommen und zum Nachdenken mehr Energie als negative Gedanken benötigen. Wenn einer sehr schwach ist, hat er normalerweise nicht die Kraft, positiv zu werden – und zu bleiben. Negative Gedanken wie Trauer, Angst und Verzweiflung sind naturgemäß eher mit einem schwachen körperlichen Zustand verbunden.
Wie werde ich also Gefühle von Gelassenheit, Zufriedenheit, Dankbarkeit, Liebe, Frieden und Mitgefühl in einem fragilen Zustand spüren? Wie werde ich mit allem und jedem in Frieden sein?
Ehrlich gesagt weiß ich nicht, wie erfolgreich ich sein kann. Zweifellos kann das Training des Geistes im Voraus, um negative Emotionen zu beseitigen und positive Gedanken zu kultivieren, nur hilfreich sein. Es ist eine gute Idee, früher als später mit den Proben zu beginnen. Wieso nicht jetzt?
Das Säen der richtigen Samen in Herz und Verstand hilft jetzt, eine positive Vision zu entwickeln und in den letzten Momenten mehr positive Emotionen zu sammeln.
© Nicole F. Bernier, Ph.D.
