Dito
Nicht die Art von Handzettel, die wir in der Grundschule bekommen haben (wenn du über 35 bist, weißt du, was das bedeutet).
Dito, wie ist "Ja, ich stimme zu, 100%."
Das sagen wir nicht immer zu den Menschen. Ich denke, dass viele Male, mich eingeschlossen, eher Unterschiede hervorheben als Vereinbarungen. Schauen Sie sich die letzten Wahlen an, um zu sehen, dass wir uns so sehr darauf konzentrierten, dass wir alle so unterschiedlich waren, dass wir wirklich davon überzeugt waren, dass alle unsere Differenzen die wichtigsten sind, anstatt wie wir gleich sind und was wir gemeinsam haben.
Ich möchte versuchen, für mich selbst zu sehen, wie ich Dinge ähnlich und nicht so anders machen kann. Ich fürchte, wenn ich mich nur auf Unterschiede konzentriere, werde ich nie sehen, wie ähnlich wir wirklich sind.
Also, vielleicht ein paar Tipps hier ausprobieren – ich werde sie auch ausprobieren:
- Sag "Ich liebe dich" zu den Menschen, die du liebst. Ich habe das nie genug getan – nicht sicher warum und wirklich ist es irgendwie lächerlich, dass diese Worte für mich beängstigend waren. Also werde ich mich als Exposure und Response Prevention Therapist diesen Worten aussetzen – "Ich liebe dich." Da habe ich es gemacht, und es war nicht so schlimm. Nun, um weiter zu üben ….
- Nimm dir Zeit für Leute, wenn du kannst. Sicher gibt es Zeiten, in denen Sie ein Treffen um 8 Uhr haben, das Ihnen im Weg steht, was Sie tun wollen, aber insgesamt versuchen Sie, Zeit für die Leute zu haben. Ich höre zu viele Leute sagen, nachdem ein geliebter Mensch gestorben ist – "Ich hätte mehr Zeit mit ihnen verbringen sollen", also tu es jetzt.
- Viel Spaß mit anderen. Gehe hinaus und spiele im Schnee und folge den Spuren des anderen durch Schneeverwehungen, reise, wandere, besteige alte Felsen, besuche fremde Länder und mache Erinnerungen, die ein Leben lang halten.
- Lach – und wenn es schwer zu lachen ist, erinnere dich daran, was dich in deinem Leben am meisten zum Lachen gebracht hat und lache wieder, bis du weinst. Dann wirst du dich besser fühlen. Lache mit Leuten und es stellt sich heraus, dass es einfacher ist, sie zu mögen.
- Vergiss nie – nimm das Beste von denen, die in deinem Leben waren und fördere diese Qualitäten in neue Verbindungen. Machen Sie Geschichte lebendig und lernen Sie, was in der Vergangenheit funktioniert hat, um eine bessere Zukunft aufzubauen.
Wir sind soziale Wesen und wir brauchen einander. Wir sind verbunden.
