Ein Gefühl von "Sein" ist ein wichtiges Kriterium, das wir verwenden, um zu beurteilen, ob wir ein weiterentwickeltes Leben geführt haben. Wir beurteilen, ob unser Leben sinnvoll und erfüllend ist, indem wir die "Vier B" untersuchen, darunter "Sein", (persönliches) "Zugehörigkeit" (sozial), "Glauben" (Werte) und "Wohltätigkeit" (Altruismus).
"Zugehörigkeit" war das Thema meiner letzten Kolumne, und auf die Wünsche der Leser reagierend, schauen wir uns "Sein" an.
Ein weiterentwickeltes Seinsempfinden bezieht sich auf eine Person, die mit sich selbst im Frieden ist, dankbar für Segnungen, sich der Schwächen bewußt und geerdet, mitfühlend und empathisch.
In Studien, die ich an Menschen machte, die in starken Gemeinschaften (Zugehörigkeit) waren, fühlten sie sich gesünder, selbstbewusster und wertschätzender für sich selbst und für was sie standen. Sie waren weniger entfremdet und fühlten sich würdig.
Als ich ältere Rentner über sich und ihr Leben interviewte, hatten die meisten von ihnen eine ähnliche Wertschätzung für sich selbst, wie sie sich auf Familienmitglieder, Freunde und andere bezogen hatten und was sie erreicht hatten. Ihre Gefühle hatten mit persönlichen Eigenschaften als würdige und fürsorgliche Individuen zu tun, im Gegensatz zu materiellem Vermögen und Wert.
Ein weiterentwickeltes Seinsgefühl impliziert, dass ein Individuum eine "Identitätslösung" erreicht hat, die Eric Ericson vor vielen Jahren postulierte, war die entscheidende Herausforderung für Jugendliche. In Wahrheit ist dies jedoch eine fortwährende lebenslange Suche, die in unseren Antworten auf Fragen wie "Wer bin ich (wirklich)?" Und "Wofür stehe ich?" Liegt.
Menschen ohne ein weiterentwickeltes Seinsempfinden neigen eher dazu, im oberflächlichen Leben zu existieren, indem sie die Bewegungen ohne persönliche Erfüllung oder intimes Teilen durchgehen. Sie sind anfälliger für Apathie und Melancholie, oft mit einer allgegenwärtigen Unzufriedenheit mit ihrem eigenen Leben. Sie sind auch einsamer und demoralisierter, von anderen entfremdet und intolerant. Sie könnten ihr Unglück hinter falschen Masken von Bravour oder Selbstvertrauen verbergen.
Jene mit einem entwickelten Seinsgefühl haben Selbstverständnis und inneren Frieden erreicht. Nicht, dass sie denken, dass sie "perfekte" Menschen waren: Sie erkennen ihre Fehler und Einschränkungen, und dass sie manchmal Fehler gemacht haben und schlecht gehandelt haben. Aber sie haben bedauert, bereut und erlöst sich selbst und sind nicht belastet durch Schuldgefühle oder Selbstvorwürfe.
Sie fühlen sich zufrieden mit der Art und Weise, wie sie sich normalerweise alleine und in Beziehungen verhalten und was sie erreichen können. Sie haben einen Zustand der Selbstakzeptanz erreicht und müssen sich selbst oder anderen nicht mehr beweisen.
Sie haben ein realistisches Bild von sich. Sie können sich im realen oder metaphorischen Spiegel betrachten und ihre Stärken und Unvollkommenheiten erkennen. Sie mögen die Person wirklich, die auf sie zurückstarrt, ohne eine soziale Maske oder Selbsttäuschung zu benötigen. Sie schätzen ihre Stärken und Segnungen und haben gelernt, ihre Schwächen und Schwächen zu reduzieren oder zu kompensieren.
Sie sind bescheidener und weiser. Sie haben sowohl Depressionen als auch Erleuchtungen erlebt, haben ihre vergängliche Natur und ihre Unbeständigkeit erkannt und ihre Widerstandsfähigkeit gezeigt. Sie haben auch Rückschläge und Erfolge erlebt und "diese beiden Betrüger gleich behandelt" (Rudyard Kipling).
Sie sind liebenswerter und verzeihender und sind sich des entscheidenden Ortes der Großzügigkeit und Freundlichkeit in ihrem täglichen Leben zutiefst bewusst. Sie sind toleranter gegenüber sich selbst und anderen, und sie strahlen warme, positive Schwingungen aus.
Die meisten von uns erreichen schließlich ein weiterentwickeltes Seinsempfinden, aber in Wirklichkeit kann dies nur erreicht werden durch die gleichzeitige Verwirklichung der drei anderen B, Zugehörigkeit, Glauben und Wohlwollen. Jeder dieser Eckpfeiler spielt eine entscheidende Rolle, aber alle vier zusammen sind notwendig, damit sich ein Individuum in einem sinnvollen Leben authentisch erfüllt fühlt.
Die weiterentwickelte Person hinterlässt unvermeidlich einen unauslöschlichen positiven emotionalen Fußabdruck auf ihrer / ihrer Gemeinschaft und auf dem Rest von uns.
