Niemand möchte durch Krebs geschult werden. Wie wir häufig in unserer Krebs-Unterstützungsgruppe reumütig sagten, "wir sind im Klub, den niemand wählt, um sich anzuschließen". Aber die Realität von Krebs ist ein harter Lehrer für den Patienten und die ganze Familie. Meine Arztfrau, Kate und ich, die Psychologin, haben unser Leben damit verbracht, Menschen dabei zu helfen, die schwierigsten körperlichen Schmerzen, emotionalen Leiden und Notkrisen durchzustehen. Wir hatten beide Eltern verloren, als wir selbst noch Kinder waren. Wir hätten vielleicht gedacht, wir wären auf den Angriff auf Krebs vorbereitet.
Wir waren nicht.
Wir hätten annehmen können, dass wir unsere Kinder irgendwie auf das Schlimmste vorbereiten könnten.
Wir konnten nicht.
Von dem Moment an, als ich mit akuten Schulterschmerzen aufwachte und die Bluttests, MRTs, PET-Scans, Aufwertungen, Diagnosen und dann mehrere Arten von Chemotherapie begann, war es, als wären wir in das Kaninchenloch gefallen. Unsere ganze Familie wurde auf den Kopf gestellt wie Alice im Wunderland, plötzlich der Tollwut, der Cheshire-Katze und der tyrannischen Königin ausgeliefert. Wir waren Fremde in einem fremden Land.
Jetzt haben wir praktisch keine Chance mehr, eine sehr gute Chance zu haben, dass ich lebe. Viele meiner Kollegen, Kunden und Freunde haben mich gefragt, was wir als Familie gelernt haben.
Hier sind einige der Überlebenslektionen, die wir in der Krebsschule gelernt haben.
1) Umarme unsere Unterschiede.
Jeder von uns hatte sehr unterschiedliche Bewältigungsstile, die Konflikt und Urteilsvermögen verursacht haben könnten. Wir erkannten, dass das Akzeptieren der unterschiedlichen Bewältigungsstile der anderen ein Schlüsselelement war, um in der Nähe zu bleiben.
2) Zwei von uns passen auf einen von uns auf einmal auf.
Vor allem Kate und ich mussten uns ab und zu über unsere Gefühle und Ängste unterhalten, denn ich musste ihre Angst vor dem Leben ohne mich mit meinem ganzen Herzen hören können und ich brauchte sie, um meine Kämpfe mit Passivität und sogar zu tolerieren Desinteresse über mein Überleben.
3) Gewählte Stille funktioniert besser als eingefrorene Stille.
Manchmal, wenn wir alle ein paar sehr schwierige Gefühle darüber hatten, ob dies das letzte Segel oder der letzte Thanksgiving oder Geburtstag sein sollte, war es für uns besser zuzustimmen, dass wir nicht über unsere Gefühle sprechen und einfach so weiter machen würden wie wir könnte. Es war sehr wichtig für uns alle, freundlich und direkt zu sein, wenn wir nicht emotional aufeinander reagieren konnten. Zusammen zu wählen, um nicht darüber zu reden, fühlte sich besser an als unsere geheime Abmachung, den großen, stinkenden Elefanten im Raum zu vermeiden.
4) FFF (erzwungener Familienspaß)
Manchmal half es uns einfach, zusammen zu sein, ob wir uns danach fühlten oder nicht. Wir spielten endlose Stunden Brücken und sahen uns viele nicht sehr gute Filme an, nur um uns in Gesellschaft zu sehen.
5) Trauer allein isoliert – Trauer zusammen heilt
Familientreffen haben uns tatsächlich geholfen. Regelmäßig (wahrscheinlich dreimal pro Woche) trafen wir uns als Familie und schauten uns an, wie es allen ging. Manchmal waren das ziemlich emotionsgeladene Sitzungen, aber häufig war es nur eine Form der Berichterstattung, oft mit erheblicher Verärgerung von mir, dem Therapeuten, der am häufigsten auf diese Treffen drängte.
6) Lassen Hilfe helfen.
Freunde und Familie haben Unterstützung und Liebe ausgegossen und wir fanden es wichtig, wirklich Hilfe und Fürsorge zu akzeptieren, anstatt einfach nur stoisch zu sein und immer eine steife Oberlippe zu bewahren. Pflege hilft, und Sie sind nicht schwach oder eine Last, es zu akzeptieren. Außerdem hat es anderen das Gefühl gegeben, dass sie hilfreich sein könnten.
7) realistische Erwartungen setzen
Es war sehr schwierig zu erfahren, was man im Verlauf dieser Krankheit erwarten könnte. Manchmal konnten wir fast normal funktionieren und manchmal konnten wir kaum aufstehen. Es war unglaublich wichtig, unsere emotionalen und körperlichen Einschränkungen zu akzeptieren.
8) Es braucht einen, um einen zu kennen.
Ich fand es sehr hilfreich, in einer Krebs-Unterstützungsgruppe zu sein, obwohl viele von uns in ernsthafter Form waren und am Ende die Hälfte der Mitglieder meiner ursprünglichen Gruppe starb. Bei unseren Treffen hatten wir die Gabe, uns wirklich so zu fühlen, als würden wir verstehen, was jeder von uns durchmachte und wir mussten uns buchstäblich nicht erklären.
9) Die Wiederherstellung dauert viel länger als erwartet
Es hat uns als Individuen und als Familie eine lange Zeit genommen, unser emotionales Gleichgewicht seit meinem Krebs zu finden. In gewisser Hinsicht waren das zweite und das dritte Jahr schwerer als das erste, da die Furcht vor einem Wiederauftreten und das zugrunde liegende Gefühl der Verletzlichkeit jeden Aspekt unseres Lebens beeinflussten. Akzeptieren, dass körperlich besser zu sein bedeutet nicht unbedingt emotional besser zu fühlen war überraschend, besonders weil wir glücklich waren.
10) "Es ist nicht deine Schuld"
Manchmal können Krebspatienten wie ich das Gefühl haben, irgendwie an Krebs zu erkranken, oder daran, dass die Heilung von Krebs davon abhängt, ob sie die richtige Einstellung haben. Persönlich denke ich, dass Krebs im Großen und Ganzen eine Krankheit mit Chancengleichheit ist und dass er tatsächlich die Belastung für den Patienten erhöht, wenn er das Gefühl hat, dass die richtige positive Einstellung das Ergebnis bestimmen wird. Gute Behandlung und Glück sind die wahrscheinlichsten Bestimmungsgründe.
11) Hab keine Angst zu sagen, du weißt nicht, was du sagen sollst.
Viele Menschen schienen wegen meiner Krankheit so unbehaglich zu sein, dass sie es entweder vermeiden würden, darüber zu sprechen oder Dinge zu sagen, die wirklich nicht nützlich waren, wie: "Ich bin mir sicher, dass es dir gut gehen wird. Du hast so eine positive Persönlichkeit "oder" Du verdienst es nicht, dir so etwas passieren zu lassen ". aber Schweigen könnte auch verletzend sein. Hab keine Angst zu sagen, du weißt nicht, was du sagen sollst. Haben Sie keine Angst, den Patienten zu fragen, was hilfreich sein könnte. Es hilft.
12) Sie können nicht alle wertvolle Momente sein.
Wenn Sie nicht sicher sind, wie viel Zeit Sie leben müssen, kann es eine Tyrannei sein zu erwarten, dass Sie immer das Geschenk der Zeit, die Sie gut haben, nutzen sollten. Manchmal ist das Beste, was du tun kannst, Zeit zu verschwenden, als hättest du viel davon. Manchmal ist unser bestes Bemühen ein d +.
Diese wenigen Dinge haben wir gelernt. Und wir lernen immer noch. Man hat nicht wirklich jeden Absolvent der Krebsschule. Jetzt, da wir mehr auf der anderen Seite zu sein scheinen, vergessen wir manchmal, wie außerordentlich glücklich wir sind; wie dankbar sollten wir sein. Vergessen zu schätzen und sich in den täglichen Schwierigkeiten zu verfangen, kann sich wirklich schlecht anfühlen.
Ich erinnere mich, dass ich zu einem grizzligen, hart aussehenden Mann im Warteraum sagte: "Einen schönen Tag noch." Er sah mich mit einer Mischung aus einem finsteren Blick und einem Lächeln an und antwortete mürrisch: "Jeder Tag über dem Boden ist ein guter Tag" versuche ich erinnere dich daran. Immer.
