Der Wunsch nach einer intimen Partnerschaft ist in unsere DNA eingewoben. Als Menschen sind wir dazu getrieben zu lieben und geliebt zu werden. Liebe lebt in unseren Knochen. Es ist unser Geburtsrecht. Wenn man sich unsere Kultur anschaut, kann man leicht erkennen, wie besessen wir von der Idee der Liebe sind . Exhibit A: Match-Making-Shows wie "The Bachelor" und Netzwerke, die ganze Tage mit Hochzeits-Programmierung wie "Friday Bride-Day" auf TLC verbringen. Allerdings sind wir weniger davon besessen, zu lernen und zu üben, was es wirklich braucht , um eine gesunde und glückliche intime Beziehung zu schaffen. In der Tat höre ich oft von meinen Schülern und Therapeuten, dass das Lernen über Liebe sich irgendwie gegensätzlich zur Liebe selbst anfühlt – "Wenn Liebe Arbeit nimmt, muss etwas falsch sein." Wir sind, so scheint es, voller romantisierter Vorstellungen, die lieben sollten leicht luftig sein. Versöhnung unserer Liebesphantasien mit den gelebten Realitäten der Liebe ist die Leidenschaft meines Lebens!
Der Raum zwischen den "Wünschen" der Liebe und den "Aktualitäten" der Liebe ist ein kraftvoller Raum, der uns aufbaut, uns mutiger und verletzlicher und vernetzter macht, als wir es uns vorstellen können. Was braucht es, um in der realen Welt zu lieben? Wie gedeihen wir in einer intimen Beziehung, die sowohl romantisch als auch nervend, leidenschaftlich und langweilig, gemütlich und verwirrend ist? Wenn meine fast 20 Jahre als Therapeut, Professor und Intimpartner mir alles beigebracht haben, ist es das: Der Grundstein für eine glückliche und gesunde intime Beziehung ist das Selbstbewusstsein.
Wahre Liebe beginnt mit dir. Zu verstehen, wer du bist und was du "an den Tisch bringst", legt den Grundstein dafür, jemanden anderen zu lieben. Warum? Denn eine intime Beziehung aufzubauen ist wie eine Schneekugel zu schütteln. Zeug wird in dir aufgewühlt – Zeug, von dem du nicht wusstest, dass es existiert, Zeug, das seit Jahren schlummert, Zeug, das du lieber ignorieren würdest, als es anzuschauen. Aber deine Bereitschaft, deine Aufmerksamkeit nach innen zu richten und die Schneeflocken zu erkennen, die im Inneren wirbeln, ist es, was eine erstaunliche intime Beziehung schafft. Eine Beziehung, die sicher genug und stark genug ist, um den (Schne-) Stürmen standzuhalten.
Liebevoll lieben bedeutet, mit Selbstbewusstsein zu lieben. Lieben bedeutet tapfer:
Liebevoll zu lieben ist das Werk eines Lebens und niemand macht es perfekt. Lieben tapfer bedeutet versuchen und versagen und es erneut versuchen. Es ist nicht einfach. Aber das ist es wert!
Der Loving Bravely Blog ist ein Ort, um zu erkunden, was es braucht, um eine authentische romantische Beziehung zu schaffen.
