Ein kürzlich erschienener Artikel legt nahe, dass die Verwendung von Facebook mit einem geringeren Wohlbefinden verbunden ist.
In dieser klugen Studie haben die Autoren
"Zwei Tage lang per SMS wurden fünf Mal am Tag Personen befragt, um zu untersuchen, wie Facebook die beiden Komponenten des subjektiven Wohlbefindens beeinflusst: wie sich die Menschen von Moment zu Moment fühlen und wie zufrieden sie mit ihrem Leben sind. Unsere Ergebnisse weisen darauf hin, dass die Verwendung von Facebook negative Veränderungen dieser beiden Variablen im Laufe der Zeit vorhersagt. Je mehr Leute Facebook zu einem bestimmten Zeitpunkt nutzten, desto schlechter fühlten sie sich, wenn wir sie das nächste Mal per SMS übermittelten. Je mehr sie Facebook über zwei Wochen nutzten, desto mehr sank ihre Zufriedenheit im Laufe der Zeit. "
Ich war nie wirklich ein Fan von Facebook. Ich habe mich vor ein paar Jahren angemeldet, um all meine sozialen Netzwerke miteinander zu verbinden – aber für mich bedeutete das im Wesentlichen, meine Bücher oder Artikel zu bewerben.
Ich fand jedoch, dass es leicht werden könnte, Facebook als einen Weg zu sehen, was vor sich geht, besonders wenn ich mich gelangweilt oder gestresst fühle. Denken Sie daran, dass viele meiner "Facebook-Freunde" diejenigen sind, mit denen ich seit Jahren kein echtes Gespräch geführt habe. Ich versuche, auf die traurigen Beiträge zu reagieren – zum Beispiel, wenn ein Hund gestorben ist, oder noch schlimmer, wenn jemand krank ist. Ich versuche ein guter "Freund" zu sein und die Leute wissen zu lassen, dass es mich interessiert.
Unter vielen meiner "Freunde" würde ich nicht wissen, wer Schwierigkeiten hat, wenn es nicht für Facebook gäbe. Ich habe dann eine seltsame Schuldgefühle: Wenn ich erkenne, dass etwas unglücklich ist, fühle ich, dass ich antworten muss, oder zumindest "wie" eine Post. Aber dann fühle ich eine andere Art von Angst: Wenn ich einen Beitrag mag, sage ich, dass ich empathisch bin? Oder einfach nur auf sozialen Druck reagieren?
Soziale Medien können uns zu einer weniger aufrichtigen Empathie führen.
Meine richtigen Freunde und ich treffen uns zu Drinks und Abendessen. Oder wir gehen spazieren, telefonieren oder mailen uns gegenseitig. Während dieser Zeiten werden unsere Schwierigkeiten besprochen. Wir machen das alleine und ohne den großen Bruder der sozialen Medien, der uns beobachtet.
Ich verstehe, warum Leute sich trauriger fühlen können, wenn sie die ganze Zeit Facebook checken. Ich überprüfe Facebook, wenn ich diejenigen vermisse, mit denen ich lieber echten Kontakt haben möchte. Für mich sind Beziehungen das Wichtigste im Leben und ich halte Facebook nicht für einen befriedigenden Ersatz.
Soziale Medien verkomplizieren zwischenmenschliche Beziehungen dahingehend, dass sie den Benutzer dazu verleiten können zu denken, dass Online- und In-Person-Kommunikation dieselben sind.
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