Wenn als Partner eines Sexsüchtigen Rationalisierungen schwach werden, kommt die Tendenz zur Minimierung als nächstes. Das stärkt nur die Leugnung. Minimierungen, die denen in Beziehungen mit Sexsüchtigen gemeinsam sind, sind:
Wie oft haben Sie diese Gedanken gehabt?
Denke über die Überzeugungen und Ängste nach, die deine Rationalisierungen und Minimierungen unterstützen. Partner von Süchtigen teilen gemeinsame Überzeugungen und Ängste. Einige von ihnen sind:
Kommt Ihnen das bekannt vor?
Es ist leicht, sich selbst zu beschimpfen, sich wie ein Idiot zu fühlen. Wenn du dich selbst verprügelt, hör auf. Verleugnen, Minimieren und Rationalisieren sind die natürlichsten Reaktionen auf das Leben mit jemandem, der eine Suchterkrankung auslebt. Natürlich willst du dich schützen. Du willst glauben, dass es nicht das Problem ist. Sie wollen ihm den Vorteil des Zweifels geben. Es ist so schmerzhaft, zur Wahrheit zu gelangen, wenn nur er in der Lage ist, sein Verhalten zu ändern; du kannst es nicht für ihn tun. Aber du kannst dich selbst ehren; Das beginnt mit der Herausforderung Ihres eigenen Suchtverhaltens – Ihrer Ablehnung. Dies beginnt damit, herauszufinden, was Sie wissen und / oder vermuten, und Literatur zu suchen, um mehr über Co-Abhängigkeit, sexuellen Verrat und sexuelle Abhängigkeit zu erfahren. Du musst nicht glauben, dass es süchtig macht, aber sei offen dafür, wie die Sucht aussehen könnte. Achte auf sein Verhalten, nicht auf seine Worte. Sei bereit, einen Arzt aufzusuchen, der in der Arbeit mit sexuellem Verrat und Sucht ausgebildet ist.
