Die Kindheit ist eine schwierige Zeit. Aufzuwachsen und sich den hohen Anforderungen anzupassen, die das Leben an dich stellt, ist schwer. Neue Erfahrungen müssen bewertet und entweder assimiliert oder abgelehnt werden. Das Erlernen neuer Lebenskompetenzen ist unerlässlich.
Aber Kinder, mach dir keine Sorgen – die meisten von euch werden diese Meister der Weisheit und des gesunden Menschenverstandes haben, um dich durch die Schwierigkeiten zu führen – deine Eltern! Oder wirst du? Es ist eine Sache für Eltern, die besten Absichten zu haben, wenn sie ihre Kinder betreuen, aber oft kann dieser Wohlwollen in einer Weise ausgegeben werden, die Sorgen und Ängste im Kind fördert. In diesem Beitrag werde ich einige der Situationen beschreiben, in denen sowohl Mütter als auch Väter ein ängstliches, beunruhigendes Kind schaffen können. Sie werden überrascht sein zu sehen, wie einfach das gemacht werden kann.
Zuerst etwas über Sorgen bei Kindern. Studien deuten darauf hin, dass bis zu einem Viertel der Kinder ängstliche Sorgen bis zu dem Punkt entwickeln, an dem sie für sie beunruhigend und störend sind, und sie zeichnet sich durch ihre Intensität und Unkontrollierbarkeit aus. Die Sorgen von Kleinkindern betreffen gewöhnlich Dinge, die sie erlebt haben, und sie sind weniger in der Lage, ihre Sorgen in Dinge zu vertiefen (oder zu katastrophen), die über ihre Erfahrung hinausgehen. Sobald sie jedoch etwa 8 Jahre alt sind, fangen Kinder an, ihre Sorgen zu katastrophieren, und sie beginnen auch, sich Sorgen über Sorgen zu bilden – wie zum Beispiel zu glauben, dass Sorgen eine gute Sache sind, um das Schlimmste zu verhindern. Mädchen sorgen sich mehr als Jungen, und was Kinder sich Sorgen machen, wird sich mit ihrem Alter und den damit verbundenen Erfahrungen ändern. Sehr kleine Kinder sorgen sich um Tiere, die dunklen und imaginären Kreaturen oder Monster, während Kinder vor der Pubertät sich mehr Sorgen um Schul- und soziale Interaktionen und soziale Beziehungen machen. Zu der Zeit, dass Kinder 12 Jahre alt werden, werden sie sich bereits Sorgen um emotionale Erfahrungen machen und mit Gefühlen wie Scham oder Schuld kämpfen. Ganz einfach, was Kinder sich Sorgen machen, hängt von ihrer kognitiven Entwicklung, ihrer emotionalen Entwicklung und davon ab, wie sie mit ihrer Welt interagieren müssen (zB die Anforderungen des Schullebens).
Was macht ein Kind zu einem ängstlichen Sorgenträger? Nun, wir wissen, dass Angst in Familien vorkommt, aber wie ich in einem früheren Beitrag erklärt habe, gibt es wenig Hinweise darauf, dass Sorgen größtenteils vererbt werden. Dies bedeutet, dass ein großer Teil der Besorgnis eines besorgten Kindes durch Umweltfaktoren bestimmt wird, und ein solcher Faktor ist ihre Interaktion mit ihren Eltern. Teilen wir diese Diskussion in drei Teile – den Beitrag der Mutter, den Beitrag des Vaters und den Einfluss des Erziehungsstils im Allgemeinen.
Das Sprichwort "ängstliche Mütter machen ängstliche Kinder" hat mehr als nur ein Stück Wahrheit darüber. Aber wie übertragen besorgte Mütter ihren Kindern Angst? Es ist sicherlich nicht absichtlich getan, und die meisten ängstlich Mütter versuchen, ihre Ängste vor ihren Kindern bewusst zu verbergen. Eine Möglichkeit, wie ängstliche Mütter einem Kind Angst vermitteln, besteht darin, dass sie sich über das, was ihr Kind tut, hinwegsetzen. Zum Beispiel ist eine besorgte Mutter wahrscheinlicher, aufdringlich zu sein, wenn ihr Kind eine Aufgabe erledigt, als eine nicht stressige Mutter. Eine solche übermäßige Beeinflussung erhöht wahrscheinlich die Wahrnehmung von Bedrohung durch das Kind, verringert die wahrgenommene Kontrolle über Bedrohung durch das Kind, erhöht die Vermeidung von Bedrohungen und führt zu Besorgnis über potenzielle Bedrohungen. Sehr oft wird eine besorgte Mutter mit ihrem Kind überfordert, wenn sie sieht, dass das Kind in einer bestimmten Situation verzweifelt ist (z. B. während einer Aufgabe oder Interaktion mit einem anderen Kind), aber zu viel Selbstvertrauen führt zu fehlendem Vertrauen und Gefühlen der Unzulänglichkeit im Kind – alles weitere Schrot an der Sorgenmühle des Kindes.
Es gibt viel weniger Forschung über die Rolle, die der Vater bei der Schaffung ängstlicher Kinder spielt. Mütter werden traditionell als wichtigere Einflüsse auf ihre Kinder angesehen, da sie normalerweise mehr Zeit mit ihren Kindern verbringen als Väter. Es gibt jedoch einige Hinweise darauf, dass übertriebene und überbeteiligte Väter ängstliche Kinder schaffen, die zu übermäßiger Besorgnis neigen – und die Auswirkungen eines überkontrollierenden Vaters werden eher in der Adoleszenz gesehen als in frühen Jahren.
Einige Berichte über die Entwicklung von Angst bei Kindern argumentieren, dass Mütter und Väter ganz unterschiedliche Rollen bei der Erziehung von gut eingestellten Kindern spielen. Kinder müssen eine enge, zwischenmenschliche Beziehung zu ihrer Mutter haben, um sie gegen zunehmende Angstzustände zu isolieren, während die Rolle des Vaters darin besteht, das Kind unterstützend in die Welt zu führen. Wenn Kinder die Adoleszenz erreichen, ist es wichtig, dass Mütter "loslassen" und dass Väter ihren Kindern mehr Autonomie geben (indem sie Risikobereitschaft und Unabhängigkeit fördern), während sie in der Nähe bleiben.
Bis jetzt habe ich hauptsächlich über den Effekt gesprochen, den übertriebene und übertriebene Erziehung auf die Neigung eines Kindes haben kann, sich Sorgen zu machen. Es gibt natürlich viele andere Aspekte der Erziehung, die zu einem ängstlichen, beunruhigenden Kind beitragen können. Zum Beispiel zeigen Kinder, die ablehnende, feindselige oder distanzierte Eltern erleben, auch ein erhöhtes Maß an Angst, und sie sind oft übermäßig selbstkritisch und haben ein geringes Selbstwertgefühl und neigen zu übermäßiger Besorgnis. In einem Einelternhaus mit einem abwesenden Elternteil aufzuziehen, kann auch ein Risikofaktor für Kinderangst sein.
Was können wir aus dieser Diskussion ableiten, wenn Sie Eltern sind, die Ihrem Kind eine gute psychische Gesundheit, ein akzeptables Maß an Angst und eine Neigung zur Sorge nur dann geben wollen, wenn es sinnvoll ist? Mütter sollten eine enge, zwischenmenschliche Beziehung zu ihren Kindern haben, aber nicht in dem, was das Kind tut, "involviert sein". Väter müssen unterstützend und ermutigend sein, während sie in der Nähe bleiben. Viel Glück! – Es gibt noch kein Handbuch!