Neid das! In Psychology Today geht es um die Neidentheorie, einen grundlegenden Teil der biomedizinischen Perspektive des Autors.
In der Tat
Axiome in dieser Perspektive sind Neugier, Versuch zu verstehen und zu einer Verbesserung des Menschen beizutragen. Im biomedizinischen Ansatz sind Du und Ich die Welt. Alles beginnt mit dem Individuum und seiner und seiner eigenen Welt, dann Halos, um andere zu berühren und zu beeinflussen.
Dieser Aufsatz ist Teil III der Reihe zu den psychischen Perspektiven des Envy-Eastern und des Western. In diesem Abschnitt werden Ziele, Strategien und Werkzeuge diskutiert, um eine adaptive Modulation von angeborenen neidischen Neigungen zu erreichen. Der Begriff "Geschenk" wird verwendet, um darauf hinzuweisen, dass Neid, weit davon entfernt, eine negative Voreingenommenheit in der menschlichen Verfassung zu sein, ein potenzielles Geschenk ist, das eine Gelegenheit zu substanzieller Einsicht und Selbständerung zu einer höheren Lebensqualität bietet. Die Gabe in diesem Sinne betont die frei verfügbare Dynamik, die der Neurokreuzung unbewußter geistiger Erkenntnisprozesse innewohnt – die Tiefe jenseits der Logik. Die "gesunde Reife des Neides" kann sich als die Fähigkeit herausstellen, immer mehr Empathie zu erfahren – Bewunderung, Respekt und Dankbarkeit für sich selbst und andere.
Nur eine schematische und stark vereinfachte Diskussion kann vorgestellt werden. Sein Stil ist eher klinisch (persönlich) als wissenschaftlich (unpersönlich), um das Material für den Leser in eine erlebnisnahe Position zu bringen. Es ist auch eher deskriptiv als präskriptiv, da die biomedizinische Perspektive die Unmöglichkeit der Wirksamkeit der "befehlenden" Veränderung gegenüber anderen oder gegenüber sich selbst voll und ganz anerkennt. Persönliche Veränderungen erfordern in der Regel die Hilfe eines hochqualifizierten Praktikers, der sich mit den Techniken des Erkennens, Interpretierens und Erstellens von Bedingungen auskennt, durch die sich der Teilnehmer verändert. Echte persönliche Veränderung ist ein mysteriöses, mühsames und lebenslanges Unterfangen, das über lange Zeiträume hohe Motivation erfordert.
All diese Ideen stammen aus der biomedizinischen Perspektive. Eine ausführliche Darstellung findet sich jedoch in meinem jüngsten Buch "Biomental Child Development: Perspektiven auf Psychologie und Elternschaft" (2013). Die östliche Perspektive wird in meiner früheren Arbeit Ayurveda: Ein umfassender Leitfaden zur traditionellen indischen Medizin für den Westen (2008) ausgearbeitet. Eine formellere Analyse wird in "Envy Theory: Perspectives on the Psychology of Envy" (2010) dargelegt.
Dieser Artikel wird in drei Teile gegliedert sein: 1.) eine kurze Übersicht über die Neidtheorie, 2.) Gründe, warum Neid existiert, und 3.) Ansätze, um rohen Neid auf die gesunde Reifung von Neid zu modulieren.
Erste Überlegung: ein kurzer Überblick über die Theorie des unbewussten Neids
Etymologisch stammt der Begriff "Neid" aus dem alten lateinischen Wort invidia, "böswillig betrachten", "sehen". Im alten Hebräisch ist das Wort Neid mit der biblischen Figur und dem Namen Kain, dem erstgeborenen Sohn, verbunden von Adam und Eva. Es bedeutet "zu erwerben" und "zu erweitern". Diese Bedeutungen geben den Ton der durchdringenden, durchdringenden, bösartigen Einmischung des Neids an, deren Ziel es ist, zu erfassen, zu erwerben und in der Größe zu wachsen. Macht und Kontrolle sind stark impliziert.
Die biomedizinische Perspektive ist von einer einheitlichen Sichtweise der fundamentalen Einheit oder integrierten Konfiguration von Körper (z. B. Neurocircuitry) und Geist (z. B. Neid) abgeleitet. Dies umfasst alles Materielle, alles Psychologische. Diese relative Unterscheidung basiert auf dem Grad der wahrgenommenen Grobheit (physischen Körper) oder der subtilen (mentalen) Beschaffenheit dessen, was untersucht wird. "Biomental" ist in der Terminologie charakteristisch westlich und könnte unbeabsichtigt die spirituellen Dimensionen der menschlichen Erfahrung ausschließen.
Spiritualität, die dieser Perspektive positiv innewohnt, bezeichnet die menschliche Erfahrung von Gefühlen der Ehrfurcht, Ehrfurcht und Dankbarkeit für die geheimnisvolle Intelligenz, die im Zentrum alles Existierenden steht, aber über angemessene Definition und Verständnis hinausgeht. Ein tiefer persönlicher Wunsch nach Verbesserung, Reparatur und höherer Lebensqualität ist Teil der Spiritualität. So kann man sehen, dass Spirituelles Erkennen, Emotion und Intuition in geraffter Form beinhaltet.
In der biomedizinischen Perspektive spielen Emotionen eine zentrale Rolle bei der Modulation von Gefühl, Denken und Verhalten von der Kindheit bis zum Erwachsenenalter. Unbewusster Neid ist ein primärer Neid. Es ist eine narzisstische Erfahrung, die auf subjektive, fast spontane Weise entsteht. Es konzentriert sich immer auf das Selbst, obwohl es scheinbar andere in seine komplexen Szenarien einbezieht. Unbewusster Neid ist roher, unmodulierter Neid und hat das Potenzial bösartig und destruktiv zu sein. Einfacher Neid ist nicht bösartig, sondern eher ein bewußtes Gefühl, etwas zu mögen, das ein anderer besitzt, und es gewinnen zu wollen, typischerweise ohne destruktive Absicht. Dieser Artikel konzentriert sich auf unbewussten Neid. Unbewusste Prozesse, aus einer psychodynamischen Perspektive, bleiben rebellisch, während des gesamten Lebens.
Was ist Neid?
Neid ist eine zusammengesetzte Erfahrung, deren kognitive Dimension alle Dinge auf eine binäre Weise wahrnimmt und zuerst interpretiert und interpretiert – fast als polares Gegenteil, als eine Zweiheit sich gegenseitig ausschließender Extreme. Unbewusster Neid ist, wenn er roh ist, potentiell bösartig, weil er Extreme als irrationale Idealisierungen erfährt – außerordentlich ideal oder grotesk, aber attraktiv böse. Diese Extreme rufen einen bezaubernden und unheimlichen Charme hervor, der wie ein Magnet anzieht. Sadistische, masochistische und andere destruktive Impulse können entstehen, wenn sich der rohe Neid in Fantasie und ausgeübte Verhaltensweisen entfaltet (zB Vergewaltigung, Mord, Kindesmissbrauch und so weiter). Psychoanalytiker haben die Macht der Idealisierung längst erkannt, indem sie sie mit dem Begriff der "Allmacht" assoziierten.
Allmacht (jenseits der monumentalen Macht) bezeichnet Erfahrungen, die über alles hinausgehen, was vernünftig, logisch und grundsätzlich realistisch ist. Jene mit "fanatischen" Ideologien und Überzeugungen, "besonders" zu sein, halten sich oft an allmächtige Überzeugungen, die den Wert anderer abwerten und entmenschlichen. Die Omnipotenz zielt nicht nur auf überwältigende Macht, sondern zielt auch immer auf totale Kontrolle. All diese Erfahrungen beginnen in einer Fantasie, die allmächtige und ungezügelte Dimensionen hat. Wenn diese die Grenze überschreiten und in schädigendes Verhalten umgesetzt werden, sind sie typischerweise psychotisch und stark selbst- und destruktiv. Groteske Beispiele, abgesehen von den generischen, die oben erwähnt wurden, sind hier nicht gegeben, aber aktuelle Ereignisse in Echtzeit sind voll von Materialbeispielen.
Wenn allmächtige neidische Prozesse zu bewussterem Bewusstsein aufsteigen, werden störende persönliche Gefühle geweckt. Dies ruft gleichzeitig tiefe unbewusste Gefühle von Unvollständigkeit, Unzulänglichkeit und einem Verlangen nach "mehr" Gütern hervor, als man glaubt. Der neidische Wahrnehmende fühlt immer die Aura eines solchen Mangels und Minderwertigkeits und will mehr wissen, mehr Verständnis haben und Gefühle der Unvollständigkeit loswerden. Unvollständigkeit wird als schlecht und machtlos empfunden. Die Wurzel all dessen sind die allgegenwärtigen Gefühle der Hilflosigkeit, die wir alle in Kindheit und Kindheit erfahren.
"Mehr" ist gleichbedeutend mit "Güte", jedoch in verzerrter, stark destruktiver Weise. Der Schlüssel zum Primärneid ist, dass der Neider nicht in der Lage ist, an konstruktiven Dimensionen von Güte teilzuhaben, die geteilt werden können. Der Neider kann dieses Gefühl der "Leere" nicht ertragen und verdirbt oder zerstört typischerweise das, was als konstruktiv gut wahrgenommen wird, und macht es für sich selbst unzugänglich. Dies ist ein irrationales Paradox, ist aber die Essenz des primären, unbewussten Neids.
Gedanken und Verhaltensweisen werden in Richtungen veranlaßt, die zuvor erwähnten Erfahrungen von Bedrängnis, Unbehagen, Dissonanz und Inkongruenz zu lindern, weil sie unvollständig sind. Gefühle der Frustration entstehen nur sekundär. Wenn sie ein intensives Niveau erreichen, folgen typischerweise gemischte Impulse von Wut, Verderben und Destruktivität. Zum Beispiel deutet die Verunstaltungseigenschaft auf den verpatzten Ausdruck hin, der durch Neid motiviert ist. Es ist immer schwierig, sich unzulänglich und mangelhaft zu fühlen, ohne sich verzweifelt und ängstlich zu fühlen. Der Versuch, hier Abhilfe zu schaffen, erfordert Vermeidung, Verweigerung und eine Vielzahl von Abwehrmaßnahmen.
Gemeinsame und offensichtliche emotionale Abwehrmechanismen gegen Neid sind Gier und Eifersucht. Wenn unbewusster Neid stimuliert wird, sprudelt er in bewusstere Gefühle von Minderwertigkeit, Unzulänglichkeit und sogar Ungerechtigkeit. Viele Abwehrmechanismen nutzen die Projektion auf andere, um narzisstische Verletzungen und Schmerzen zu verringern. Diese schwachen Versuche funktionieren selten. Andere werden als glücklicher und sogar begünstigt wahrgenommen, während der Neid sich berechtigt fühlt, aber zu Unrecht benachteiligt wird. Dies führt zu größerer Frustration und mehr Wut. Oft sind Versuche, die wahrgenommenen "Reichtümer" anderer zu verderben (z. B. eklatante Ausrottung, Zerbrechen von Fenstern, sogar subtile und listige Ausbeutung von Unvorsichtigen), sowohl absichtlich als auch unabsichtlich.
Zweite Überlegung: Warum existiert Neid?
Die biomedizinische Perspektive behauptet eine einheitliche Sicht auf den menschlichen Zustand. Alles im Kopf beeinflusst alles andere; das gilt auch für Prozesse im Körper und für die Interaktion von Körper und Geist. Unbewusster Neid erhält eine primäre Rolle und hat sowohl kognitive als auch emotionale Dimensionen, die Motivation und Verhalten beeinflussen. Kernneid ist im Grunde genommen die Grundlage für Begehren und Motivation.
Bösartiger Neid ist wilder Wunsch, was in östlichen Perspektiven für das Leiden verantwortlich ist. Wenn der Neid moduliert und gereift ist, befähigt er das Leben zu positiven Impulsen für Wissen, Emulation, Lernen, Bewunderung, Gefühle der Dankbarkeit und Empathie.
Kognitiv wirkt Neid, um Wissen zu vermitteln und Wissen zu erlangen. Wie bereits erwähnt, ruft unbewusster Neid in der Informationsverarbeitung zunächst eine Differenzierung in Zweiheit hervor. Operationelle, kontrastierende Unterschiede und Hervorhebungsmerkmale dessen, was man in Betracht zieht, werden verbessert. Fast augenblicklich wird eine mentale Entscheidung getroffen, ein Feature zu erfassen und genauer zu untersuchen. Dieser Prozess wiederholt sich dann, bis das betrachtete Objekt "verstanden" wird. Wenn die Wahrnehmung eintritt, aktiviert paralleler emotionaler Neuroschaltkreis so, dass "Gefühle" den "Ideen" einen emotionalen Ton und eine Verstärkung geben, wodurch sie im Laufe der Zeit noch klarer verstanden und erinnert werden.
Emotional, wenn roher Neid moduliert wird, entstehen Ideen, die einfühlsame Impulse hervorrufen, um zu bewundern, nachzuahmen und um Dankbarkeit zu erfahren. Diese komplexen Konfigurationen führen zur allmählichen Entwicklung von Gefühlen und Kognitionen von aufkommender Empathie.
Empathie ist die Fähigkeit, den Gefühlszustand eines anderen zu erfassen und die Gründe dafür zu schätzen; Typischerweise werden diese zurück kommuniziert, und dann hat derjenige zugehört, der das Gefühl und das "Verstehen" anerkennt. Neid existiert daher, wenn er gesund gereift ist, um zu wissen, zu lernen, Wissen zu erwerben und ein Gefühl von Bewunderung, Nachahmung, Dankbarkeit zu entwickeln und entwickeln Empathie.
Dritte Überlegung: Ziele, Strategien und Werkzeuge, um Neid zu modulieren
Während die folgende Diskussion auf praktische Strategien eingeht, die auf neidische Erfahrungen abzielen, muss betont werden, dass es hier um die bewusste Spitze eines zutiefst tiefen Eisbergs geht. Die Tiefen des unbewußten Neides sind zum Teil jenseits bloßer intellektueller Analyse, kurzer Beschreibungen und jeglicher formelhafter oder manueller Anweisungen. Signifikante Charakterveränderung erfordert anhaltende Motivation und Tiefenpsychotherapie über einen beträchtlichen Zeitraum mit einem qualifizierten Praktiker, der sich mit der Psychodynamik des Neids auskennt.
Ein qualifizierter Praktiker bezeichnet eine Echtzeit-Interaktion mit einem westlichen Therapeuten oder einem östlichen Führer. Letzteres ist seit Jahrtausenden die Rolle des "Gurus". Neid ist im Osten wohlbekannt und wird gewöhnlich unter dem Begriff "Begehren" zusammengefasst und gilt als die Hauptursache allen menschlichen Leidens und aller Unzufriedenheit. Hier beschränken wir uns auf die psychologischen Dimensionen. Religiöse Traditionen verwenden Mittel, die ihren jeweiligen Standpunkten entsprechen.
Die vorliegende Diskussion, so nützlich sie auch sein mag, kann nur als ein Vorspiel betrachtet werden, das einige relevante Themen in Kurzform einführt. Es lohnt sich, wenn es nur ein vorläufiges Bemühen um Selbstanalyse ist, für jemanden, der motiviert ist und versucht, in sich selbst zu sein.
Die gesunde Reife des Neides wird Empathie
Die gesunde Entwicklung von Neid ist die sich entwickelnde Fähigkeit zur Empathie. Dieses Ergebnis kann auf folgende Arten erreicht werden. Wenn man von Temperament und Persönlichkeitsstilen spricht, werden vier Bereiche konventionell als gültig in der akademischen Psychologie anerkannt. Man muss jedoch erkennen, dass die menschliche Psychologie unendlich variabel ist und nicht definitiv kategorisiert werden kann. Diese Gruppierungen geben einen Anschein von breiten Clustern, die praktisch sind und das Verständnis dieses komplexen Themas verdienen.
Zuerst muss man beurteilen und verstehen, bis zu welchem Grad man die vier fundamentalen Bereiche des grundlegenden Temperaments besitzt. Diese fest verdrahteten Verfassungsdimensionen sind Schadenvermeidung, Neuigkeitssuche, Belohnungsabhängigkeit und Persistenz. Jeder hat einen Teil von allen vier Domänen, aber nur einer oder zwei überwiegen. Diese können im ersten Lebensjahr vorhanden und erkennbar sein und bleiben danach bestehen. Dieses Selbstverständnis hilft, einen Funken der automatischen emotionalen Reaktion und des möglichen Motivations-Stils zu erfassen.
Schadenvermeidung bezeichnet Aspekte der eigenen Angst, Angst und reaktiven Vermeidung von Situationen, die als gefährlich wahrgenommen werden. Die Neuheitssuche bezeichnet Ebenen des Verlangens nach neuen und aufregenden Erfahrungen, insbesondere mit der Erwartung, dass sie sehr angenehm sind. Belohnungsabhängigkeit (Affiliative, Seeks Relationships) bezeichnet das allgemeine Gefühl, in zwischenmenschlichen Beziehungen angenehm, angenehm, respektvoll, freundlich, hilfsbereit, positiv und kooperativ zu sein. Persistenz bezeichnet die Fähigkeit, die Aufgabenerfüllung im Laufe der Zeit auf beständige, entschlossene und enthusiastische Weise aufrechtzuerhalten.
Zweitens muss man seinen Persönlichkeitsstil beurteilen und verstehen. Diese beginnen im Alter von vier Jahren Gestalt anzunehmen und kristallisieren sich durch die Pubertät heraus, um das ganze Leben hindurch zu bestehen. Sie sind mit Temperament integriert. Es wird angenommen, dass es fünf grundlegende Bereiche gibt, aus denen die Persönlichkeit besteht. Jede Person hat Funktionen aller Domänen, aber nur eine oder zwei Domänen sind ausstehend. Das Verständnis des eigenen Persönlichkeitsstils ermöglicht auch einen Einblick in Motivation, Verhaltensweisen und zwischenmenschliche Beziehungen. Die grundlegenden Bereiche sind: Gewissenhaftigkeit, Verträglichkeit, negative Emotionen, Offenheit für neue Erfahrungen und Extrovertiertheit.
Gewissenhaftigkeit bedeutet, sich der Details bewusst zu sein und sie bis zum Ende durchzuhalten. Dies umfasst Merkmale wie organisiert, verantwortlich, zuverlässig, wachsam, effizient, pflichtbewusst, ethisch und mit der Qualität vorausschauenden Denkens. Verträglichkeit umfasst Eigenschaften von Persönlichkeiten, die freundlich, sympathisch, einfühlsam, liebevoll, hilfsbereit, kooperativ, in der Lage, leicht, freundlich und mitfühlend zu beziehen. Negative Emotionen , manchmal auch als "Neurotizismus" bezeichnet, umfassen Stimmungen, die als nervös, ängstlich, besorgniserregend, feindselig, gemein, reizbar, instabil, labil und stark gestresst beschrieben werden. Offenheit für neue Erfahrungen bedeutet Merkmale oder Eigenschaften wie Aufgeschlossenheit, Problemlösung, Kreativität, Neugier, Erfindungsgabe und Flexibilität. Extroversion beinhaltet verbale, energetische, positive Emotionen, durchsetzungsfähig, aufgeschlossen, selbstgesteuert und gesellig.
Wege, Envy zu modulieren
Modulierender Neid erfordert konsequente Selbsterkenntnis und Selbstreflexion. Ein grundlegendes Verständnis des eigenen Temperaments und Persönlichkeitsstils hilft dabei. Es benutzt Metakognition – beobachten, wie man denkt und fühlt.
Extreme Gedanken oder Gefühle zeigen, dass Polarisationen am Werk sind. Wenn diese Idealisierungen oder grobe Abwertungen nahelegen, könnte der Neid erregend sein. Nützliche temperamentvolle Eigenschaften, die solche Extreme modulieren, sind 1.) Belohnungsabhängigkeit / Beziehung, positives Suchen und 2.) Persistenz. Nützliche Persönlichkeitsstile, die den Geist gegenüber gemäßigtem Temperament schulen, 3. Gewissenhaftigkeit und 4.) Verträglichkeit.
Die oben genannten vier Eigenschaften des Charakters haben alle ein Gefühl der gegenseitigen konstruktiven Verbundenheit mit anderen Personen. Dies bezeichnet die Fähigkeit, die Perspektive des anderen zu nehmen. Es bedeutet zu verstehen, was und wer weiß, wie ein anderer denkt und wie er sich fühlt. Dies bedeutet Empathie, was eine mitfühlende, respektvolle und aufrichtige Achtung vor dem Wert eines anderen bedeutet.
Neid bezeichnet immer eine harte Unterscheidung zwischen polaren Gegensätzen – etwas Höheres und etwas Unterlegenes. Zwischenmenschlich wird diese Spaltung als eine Entwertung und Entmenschlichung einer anderen Person erlebt. Neid regt den Wunsch an, die eigenen Gefühle der Hilflosigkeit zu kontrollieren. Empathie wirkt dem entgegen, indem sie ein Gefühl von Respekt und Bewunderung hervorruft. Dies führt dazu, von anderen zu lernen und ihnen nachzueifern. Es ist Leben positiv. Neidische Impulse, wenn roh und unkontrolliert, sind lebensnegativ.
Vielleicht ist die höchste Form der gesunden Reife des Neides die Fähigkeit, Dankbarkeit dafür zu empfinden, etwas Gutes von einem anderen erhalten zu haben. Dies äußert sich darin, Hilfe anzunehmen und Hilfe frei zu geben.
In östlichen Traditionen haben eine Reihe von Richtlinien, die "Yama" genannt werden und die Ermahnungen zur Modulation von Emotionen, Impulsen und selbstzerstörerischen Verhaltensweisen sind, eine zweitausendjährige schriftliche Geschichte. Dazu gehören: Gewaltlosigkeit, Wahrhaftigkeit, Nicht-Diebstahl, Nichtüberlegenheit und eine "Loslösung", die Dinge über Verlangen, Verlangen, Verlangen, Lust, Neid, Gier, Eifersucht und die Regulierung von sexuellen Impulsen und Verhaltensweisen abdeckt . Yogische "Yama" korrelieren mit dem buddhistischen "Shila", dem Achtfachen Pfad, um sich vom Verlangen zu lösen.
Die Biomental-Perspektive sieht alles oben Gesagte als wahr an. Darüber hinaus werden zwei weitere Komponenten hervorgehoben: das Beenden von übermäßigem Sprechen – unnötiges "mentales Geschwätz" und das Herunterregulieren von Erwartungen schneller Geschwindigkeit, sofortiger Ergebnisse. Mehr tatsächliche Stille kann ein Ort für meditatives Bewusstsein sein, und langsames, absichtliches Handeln, gesehen als Prozesse im Laufe der Zeit, kann Erfahrungen von "im Moment sein" schaffen.
Zusammenfassung
Das Vorangegangene hat versucht, die große theoretische Grundlage des Neides zusammenzufassen und Wege aufzuzeigen, wie es in praktischer Weise angewandt werden kann, um seine unausgereifte Rohheit auf einen gesünderen Ausdruck zu modulieren. Dieser Ausdruck kann in Erfahrungen wie Bewunderung, Nachahmung, einem Gefühl der Dankbarkeit, Hilfsbereitschaft und der Fähigkeit zur Empathie gefunden werden. Es gibt eine bestimmte angeborene Neigung, eine niedrige oder höhere konstitutionelle Neid und eine geringere oder höhere Fähigkeit zur Empathie zu haben. Umwelteinflüsse wie Erziehung und Modellierung von anderen (z. B. Geschwister, Kinder, Erwachsene, Schulbildung, Religionszugehörigkeit, Kultur usw.) und Selbstentdeckungsaktivitäten haben jedoch einen starken Einfluss darauf, das bereits Vorhandene zu erleichtern oder zu unterdrücken. sogar in potentia und vor allem in der Einführung neuer Lernprozesse.
Das Verständnis und die Arbeit mit dem, was in seinem Charakter und in der Umwelt gegenwärtig ist, um die eigene Lebensqualität zu verbessern, ist ein aufregendes Unterfangen für diejenigen, die nach der persönlichen Wahrheit suchen.
Individuelle Selbstaktivierung und Selbstverbesserung statt Protest verbessern Gruppen-, Sozial- und politische Strukturen.
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