Wurde dir jemals gesagt, dass du liebenswert bist? Wenn ja, was bedeutet das für dich? Hast du es geglaubt und es ernst genommen oder es ganz abgeschätzt? Ihre Reaktion könnte davon abhängen, wer es gesagt hat und wie Ihre Beziehung zu dieser Person aussieht. Wenn Sie ein Muster haben, an Ihrer Liebenswürdigkeit zu zweifeln, kann es an schmerzhaften Kindheitserfahrungen liegen, die Sie mit Unsicherheiten und Selbstzweifeln zurückließen. Dieses Muster kann zu ungesunden Beziehungen, Eifersucht, Liebesabhängigkeit, Besitzgier, sogar Missbrauch und Viktimisierung führen.
Im Laufe der Jahre habe ich Hunderte von Kunden getroffen, die verzweifelt nach einem Partner suchen, der sie liebenswert machen wird. Diejenigen mit einer schmerzhaften Familiengeschichte und inkonsequenter Bindung in der Kindheit können diese Suche sehr früh im Leben beginnen in dem Glauben, dass ein romantischer Partner der Beweis ist, dass sie der Liebe würdig sind. Wenn sie alleine sind, fühlen sie sich defekt und unerwünscht, bis sie wieder Liebe finden.
Kate im Alter von 33 Jahren war ein Beispiel. Sie kam zu mir, als ihre letzte Beziehung endete. Sie war am Boden zerstört und betrachtete die Trennung als Beweis dafür, dass sie nicht liebenswert war, obwohl sie beschloss, die Beziehung zu beenden. Dies war nicht das erste Mal, und sie war es leid, diesen schmerzhaften Zyklus zu wiederholen. Kate war sich sicher, dass ihr Problem ihre Partnerwahl war und sie wollte es das nächste Mal besser machen. Der Fehler in ihrem Denken war, dass ihre Entscheidungen in Wirklichkeit ein Spiegelbild davon waren, wie sie sich selbst fühlte. Sie würde auch nie genug von einer anderen Person geliebt werden, um die Wunden zu heilen, die sie seit ihrer Kindheit getragen hatte. Kate wusste nicht, dass ihre Liebenswürdigkeit nicht von jemand anderem abhing. Es war ihr Geburtsrecht.
Wir sind alle liebenswert vom Moment unserer Geburt an. In einer idealen Welt wären wir in den Armen eines liebenden Elternteils, der uns bei der Geburt die Augen verschließt und die volle Verantwortung für unser Überleben und unser Wohlergehen übernimmt. Er oder sie wäre unsere "Person" für das Leben. Leider wissen wir alle, dass in der realen Welt andere Faktoren diese Bindung stören können. Menschen mögen große Absichten haben, aber große und kleine Lebensstressfaktoren lenken manchmal einen Elternteil von ihrer Aufgabe ab.
Wenn Eltern abgelenkt sind, haben alle Kinder je nach Situation eine gewisse Angst. Glücklicherweise haben Kinder die Fähigkeit, kreative Wege zu entwickeln, um von ihrer "Person" den nötigen Komfort und die nötige Aufmerksamkeit zu erhalten. Wenn wir sehr jung sind, sind wir körperlich und emotional abhängig und unsere Werkzeuge sind auf unsere Kleinheit und süßes Lächeln beschränkt und vor allem mit unserer natürlichen Liebenswürdigkeit. In einigen Fällen sind Eltern in der Lage, in ihren Antworten konsistent zu sein und eine sichere Bindung zu bieten, die uns hilft zu wissen, dass wir liebenswert sind. Wenn Bindungsbindungen unsicher und widersprüchlich sind, beginnen wir, Zweifel an unserem Wert und unserer Liebenswürdigkeit zu entwickeln, und in der Jugend und im Erwachsenenalter beginnen wir, nach jemandem zu suchen, der unseren Wert bestätigt. Ironischerweise können wir der authentischen Liebe, selbst wenn sie angeboten wird, nicht vertrauen oder sie akzeptieren.
Du kannst Liebe-Fähig sein und Liebe-Fähigkeit besitzen
Da wir liebenswert geboren werden, können wir unsere Liebe mit Hilfe und Unterstützung zurückgewinnen, aber romantische Beziehungen sind nicht der beste Ort, um damit anzufangen. Liebenswert ist inhärent. Es ist nicht verdient und es ist nicht abhängig von der Zustimmung einer anderen Person. Ob Sie allein oder in einer sicheren Beziehung sind, sind Sie immer noch liebenswert. Du bist für immer und immer liebenswert. Selbst wenn eine schlechte Kindheit dich dazu gebracht hat, dich ungeliebt und unwürdig zu fühlen, bist du immer noch liebenswert. Selbst wenn Sie sich aufgrund vergangener Fehler und Fehler schämen, sind Sie immer noch liebenswert. Selbst wenn Sie von jemandem abgelehnt oder verlassen wurden, sind Sie immer noch liebenswert. Du besitzt die Fähigkeit, sich an andere zu binden und Liebe von anderen zu empfangen, auch wenn du fühlst, dass dich niemand liebt.
Liebenswerte Erwachsene sind nicht unbedingt liebenswert. Aufgrund der Umstände in deiner Vergangenheit hast du vielleicht das Bewusstsein für das liebenswerte Wesen, das du bist, verloren und dir fehlt die Erfahrung und die Fähigkeiten, um in einer liebenden Erwachsenenbeziehung erfolgreich zu sein. Es gibt Zeiten, in denen wir vergessen, wer wir wirklich sind, besonders in der Romanze und den falschen Glauben entwickeln, dass, weil jemand ihre Liebe von mir zurückhält, ich nicht würdig oder in der Lage bin, Liebe zu empfangen. Kate hatte negative Überzeugungen aus ihrer Vergangenheit – "Ich bin defekt, unvollkommen, fehlerhaft, gebrochen, hoffnungslos, verlassen, unangemessen und unattraktiv." Immer wenn sie sich alleine oder ungewollt fühlte, kämpfte sie um den Drang, in eine andere Beziehung zu springen. Sobald sie ihr Muster sah, war sie in der Lage, Beratung zu verwenden, um ihre lang gehegten negativen Überzeugungen und Zwölf-Schritte-Treffen zu unterstützen, um ihr Engagement für nur gesunde Beziehungen zu unterstützen. Allmählich wurden alte Überzeugungen durch Akzeptanz und Liebe für sich selbst ersetzt. Ihre Wahl bei Partnern wurde klarer und leichter zu identifizieren.
Im Erwachsenenalter kommt die Liebesfähigkeit aus der Praxis der Selbstliebe, Erfahrung, Selbsterkenntnis und dem Lernen aus Fehlern. Es erhebt sich nicht einfach aus der Aufmerksamkeit oder Zustimmung anderer. Wenn Sie sich selbst lieben, ziehen Sie Menschen an, die Ihren Wert und Wert erkennen. Wenn Erwachsene in liebevollen Beziehungen sind, nehmen sie an der Erfahrung der gegenseitigen Liebe teil. In einer liebevollen Beziehung treffen wir eine bewusste Entscheidung, um die Verletzlichkeit zu riskieren und uns von einer anderen Person sehen zu lassen, während wir wissen, dass wir nicht immer so akzeptiert werden, wie wir sind. Die Entscheidung, gegenseitige Liebe zu erfahren, ist das Risiko und die Mühe wert, aber es wird niemals geschehen, wenn wir nicht zuerst glauben, dass wir liebenswert sind und uns selbst aktiv lieben. Liebevoll sein bedeutet, dass ich in der Lage bin, geliebt zu werden, eine bewusste Entscheidung darüber treffen zu können, wen ich lieben möchte, und Liebe anzunehmen, wenn sie angeboten wird.
