Die wütenden Menschen sind diejenigen, die am meisten Angst haben. ~ Dr. Robert Anthony
Wenn eine Beziehung zu Ende ist, ist es nicht ungewöhnlich, dass einer oder beide Partner zu einem bestimmten Zeitpunkt intensiven Hass für den anderen empfinden. Manche Menschen empfinden eine starke Abneigung gegenüber ihrem Ehepartner, noch bevor ihre Ehe endet. Dies kann verschiedene Gründe haben. Sie können dies fühlen, wenn sie glauben, dass ihr Vertrauen betrogen wurde. Oder sie fühlen es als eine Reaktion auf eine große Menge von mentalen oder emotionalen Schäden, die während ihrer ehelichen Beziehung erfahren werden, die weiter andauern kann, bis sie sich entscheiden, sich scheiden zu lassen. Manche Menschen müssen diesen Hass fühlen, um zu rechtfertigen, dass sie die Beziehung verlassen. Ihre intensive Wut wird verwendet, um sie von ihrem Ehepartner zu trennen (oder sogar abzustoßen).
Die zweite Instanz des Hasses entsteht als Antwort auf das Gefühl, von dem anderen Ehepartner abgelehnt zu werden. Vielleicht hat ein Ehegatte seine Unzufriedenheit mit der Ehe ausgedrückt, die nicht vorhergesehen wurde, oder ein Ehegatte hat sich schlecht verhalten, zum Beispiel eine Affäre gehabt oder sich geweigert, an Familienfunktionen teilzunehmen. Wenn wir verletzt sind, ist eine natürliche Reaktion, wütend zu werden. Hass entspringt intensiver Wut.
Während des Scheidungsverfahrens gibt es viele Gelegenheiten, Hass gegenüber Ihrem baldigen Ex zu empfinden. Es kann auftreten, wenn Ihr Ehepartner etwas schlau oder hinterhältig behandelt, zu viel verlangt oder etwas anfordert, auf das er rechtlich berechtigt sein könnte, von dem Sie aber denken, dass er es nicht verlangen sollte. Die Tatsache, dass diese Person, mit der Sie verheiratet waren und mit der Sie Kinder hatten, so unempfindlich für Ihre Bedürfnisse sein kann, kann sehr starke negative Gefühle hervorrufen.
Schließlich kann es sogar Hass geben, nachdem die Beziehung rechtlich aufgelöst wurde und die Scheidung abgeschlossen ist. Dieser Hass kann dadurch entstehen, dass du fühlst, dass dein Ehepartner dein Leben ruiniert hat, dass er nicht vertrauenswürdig war, oder du hast gesehen, dass ihr wahres Gesicht während des Gerichtsverfahrens hervortritt.
Dieses intensive Gefühlsniveau während einer Scheidung ist nicht abnormal. Es ist tatsächlich bezeichnend dafür, wie verbunden Sie mit Ihrem Ehepartner waren. Obwohl wir manchmal Ärger benutzen, um andere wegzudrängen, bleiben wir in einem anderen Sinn mit wem immer wir wütend sind. Sie leben mietfrei in unseren Köpfen, wo wir uns vorstellen, was wir ihnen sagen oder tun wollen. Oder wir verbrauchen viel Energie, wenn wir nur an sie denken.
Du verachtest deinen Ehepartner nicht, weil du ihn nicht mehr magst. Wenn Sie jemanden verachten, mit dem Sie eng verbunden waren, haben Sie immer noch eine emotionale Verbindung zu dieser Person. Gleichgültigkeit ist das wahre Gegenteil der Liebe, weil es bedeutet, dass es zwischen Ihnen und Ihrem Ehepartner keine emotionale Verbindung mehr gibt.
Nur wenn du den Ort der Gleichgültigkeit erreichst, wirst du wissen, dass du auf der anderen Seite des Heilungsprozesses bist. Wenn du deinem Ex-Ehepartner gleichgültig bist, wirst du wissen, dass du den Schmerz durchgemacht hast, den du in deiner Ehe erlebt hast. Sie können sich nicht gleichgültig sein, aber Sie können Gleichgültigkeit als ein Ziel betrachten, das Sie erreichen wollen.
Bejahung
Ich stehe jeden Tag näher an der Freiheit, die Gleichgültigkeit bringt.
Journal Übung
Machen Sie eine Liste aller Gründe, warum Sie Ihrem Ehepartner gegenüber Hass oder Hass empfinden. Wenn Sie irgendwelche Einsichten darüber haben, wie Sie von dieser intensiven Emotion heilen können, dann schreiben Sie darüber. Behalte diese Liste und überprüfe sie jeden Monat, um zu sehen, wie verbunden du immer noch zu dieser Emotion bist. Wenn du weiterhin eine emotionale Ladung fühlst, hast du noch etwas Heilung zu tun. Wenn du es nicht tust und du nichts fühlst, dann wirst du wissen, dass du gleichgültig geworden bist.
Dieses Schreiben wurde von Susan Pease Gadoua mit freundlicher Genehmigung von New Harbinger Publications, Inc., Strongor Tag für Tag, Reflexionen für Heilung und Wiederaufbau nach der Scheidung , ausgezogen.
