Die Wissenschaft sagt uns wenig darüber, wie wir Kindern am besten sagen können, dass sich die Eltern scheiden lassen. Ein paar Studien konzentrieren sich darauf, wie Eltern Kindern erzählen, aber weniger richten sich an die Reaktionen der Kinder. Wenn Sie über eine Scheidung nachdenken, fragen Sie sich vielleicht, wie Sie es den Kindern erzählen sollen.
Heather Westberg und ihre Kollegen in Utah veröffentlichten die Ergebnisse von Tiefeninterviews von Scheidungskindern. Ihre Einsichten liefern wertvolle Überlegungen für Eltern, die mit diesem verblüffenden Problem konfrontiert sind. Aus dieser Studie können mehrere Erkenntnisse den Eltern Orientierung geben, wie sie ihren Kindern erzählen können, dass die Ehe vorbei ist.
Freeze Frame – Die Erinnerung des Seins
Die Erinnerung daran, erzählt zu werden, scheint frisch zu bleiben, unabhängig davon, wie lange einem Kind zuvor gesagt wurde. Der Befund veranschaulicht die Tiefe des Kinderschocks (und des möglichen Traumas) beim Erlernen der Scheidung. Eltern glauben manchmal, dass Kinder den Scheidungsschmerz vergessen und das Ende der Ehe akzeptieren werden. Westbergs Studie zeigt jedoch, dass die Erinnerung an das Finden von Stöcken mit Kindern, die möglicherweise den Schmerz zurückbringen, wenn sie zurückgerufen werden. Leider vergessen viele Kinder diesen Tag nicht.
Tipp 1: Denken Sie über die Umstände und Umstände nach, wenn Sie die Nachrichten brechen. Unterschätzen Sie nicht, wie lange sich Ihre Kinder an diesen Moment erinnern werden.
Ein geteiltes Haus – Welche Kinder erzählen?
Eltern erzählen manchmal zuerst dem ältesten Kind und schützen das jüngste Kind. Die Strategie scheint unklug, da ältere Kinder dann die Last tragen, Geheimnisse zu bewahren. Und das jüngste Kind hört eine "Sie können nicht mit Problemen umgehen" Nachricht. Erwachsene Scheidungsfrühling berichten, dass Unzufriedenheit mit anderen Behandlungen.
Tipp 2: Sammeln Sie die ganze Familie und erzählen Sie es allen. Machen Sie kein Kind für die Scheidungsnachrichten verantwortlich (oder um Geheimnisse zu bewahren).
Relativität der Gefühle – Wie Kinder über die Scheidung denken hängt davon ab … ..
Wenn Sie sich fragen, wie sich Ihre Kinder fühlen werden, wenn Sie sich scheiden lassen, kommt es darauf an. Manche Kinder reagieren positiv, dankbar, dass die Feindschaft endet. Manche Kinder reagieren traurig und wünschen, dass die Dinge gleich bleiben. Wieder andere Kinder reagieren mit positiven und negativen Gefühlen, erkennen die Erleichterung und fühlen gleichzeitig den Verlust eines Elternteils.
Tipp 3: Gehen Sie nicht davon aus, wie Kinder reagieren werden, und lassen Sie alle Gefühle fühlen, auch wenn diese Gefühle für Sie verwirrend sind.
Sind wir noch da – Die Scheidung, die niemals endet?
Finanzielle und elterliche Probleme nehmen während der Scheidung ein Eigenleben an. Manche Scheidungen brauchen Jahre, um die Probleme zu lösen – oft mehr, weil ein oder beide Eltern das Bedürfnis haben zu gewinnen. Für Kinder fühlt sich die nie endende Scheidung wie eine 12-stündige Fahrt nach Disney World an einem Tag an: unbequem und endlos. In der Utah-Studie sagte ein Kind: "Mach weiter."
Tipp 4: Wenn Sie sich entscheiden, die Ehe zu beenden, beenden Sie es schnell. Niemand wird so oder so gewinnen.
Hinterlassen Sie eine Nachricht bei den Fragen, die Kinder nicht beantworten können
Viele von uns versuchen, Unbehagen zu vermeiden, besonders wenn wir Schmerzen bei unseren Kindern sehen. Wenn wir glauben, dass wir ihren Schmerz verursacht haben, können wir davor zurückschrecken, mit dem Schmerz fertig zu werden, indem wir versuchen, "es besser zu machen" mit Aussagen wie "Es wird alles gut". Westburg und ihre Kollegen fanden heraus, dass Kinder Eltern brauchen, um ihre Verwirrung und ihren Schmerz anzugehen. Sie müssen die Details kennen und Antworten auf Fragen erhalten. Eltern tun es am besten, wenn sie das Gefühl der Verwirrung reduzieren, indem sie wahrheitsgemäß sind.
Tipp 5: Unterstütze schmerzhafte Reaktionen und beantworte schwierige Fragen ehrlich.
Tadeln Sie mir nicht – vergessen Sie, die Erwachsenen zu sein, wenn Sie Kindern erzählen
Eine Sache in der Studie, die klar schien: Kinder brauchen ihre Eltern, um reif zu sein, wenn sie solche schmerzhaften Nachrichten liefern. Aber Eltern finden die Verantwortung, dies besonders zu Beginn des Scheidungsprozesses schwer zu tun. Mütter und Väter fühlen ihre Hoffnungen verloren und Träume sind vorbei, und sie vermeiden es oft, sich an solche Sorgen zu erinnern. Aber wenn Eltern die ganze Familie zusammenbringen, profitieren die Kinder von einer gemeinsamen Botschaft, die von beiden Elternteilen gegeben wird – Kinder fühlen sich weniger gestört, wenn Eltern diese Art von Reife zeigen. Die Forschung sagt uns, dass Kinder eine Botschaft bevorzugen, die Eltern meidet, einander zu beschuldigen – stattdessen hoffen, dass beide Eltern das Ende der Ehe übernehmen. Dies kann Kinder davor schützen, a) dass sie die Scheidung verursacht haben, oder b) dass sie sich mit einem Elternteil abstimmen und den anderen ablehnen müssen.
Tipp 6: Übernimm die Verantwortung für die Scheidung und vereinheitlicht deine Botschaft an die Kinder
Ein letztes Wort
Wenn ein Elternteil beschließt, eine Ehe zu beenden, spürt der andere Elternteil oft tiefe Schmerzen (siehe meinen früheren Blog https://cdn.psychologytoday.com/blog/the-older-dad/201103/how-tell-the-other-parent -die-Ehe-ist-über). Das darauffolgende Drama entwickelt sich leicht zu einem Eigenleben. Eltern können ihre Kinder schützen, wenn sie die Nachricht gemeinsam an alle Kinder gleichzeitig übermitteln. Und die Kinder profitieren, wenn Mama und Papa in ihren elterlichen Rollen bleiben, während sie den Kindern die schlechten Nachrichten geben.
Die meisten von uns fürchten, was wir unseren Kindern antun werden, wenn eine Scheidung passiert. Eltern möchten ihre Kinder vor Schmerzen schützen, geschweige denn ihre Kinder leiden lassen wollen. Aber Leiden geschieht, und so haben scheidende Eltern die Möglichkeit, ihren Kindern beizubringen, wie sie mit Schmerzen effektiv umgehen. In jedem schrecklichen Umstand existiert die Chance zu lernen und zu wachsen …. Eltern, die Scheidung als eine solche Chance nutzen, können ihren Kindern helfen, diese fundamentale Wahrheit zu lernen.
Ressourcen
Westberg, H., Nelson, TS, und Piercy, KW (2002). Offenlegung von Scheidungsplänen für Kinder: Was die Kinder zu sagen haben. Zeitgenössische Familientherapie, 24 , 525-542.
http://abct.org/docs/Members/FactSheets/DIVORCE%200707.pdf
http://www.cbc.ca/documentaries/doczone/2009/howtodivorce/tips.html
http://pedsinreview.aapplications.org/cgi/content/extract/26/5/163 (dieser Artikel erfordert möglicherweise, dass Sie die American Academy of Pediatrics für den vollständigen Text fragen)
