Das wahre Leben ist oft das Leben, das man nicht führt. – Oscar Wilde
Einer der häufigsten Gedanken, die Menschen teilen, wenn ihre Ehe endet, ist der Verlust der Hoffnung, die sie einst hatten. Ideen wie diese werden oft angeführt: "Wenn sie nur nüchtern geworden wäre." "Wenn er nur treu geblieben wäre." "Wenn nur der Therapeut ihn hätte erreichen können." "Wenn nur jemand eingegriffen hätte."
Es ist schwierig, von solchen Gedankengängen abzuweichen, vor allem, wenn Sie der Meinung sind, dass relativ kleine Probleme oder nur ein großes Problem dazu geführt haben, dass Ihre Ehe gescheitert ist.
Eine Frau erzählte mir kürzlich, sie habe ihren Mann geliebt und sich nur gewünscht, dass er reifer gewesen sei. Ihrer Meinung nach hätte ihre Ehe funktionieren können, wenn ihr Ehemann einfach erwachsen geworden wäre und nicht mehr wie ein Junggeselle handeln würde. Sie zögerte nur, dem Therapeuten die Schuld zu geben, dass sie wünschte, der Therapeut wäre direkter mit ihm gewesen.
Obwohl ich weiß, dass es Möglichkeiten gibt, Menschen zu verändern, ändern sie sich nur, weil sie wollen und bereit sind – nicht, weil jemand sie zwingt, sie zu verändern oder zu überzeugen, dass sie sich selbst und die Welt anders sehen sollten.
So frustrierend es auch sein mag, ob das Problem, das Konflikte verursacht, die Notwendigkeit ist, dass ein Partner verantwortungsvoller ist oder die Sucht beenden muss, können Sie keine andere Person dazu zwingen, sich zu ändern.
Ganz gleich, wie nahe Sie sich fühlten, dass Sie den Partner hatten, den Sie haben wollten, Sie hatten diesen Partner nicht. Du hast deinen Ehepartner verlassen, oder dein Ehepartner hat dich verlassen, oder die Trennung war gegenseitig. In keinem dieser drei Szenarien hatten weder Sie noch Ihr Partner genug von dem, was Sie von dem anderen Ehepartner wünschten und benötigten, selbst wenn es nur um Haaresbreite fehlte.
Es wird Ihre Scheidung Erfahrung viel schwieriger zu ertragen, wenn Sie weiterhin darüber nachdenken, was für eine gute Beziehung Sie haben könnte. "Wenn er mich nur mehr geliebt hätte" oder "Wenn sie nur Kinder wollte", oder "Wenn er nur aufgehört hätte zu spielen." Wann immer du dich traurig fühlst, deprimiert, verletzt oder wütend wegen dem, wie es hätte sein können , hör auf, diese Gedanken zu denken. Erinnern Sie sich stattdessen an die Enttäuschungen, Peinlichkeiten, Verletzungen und Schmerzen, die durch das Fehlende verursacht wurden. Es ist ein entscheidender Teil, weil Sie Ihre Ehe retten könnten, wenn Sie beide sich ändern wollten und sich ändern konnten.
Affirmation: Ich akzeptiere die Realität heute und werde mich nicht auf "wenn auch nur" beschränken.
