Was ist Ihr Empathiequotient?

Machen Sie dieses Quiz aus dem Empath’s Survival Guide, um Ihren EQ zu bestimmen.

Ebenso wie Intelligenz mit einem IQ gemessen werden kann, kann Empathie auch mit einem Empathiequotienten (EQ) bewertet werden.

Empathie ist, wenn Sie sich in Traurigkeit und Freude um andere kümmern.

Es ist eine Fähigkeit, die durch Achtsamkeit entwickelt werden kann. Um Überlastung der Empathie zu vermeiden, ist es wichtig zu lernen, sich zu zentrieren, sich zu schützen und fortlaufende Selbstpflege zu üben.

Die Welt braucht mehr einfühlsame Führer, Eltern und Menschen in jedem Beruf. Mit Empathie können Sie verstehen, woher eine andere Person kommt, auch wenn Sie damit nicht einverstanden sind. Sie überbrückt Unterschiede und öffnet die Kommunikation mit anderen.

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Nehmen Sie das folgende Quiz aus dem Empath’s Survival Guide zur Bestimmung Ihres EQs vor:

Was ist Ihr Empathiequotient (EQ)?

• Sind Sie empfindlich für andere, kümmern sich um sie und möchten helfen?
• Hörst du mit deinem Herzen nicht nur mit deinem Kopf?
• Können Sie anderen Raum geben, um die Gefühle ihrer Leute auszudrücken?
• Können Sie zuhören, ohne das Problem sofort beheben zu müssen?
• Sind Sie in der Lage, intime Beziehungen zu geben und zu nehmen?
• Sind Sie intuitiv und sensibel für die Bedürfnisse anderer?
• Interessieren Sie sich für das größere Wohl und das Wohlergehen der Erde?

Wenn Sie vier bis sechs Fragen mit „Ja“ beantwortet haben, haben Sie einen extrem hohen Empathiequotienten

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Wenn Sie vier bis sechs Fragen mit “Ja” beantworten, haben Sie einen hohen EQ

Wenn Sie drei bis fünf Fragen mit „Ja“ beantworten, haben Sie einen moderaten EQ

Wenn Sie ein bis zwei Fragen mit „Ja“ beantworten, haben Sie einen niedrigeren EQ

Egal wie Ihr EQ ist, es ist immer möglich, mehr Empathie zu entwickeln und sich selbst zu schützen und zu zentrieren, wenn Sie Empathie-Überlastung erleben oder wenn Sie ein Empath sind, der den Stress der Welt absorbiert.