Ich bin ein Narzisst. Das ist gut.

Ich habe ein Bildungsprogramm für Menschen mit Depressionen oder bipolarer Störung entwickelt, das bessere Ergebnisse erzielt als alles andere da draußen, was den Mangel an Funktionalität bei diesen psychischen Erkrankungen angeht. Die Ergebnisse sind so gut, dass viele Leute denken, dass es unmöglich ist, und es muss eine Art von Betrug sein. Ich denke, dass es irgendwann das neue Paradigma werden wird und ich die Welt verändert haben werde. Das klingt selbst für mich ziemlich narzisstisch!

Weil ich meinen Zielen gegenüber so offen bin, bekomme ich eine Menge Pushback. Infolgedessen wurde ich in dem Buch jeden abfälligen Namen genannt. Es kommt mit dem Territorium. Und obwohl ich durch solche Kommentare ziemlich verletzt war, stören sie mich nicht mehr so ​​sehr. Derjenige, der mich am meisten gestört hat, war, wenn Leute mich einen Narzissten nannten. Dieser abwertende Ausdruck stört mich überhaupt nicht mehr. Tatsächlich macht es mich stolz.

Quelle: Dr. Craig Malkin

Ich muss zugeben, dass diese neue Einstellung eine große Veränderung für mich darstellt. Und das Lob geht an Craig Malkins neues Buch "Rethinking Narzissmus", das ich kürzlich gelesen habe. Es gehört zu den besten Büchern, die ich je gelesen habe und mein Leben buchstäblich verändert hat. Es wäre viel einfacher gewesen, einfach nach dem Satz zu leben: "Stöcke und Steine ​​können mir die Knochen brechen, aber Namen werden mir nie wehtun." Aber da ich zugeben muss, dass einige der Worte wahr sind, muss ich mich damit arrangieren Wirklichkeit.

Die grundlegende Prämisse, Narzissmus neu zu denken, besteht darin, dass es eine bipolare Natur gibt. Der Pol von zu wenig Narzissmus ist genauso schlecht wie der Pol von zu viel, also müssen wir einen Mittelweg finden, wo gerade genug Narzissmus für uns gesund ist.

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Dr. Malkin sagt, dass jemand zu weit zum unteren Ende (2 oder darunter auf einer Skala von 0 bis 10) eine Liste von Problemen hat, die genauso drastisch sind wie die am oberen Ende (8 oder höher). Er nennt die Leute "Low-End-Echoisten", weil sie keine eigene Stimme haben und so besessen sind, nicht auf sich aufmerksam zu machen, dass sie nicht einmal die Hilfe annehmen können, die sie brauchen. Ich kenne diese Seite sehr gut aus der Zeit, als ich von Depressionen überwältigt war.

Ich kenne das andere Ende der narzißtischen Skala aus dem Moment, als die Manie außer Kontrolle geriet: so selbstbezogen, dass ich die Menschen um mich herum nicht wahrnahm. Wenn wir uns der Skala von 10 nähern, sind wir so narzisstisch, dass wir zu dem werden, was Dr. Malkin als eindeutig unordentlich beschreibt: "In ihren Köpfen hören sie auf zu existieren, wenn die Menschen ihre Wichtigkeit nicht anerkennen. Sie sind süchtig nach Aufmerksamkeit und, wie die meisten Süchtigen, würden sie alles tun, um ihren Höhepunkt zu erreichen, sodass sogar die authentische Liebe in den Hintergrund tritt. Um 10 Uhr bricht unsere Menschlichkeit unter dem Gewicht von leerer Haltung und Arroganz zusammen. "Auszug aus: Dr. Craig Malkin. "Narzissmus überdenken." IBooks. https://itun.es/us/S_jz3.l

Aber zum Glück, als ich meine bipolare Bedingung bekam, gehe ich nicht mehr zu hoch oder zu tief auf die Narzissmus-Skala. Ich werde immer noch voll manisch und tief deprimiert, aber mein Bewusstsein und mein Verständnis davon, wie ich funktioniere, hält mich in der gesunden Mitte, wo genau die richtige Menge an Narzissmus gesund ist. Dieser Mittelweg des Narzissmus gibt mir die Zuversicht, dass ich die Welt verändern kann, wenn ich mich bemühe, aber mit der Freundlichkeit, die dadurch entsteht, dass ich meine narzißtischen Züge mit meiner echoistischen Seite ausbalanciere.

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Ich habe meine Karriere damit verbracht, Menschen zu helfen, die Gaben zu erkennen, die mit einer bipolaren Störung einhergehen, und dazu gehören sicherlich die Momente der adaptiven Grandiosität-Ausbrüche von Kreativität und das Erkennen von Verbindungen, die andere vielleicht nicht sehen würden. Was ich daran liebe, den Narzissmus zu überdenken, ist, dass es uns hilft zu erkennen, wie menschlich dieses Bedürfnis ist: uns selbst als etwas Besonderes zu sehen, jenseits des Gewöhnlichen zu streben; Und das alles, während wir immer noch lehren, wie wir echte Empathie fördern können, die uns alle zu besseren Menschen macht.

Es ist voll von praktischen Ratschlägen, wie man mit den Gefahren des Narzissmus in uns selbst und anderen umgehen kann. Den Narzissmus neu zu denken bringt dringend benötigtes Mitgefühl und Klarheit in eines der ärgsten Probleme der psychischen Gesundheit, ohne jemals auf falsche Hoffnungen oder Naivität zurückzugreifen. Auf diese Weise ist das Buch selbst etwas Besonderes. Ich halte es für ein "Muss" für jeden, der sich selbst besser verstehen will, vor allem aber für diejenigen, die an einer bipolaren Störung leiden und nach etwas suchen, das ihnen hilft, ihre Beziehungen zu retten und zu vertiefen.

Dr. Malkins Buch ist auf seiner Website unter http://www.drcraigmalkin.com/the-book verfügbar

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