Im Augenblick verloren

Vor ein paar Tagen hatte ich Spaß bei einer NPR Radio Show mit Matt Gross, Autor der Getting Lost Serie in der New York Times. Wir haben viele Gebiete abgedeckt, die damit zusammenhängen, warum man sich an neuen Orten verlieren kann. Es gab jedoch eine Idee, die sich auf mich bezog, die sich auf etwas bezog, das Matt über die verschiedenen Varianten von "Lost-Hood" sagte. Er beschrieb das Gefühl, in diesem Moment verloren zu sein, und näherte sich der Idee mit einer atmosphärischen Beschreibung das Gefühl, das man bekommt, wenn man ganz von seiner Umgebung absorbiert wird – vorzüglich und genüsslich jeder Nuance der Sinneserfahrungen des Augenblicks bewusst. Denken Sie an einen Ihrer wertvollsten Reise-Momente zurück. Wahrscheinlich können Sie sich an die Bilder, Farben, Geräusche, Gerüche und sogar daran erinnern, wie sich Ihre Haut in diesem Moment anfühlte. Vielleicht hast du dir die Zeit genommen, ein Foto von dem Moment zu machen, aber wir wissen beide, dass jedes Foto, das du vielleicht hast, nur ein blasses Abbild von allem sein könnte, was du gefühlt hast. Das Foto könnte als ein sanfter Ansporn für das Gedächtnis dienen, aber es vermittelt nicht, was mit Ihnen in diesem Moment passierte, und wenn Sie es betrachten, könnte Sie sogar ein Gefühl leerer Enttäuschung hinterlassen.

Ich habe viel über diese Idee nachgedacht, in dem Moment verloren zu sein, und ich denke, dass es eine irreführende Phrase ist. Was Matt beschrieb, war keine Desorientierung. Diese Art von Erfahrung ist genau das, was wir anstreben sollten, wenn wir uns in der Welt bewegen. Denken Sie darüber nach, was Ihnen an einem durchschnittlichen Tag passiert, wenn Sie einfach von einem Ort zum anderen gehen. Was ist los? Du denkst darüber nach, wo du gerade warst. Du denkst darüber nach, was als nächstes passieren wird. Du denkst an das Argument, das du vor ein paar Tagen mit einer geliebten Person gehabt hast. Du überprüfst dein Handy. Sie planen Ihren Arbeitstag. Wo bist du? Wo auch immer es ist, es ist so weit weg von Ihrer unmittelbaren Umgebung, wie Sie nur bekommen können. Das nenne ich verloren!

Von Zeit zu Zeit kämpfen die meisten von uns, um unseren Weg zu finden, und viele Leute haben mich gefragt, ob ich Tipps oder Tricks vorschlagen kann, die ihnen helfen könnten, diese Vorkommnisse zu minimieren. Eine Sache, die ich vorschlage, ist, dass sie eine Lektion aus traditionellen Kulturen wie den Inuit, australischen Aborigines, afrikanischen Buschmännern oder Puluwatese-Seefahrern lernen. Eines der Dinge, die all diese erfolgreichen menschlichen Wegweiser gemeinsam haben, ist, dass sie wirklich wissen, wie sie sich im Moment verirren können. Was ich damit meine, ist, dass solche Individuen gelernt haben, ein exquisit gut abgestimmtes, fast meditatives Bewusstsein ihrer Umgebung zu üben. Mit anderen Worten: Um zu wissen, wohin Sie gehen, müssen Sie sich lebhaft bewusst sein, wo Sie gerade sind. Ein zusätzlicher Vorteil, so viel wie möglich in den Moment zu tun, ist, dass Sie nicht nur ein größeres Bewusstsein für Ihre Umgebung haben, sondern auch ein Gefühl der innigen Verbundenheit mit Ihrer Umgebung kultivieren. Ich denke, es ist kein Zufall, dass die gleichen Kulturen, in denen wir eine stark entwickelte Orientierung finden, auch jene sind, in denen wir Ehrfurcht vor der Erde und ein Gefühl der verantwortungsvollen Verwaltung statt des bloßen Besitzes des Landes finden.

Es mag wie ein großer Befehl klingen, sich die Zeit zu nehmen, aus einem anstrengenden Tag ruhig zu beobachten und in seine physische Umgebung einzutauchen, aber es ist nicht so schwer, diese Gewohnheit zu kultivieren. In einem fortlaufenden Experiment zur urbanen Psychogeographie, das ich in Zusammenarbeit mit dem BMW-Guggenheim-Labor leite, einer Art reisender Denkfabrik, die sich auf städtische Themen konzentriert, führen wir die Menschen auf kurzen Spaziergängen durch die Stadt, halten sie in Abständen auf und fragen sie um ihre Umgebung zu beobachten und zu bemerken, wie das, was um sie herum ist, ihre Gefühle beeinflusst. Die Teilnehmer erzählen mir, dass die Teilnahme an diesen Wanderungen sie dazu angeregt hat, wie die Umwelt die Stimmung beeinflusst und dass sie für Tage danach ein erhöhtes Ortsbewusstsein erfahren. Eine andere Taktik, die Ihr Ortsgefühl wecken könnte, ist zu versuchen, alte Gewohnheiten zu brechen. Geh langsam. Versuchen Sie, so langsam zu gehen, dass Sie sich ein wenig auffällig fühlen. Die Fremdheit des Tempos dient nicht nur dazu, deinen Geist zu fokussieren, sondern du wirst die Zeit haben, wirklich zu bemerken, was um dich herum geschieht. Diese Übung ist etwas mit der Gehmeditation verbunden, die Teil bestimmter kontemplativer Übungen ist.

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Sie haben vielleicht nicht die Zeit für solche Selbsterfahrungen jeden Tag, aber selbst eine kleine Anstrengung wird Sie nicht nur mit erfrischenden neuen Einsichten darüber belohnen, wie Ihre Umgebung Sie beeinflusst, sondern auch dazu beitragen, dass Sie sich nicht in der Landschaft verlieren. Vielleicht lernst du, dich noch mehr zu lieben als du.