Unser Körper hat nur begrenzte Möglichkeiten, darauf hinzuweisen, dass etwas nicht stimmt. Was diese Symptome verursacht, kann drastisch variieren. Dies gilt insbesondere für Angstzustände. Hier ist eine Differenzialdiagnose äußerst wichtig, um zu untersuchen, was wirklich die Ursache dieser Symptome ist.
Ich versuche, dieses Konzept jedem Patienten zu erklären, der durch mein Beispiel "verschwitzte Frau" ins Büro kommt. Schwitzen ist ein Symptom, aber was bringt die Person zum Schwitzen? Mein Büro hat eine riesige Frontscheibe. Ich bitte meine Patienten, sich vorzustellen, dass sie in mein Büro schauen. Ich habe ihnen einen kalten Herbsttag vorgestellt. Mein Büro hat einen tollen Kamin und ich habe ihnen das Feuer in Flammen gestellt. Dann bitte ich sie, sich eine 45-jährige Frau vorzustellen, die schwitzt, während sie in einem Bürostuhl sitzt. Hier sind die folgenden möglichen Ursachen:
1) Sie schwitzt, weil der Raum zu heiß ist.
2) Sie hat Fieber.
3) Sie ist besorgt.
4) Sie hat eine Lebensmittelvergiftung.
5) Sie hat Diabetes.
6) Sie hat einen heißen Blitz.
7) Sie hat Lyme-Borreliose.
Die möglichen Antworten reichen von allen sieben Ausgaben einzeln oder gleichzeitig. Daher ist es äußerst wichtig, zu unterscheiden, welche der Ursachen die höchste Stufe darstellt, um die geeignete Lösung (oder Methoden und Behandlungen) zu finden, um ihr zu helfen.
Angst ist ein Teil unseres primitiven, emotionalen Gehirns (das limbische System), das uns vor Gefahr schützt. Dieser Bereich des Gehirns, insbesondere die Amygdala, ist der Sensor, der uns auf Gefahren aufmerksam macht. Es sendet eine Nachricht an unsere Nebennieren, um uns das Adrenalin zu geben, um zu kämpfen oder vor Gefahren zu fliehen.
Es gibt verschiedene Ursachen für Angstzustände:
Wie in einem früheren Blog erwähnt, werden einige Menschen herzhaft, reaktiv und sensibel geboren. Ich scherze mit meinen Patienten, dass ich sie mit Hunden beschreibe, weil die meisten Leute wenig Wissen über die Variabilität bei Pferden haben, aber die meisten Menschen tun das mit Hunden.
Ich erkläre, dass der besorgte Neufundländer immer noch ruhiger ist als der ruhigste Chihuahua. Ein Junge kam mit Symptomen einer Gehirnerschütterung in mein Büro und ich sagte ihm, er sei ein ängstlicher Chihuahua. Er stimmte völlig zu. Ich sagte, ich könnte ihn weniger ängstlich machen, aber er würde immer ein Chihuahua sein. Er scherzte, dass seine Eltern auch Chihuahuas waren, und sie stimmten zu. Hier war ein reaktives, sensibles Individuum, das sich mit seinem eigenen Temperament identifizieren konnte. In dieser Situation beruhte seine Angst vor einem Umweltfaktor – seiner Gehirnerschütterung.
In frühen Stadien der Entwicklung vor dem 14. Lebensjahr werden die Verbindungen zum Frontallappen (dem ansprechenden, logischen Gehirn) noch entwickelt. Erst mit etwa 24 Jahren sind diese Verbindungen voll entwickelt. Wenn Ihre Amygdala also in einem frühen Alter aus Angst oder Unbehagen aktiviert wird, ist es die Mutter oder die Bezugsperson, die die beruhigende, haltende Umgebung wird, um das Kind zu beruhigen. Wenn es während der präverbalen Phase des Lebens keine beruhigende, behaltende und beruhigende Umgebung gibt, dann sehen Sie Probleme mit Bindungsstörungen, Ängstlichkeit und mangelndem Vertrauen.
Es gibt auch in dieser Kategorie Variablen, die Rhonda Lettingt in ihrem Buch Das Alphabet verwundeter Engel: Einzelpersonen mit Anhangsproblemen geteilt hat :
Die Beiträge von Eltern / Betreuern umfassen Folgendes :
Kinderbeiträge:
Umwelt Beiträge
Wenn du einer der glücklichen Individuen bist, die keine dieser Situationen aufwachsen lassen und dein genetisches Grundmental eher herzhaft als reaktiv oder sensibel ist, wird das Aktivieren einer der folgenden Umweltsituationen deinen Kampf / Flucht (Angst) Bereich noch aktivieren das Gehirn:
Ich bin seit über 37 Jahren Board-zertifizierter Gesundheitspsychologe und Trauma-Spezialist. Trauma ist definitionsgemäß etwas Außergewöhnliches für dich. Eine Person zu sehen, die aus einem Gebäude springt, ist wahrscheinlich traumatisch für Sie und würde Ihr limbisches System in einen Kampf oder eine Flucht versetzen. Wenn die benötigten Verbindungen zum Frontallappen nicht hergestellt wurden oder durch ein vorheriges Trauma entführt wurden, entsteht posttraumatische Belastungsstörung (PTSD), was dazu führt, dass sogar ein kleiner Reiz (Ereignis) den Kampf / Fluchtbereich auslösen kann Dein Gehirn, das dich ängstlich macht.
Wenn Sie aufgrund eines Schlaganfalls, einer Gehirnerschütterung, einer MS oder der Parkinson-Krankheit eine Hirnverletzung erlitten haben, kann dies ebenfalls dazu führen, dass die Verbindung zum Frontallappen (das emotionale Bremssystem) fehlfunktioniert und somit eine Unfähigkeit zur Regulierung und zum Unwohlsein verursacht kontrolliere deine Angst.
In meinem Blog über die verschiedenen Kategorien von möglichen Ursachen für Stress habe ich GVO aus Lebensmitteln, chemischen Giften und elektromagnetischen Feldern von Ihrem Telefon, elektrischen Kabeln und Ihrem Computer aufgenommen.
Die Quintessenz ist, dass das limbische System, Ihr Alarmsystem aus Gefahr, ausgelöst wird. Wenn die Fähigkeit, dieses System zu regulieren, Ihre Fähigkeit beeinträchtigt, zu entscheiden, ob der Auslöser eine tatsächliche Gefahr ist oder nicht – was der Frontallappen tut -, verursacht das eine chronische Angststörung.
Hoffentlich wissen Sie jetzt, dass Angst ein Symptom ist , ähnlich wie das Motorlicht auf Ihrem Armaturenbrett aufleuchtet, damit Sie wissen, dass etwas mit Ihrem Motor nicht stimmt. Angstgefühle signalisieren, dass Gefahr für Ihr Überleben besteht. Wenn diese Gefahr nicht real ist oder Sie nicht wissen können, ob es wirklich ist oder nicht in der Lage ist, das Gefühl zu kontrollieren, wie generalisierte Angst oder Angst im Zusammenhang mit klinischer Depression, ist die Angst selbst nicht das Problem. Die Angst ist ein Symptom für das eigentliche Problem.
Wie in einem früheren Post erwähnt, werde ich in zukünftigen Beiträgen über meine 5 Prong Approach and Solutions & Resources SM schreiben, um Hilfe und Hoffnung zu geben. Es gibt einen Weg! ®
