Adam Smith, der Vater des industriellen Kapitalismus, schlug in "Wealth of Nations" vor, dass die Menschen grundsätzlich faul seien und nur für Geld arbeiten würden. Während das, was er sagte, angesichts dessen, was wir heute über die intrinsische Motivation wissen, ins Wanken gerät, hatte er doch einen gewissen Sinn. Wir möchten uns wohl fühlen. Noch wichtiger ist, dass wir uns psychisch wohl fühlen.
Der Mensch lebt von Struktur und Beständigkeit. Während ein Teil der Bevölkerung risikofreudig ist, bevorzugen die meisten von uns, sich sicher zu fühlen. Um dieses Sicherheitsgefühl zu gewährleisten, neigen wir dazu, Verhaltensmuster zu etablieren, die unserem täglichen Leben eine Vorhersehbarkeit verleihen. Wir bezeichnen das oft euphemistisch als unsere "Komfortzone", aber wenn wir etwas genauer hinsehen, finden wir in unserer Komfortzone ein kleines Kaninchenloch – unsere Selbstzufriedenheitszone.
Die Selbstzufriedenheitszone ist nicht notwendigerweise ein Negativ; Es ist einfach eine flache, konturlose Landschaft, die keine Überraschungen birgt. Das Leben in diesem Raum führt jedoch dazu, dass wir uns nicht vollständig in unser Leben einmischen und oft zu einem Gefühl des unerfüllten, richtungslosen oder fehlenden Zwecks führen können. Diese Gefühle sind das Herzstück existenzieller Depression; dieses subtile, berauschende Gefühl der Unvollständigkeit, das uns nicht so sehr lähmt, wie es uns verfolgt, das in unserem tiefsten Herzen hohl klingt.
Außerhalb unserer Wohlfühlzone ist unsere Wachstumszone. Dies ist eine reiche, lebendige Landschaft, die uns dazu bewegt, sich zu bewegen, anstatt still zu sitzen. Es ist nicht unbedingt ein Ort, an dem wir Berge besteigen, Alligatoren ringen oder hohe Gebäude in einem einzigen Sprung überspringen. Es ist jedoch ein Ort, an dem wir erfolgreich sein können.
Die gute Nachricht ist, dass die Selbstzufriedenheitszone kein unausweichlicher Umschlag ist; öfter taucht es in Stücken auf. Unsere erste Aufgabe, wenn wir aus ihr heraus und in die Wachstumszone treten, ist zu erkennen, wo wir uns festgefahren fühlen. Es kann etwas in uns sein, unsere Beziehungen, unsere Arbeit oder unser spirituelles Leben.
Diese Einsicht erfordert eine gewisse Selbstwahrnehmung und Ehrlichkeit. Es ist schwierig für uns, laut zu sagen: "Ich bin zu müde, um ins Fitnessstudio zu gehen" ist der Code für "Ich passe nicht auf mich auf" oder "Ich spiele jeden Samstagmorgen Golf" ist der Code für "Ich weiß nicht Ich genieße es wirklich, Zeit alleine mit meiner Frau zu verbringen. Die Schwierigkeit liegt darin, dass jede Aussage uns einer zugrunde liegenden Wahrheit näher bringt. "Ich passe nicht auf mich auf" kann zu Fragen von Selbstwertgefühl, Traurigkeit oder Selbstbewertung sprechen. "Ich genieße es wirklich nicht, Zeit alleine mit meiner Frau zu verbringen", mag mit der vergänglichen Natur von Beziehungen sprechen, die aus Liebe oder dem Gespenst des Alleinseins herausfallen. Das kann hartes Zeug sein, aber mit unserem Unbehagen vertraut zu werden, ist der Motor unseres Wachstums; Es ist die Sache, die uns auffordert, uns zu bewegen.
Diese Art der Selbstüberprüfung kommt mit einer gewissen Vorsicht, denn außerhalb unserer Komfortzone befindet sich unsere Panikzone – der Ort, an dem wir zu weit gegangen sind, zu schnell und uns wieder auf den Weg machen müssen, um geerdet zu sein. Das Ausüben der sozialen und emotionalen Intelligenz sowie des Selbst- und anderer Mitgefühls, um unsere Vorwärtsbewegung gegen den Kontext unserer Selbstgefälligkeit zu balancieren, erlaubt es uns, den gegenwärtigen Moment in Angriff zu nehmen, ohne zu viel Trümmer hinter uns zu lassen.
© 2015 Michael J. Formica, Alle Rechte vorbehalten
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