Lernen zu lernen Wieder besucht

Lernen ist nicht nur ermächtigend, sondern erfüllend. Es gibt unserem Leben Sinn und kann uns beruflich nutzen. Lernen ist vielleicht auch das beste Mittel gegen Langeweile und Depression. Und die wirklich gute Nachricht ist, dass wir unsere Lernfähigkeit verbessern können.

Wenn sich das Gehirn aus der Erfahrung zurückverwandelt, kann es die Lernfähigkeit verändern. Das heißt, es kann lernen, wie man lernt. Dies gilt insbesondere für bestimmte Arten von Lernfähigkeiten. Das Lernen findet auf mehreren hierarchischen Ebenen statt, die von einfachem Wissen bis zu höheren Ebenen des Verständnisses und der Inkorporation reichen, wobei Wissen angewandt wird, um Probleme zu lösen und kreativ auf neue Situationen anzuwenden. Die formale Kategorisierung verschiedener Lernformen basiert auf der von Benjamin Bloom entwickelten Theorie des "Taxonomy of Learning". Dieses Schema bezeichnet drei Bereiche des Lernens: Denken, Fühlen und Handeln. Alle drei beinhalten natürlich Erinnerungen. Die Verwendung von gespeicherten Informationen auf einer Ebene beeinflusst, wie gut sich das Gedächtnis auf Dauer entwickelt. Was ich hier betonen möchte, ist, dass jeder der höheren Bereiche des Lernens stark dazu beiträgt, das langfristige Auswendiglernen zu beherrschen, das auf der untersten Stufe des Wissenslernens erforderlich ist. Kurz gesagt, ich behaupte, dass Wissensgedächtnis und die höheren Ebenen des Lernens sich gegenseitig unterstützen.

Das Gehirn lernt auch eine Hierarchie von emotionalen Reaktionen, um das Bewusstsein und das Wachstum unserer Einstellungen und Gefühle zu bereichern. Diese Ebenenhierarchie beginnt mit Empfangen und Antworten , was bedeutet, auf emotionale Reize zu achten und darauf zu reagieren. Als nächstes gibt es Valuing , bei dem der Lernende einem Objekt oder einer Idee Salienz und emotionale Bedeutung verleiht. Schließlich gibt es das Organisieren und Charakterisieren , das Bloom als getrennt betrachtet, aber das ich kombinieren würde. Diese höchste Ebene der emotionalen Erinnerung tritt auf, wenn Lernende verschiedene emotionale Reaktionen in ihr eigenes emotionales Schema in einem solchen Ausmaß unterbringen, dass das Lernen nun zu einer Persönlichkeitseigenschaft wird. Ein übliches Beispiel ist die Einstellungseinstellung, bei der eine Person die Voreingenommenheit ändert, um eine neue Art des emotionalen Reagierens auf eine gegebene Menge von Stimuli zu erzeugen.

Was in der ursprünglichen Formulierung des emotionalen Lernens unvollständig berücksichtigt wurde, ist der Einfluss von Emotionen auf den Gedächtnisprozess.

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Wenn eine Person ein Wissen über alle Ebenen der Lernhierarchie kennt, können wir sie als Experten bezeichnen. Was macht einen "Experten" aus? In den meisten Bereichen fällt es den Experten schwer zu sagen, was sie zu Experten gemacht hat. Häufig können sie Ihnen nicht sagen, wie sie Probleme lösen oder neue Erkenntnisse generieren. Der Grund dafür ist, dass sich Fachwissen im Laufe der Zeit entwickelt, und ein Großteil dieses Lernens ist so gut gelernt, dass es automatisch ist. Darüber hinaus haben Experten etwas entwickelt, was einige als implizite Kapazität in Form von dem, was andere einen Lernstil, eine Vorlage oder ein Schema genannt haben, bezeichnen.

Mentale Vorlagen oder Schemata versetzen das Gehirn in den Autopiloten und ermöglichen es, Aufgaben ohne großen Aufwand zu erledigen. Diese Eigenschaft des Lernens ist besonders ausgeprägt bei älteren Menschen – von denen die meisten eine signifikante Degeneration des Gehirns haben, aber immer noch in der Lage sind, scheinbar normale mentale Niveaus zu erreichen. Ich erinnere mich, dass ich betäubt war, als ich das geschrumpfte Gehirn im Gehirn meines sterbenden Vaters sah. Seine geistigen Funktionen waren nicht annähernd so gering wie der Scan vermuten lässt.

Schema manifestiert sich auch auf andere Weise. Sie werden sich vielleicht wundern, warum einige Leute, zumindest bis zu einem gewissen Punkt, kompetenter werden, wenn sie älter werden. Ich denke gerne, dass ich mit 78 an der Spitze meines Spiels stehe. Auch wenn sich mein Gehirn wahrscheinlich verschlechtert hat, kompensiere ich mit dem über die Jahre erworbenen Lebensschemata.

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Lernerfahrungen helfen, die Fähigkeit zu lernen zu entwickeln. Ein Teil dieser Kapazität resultiert wahrscheinlich aus einer besseren Fähigkeit, kontextuelle Hinweise zu absorbieren und Assoziationen zwischen verschiedenen Hinweisen herzustellen. Reiche Erfahrungen während der Entwicklung der Kindheit erhöhen auch die Wahrscheinlichkeit, ein umfangreicheres Repertoire an Lernfähigkeiten zu entwickeln.

Es ist möglich, Menschen beizubringen, wie man lernt zu lernen. Eine der ersten experimentellen Demonstrationen des Lernenlernen-Phänomens wurde von HC Blodgett im Jahre 1929 durchgeführt. Er studierte Labyrinthverhalten bei Ratten und verfolgte, wie viele Fehler sie durch ein Labyrinth für eine Nahrungsmittelbelohnung navigieren. Die Kontrollgruppe ließ das Labyrinth laufen und fand das Futter, wobei die Anzahl der Fehler in den folgenden Tagen langsam abnahm, als sie erfuhren, wo das Futter war. Experimentelle Gruppen führten das Labyrinth täglich für drei oder sieben Tage ohne Futterbelohnung. Natürlich haben sie jedes Mal viele Fehler gemacht, weil es nichts zu lernen gab. Als ihnen später jedoch der Zugang zu einer Lebensmittelprämie gewährt wurde, sank die Anzahl der Fehler bereits am nächsten Tag drastisch. Mit anderen Worten, die Ratten hatten während der ersten Erkundungen, selbst wenn keine Belohnung verfügbar war, etwas über das Labyrinth – sein Layout, die Anzahl der Drehungen usw. – gelernt. Das Lernen wurde einfach nicht genutzt.

Die Idee wurde 20 Jahre später vom berühmten physiologischen Psychologen Harry Harlow erweitert und formalisiert. Harlow studierte Affen und testete ihre Fortschritte bei visuellen Problemen und anderen Tests der Einsicht. Das Training bei einer Reihe von verschiedenen, aber verwandten Problemen beschleunigte ihre Verbesserungsrate. Die Zunahme der Probleme, bei denen Affen getestet wurden, führte zu der Beobachtung, dass sich die allgemeine Lernkompetenz der Affen im Laufe der Zeit verbesserte.

Harlow entwickelte die prominente "Lernset" -Theorie, die besagt, dass das Lernen jeder Aufgabe mit impliziten Lernfähigkeiten verbunden ist, die auf andere verwandte Lernsituationen verallgemeinern können. Heutzutage denken Pädagogen, dass dies ein "Transfer" ist, wo das Erlernen einer Aufgabe es leichter macht, ein anderes verwandtes zu lernen. Typischerweise wird dieses Lernset unbewusst als ein Nebenprodukt der Erfahrung erworben.

Eine praktische Illustration der Lernset-Theorie ist das Sprachenlernen. Viele Menschen, die eine Fremdsprache lernen, finden es einfacher, eine zweite Sprache zu lernen – sogar eine dritte Sprache oder mehr, wenn sie wie in den romanischen Sprachen verwandt sind. Zu lernen, wie man Gleichungen aufstellt, um ein mathematisches Problem zu lösen, kann es einfacher machen, Gleichungen für andere mathematische Probleme aufzustellen. Wenn Sie lernen, wie man einen Song auf einem Piano spielt, können Sie andere Songs leichter lernen. Das Erlernen, wie man ein Musikinstrument spielt, erleichtert es, ein anderes Instrument zu erlernen.

Überhaupt sich wundern, warum einige Leute wie Schwämme lernen können, Informationen in großen Tropfen aufsaugen, während andere kämpfen, um zu lernen? Lernsätze bieten eine Erklärung. Es ist ähnlich wie die Reichen reicher werden, während die Armen ärmer werden. Das Axiom "more you know" ist besonders ermutigend für Lernende, die sich bereits mit der Bewältigung einer Lernaufgabe schwer tun. Sie werden besser, wenn sie dabei bleiben und nicht zu entmutigen.

Aber dann gibt es den typischen Fall, dass die meisten Menschen nur mit ihren Lernfähigkeiten rocken und sich nicht bemühen, grundlegende Lern- und Gedächtnisfähigkeiten zu ändern. Um Ihre Speicherkapazität zu verbessern, müssen Sie sich beispielsweise bewusst bemühen, die Ideen und Techniken zu verwenden, die in meinem Buch erläutert werden. Nur zu wissen, was zu tun ist, erreicht nichts, wenn Sie nicht nach diesem Wissen handeln.

Dennoch ist es für viele Menschen oft schwierig, etwas zu ändern. Es war mir zum Beispiel immer schwer zu verstehen, warum die Schüler diese Speicherprinzipien und -techniken besonders ungern benutzen. Sie haben ein zwingendes Bedürfnis, ihre Gedächtnisfähigkeiten zu verbessern. Ich habe in einem früheren Blogeintrag von Psychology Today über meine Frustration geschrieben. Fellow College-Professoren haben ähnliche Beobachtungen berichtet. Ein Professor schrieb diese Beobachtung: "Ich habe versucht, College-Studenten zu helfen, ihre Lernfähigkeiten zu verbessern, aber leider waren nur sehr wenige wirklich interessiert. Meistens war es ein großes Problem, sie überhaupt zum Lernen zu bringen. Ich habe gelernt, nach ihrer "Lernumgebung" zu fragen – die oft ununterbrochene SMS-Unterbrechungen beinhaltete, manchmal "Multitasking" mit Facebook und das Zuhören übermäßig lauter Musik. "

Warum die Zurückhaltung, Lern- und Gedächtnisfähigkeiten zu verbessern? Eine Erklärung könnte Hybris sein. Ein Lehrer kommentierte meinen Blog-Beitrag wie folgt: "Im Gegensatz zu dem, was Sie erwarten könnten, waren die Schüler, die bei weitem am einfachsten zu unterrichten waren, die schlecht ausgebildeten, manchmal nicht besonders gebildeten. Diese Studenten kannten ihre eigenen Grenzen und freuten sich über all die Hilfe, die sie in Studium, Lesen und Schreiben erhielten. Am anderen Ende des Spektrums waren all die wirklich schwierigen Schüler, die ich jemals in meinem Klassenzimmer hatte, Universitätsstudenten, besonders jene, die höhere Abschlüsse machen. "In meinen eigenen Klassenzimmern scheinen die Schüler zu denken, dass sie am besten lernen. Schließlich haben sie ihren Lernstil so weit perfektioniert, dass sie in eine wettbewerbsfähige Universität aufgenommen werden konnten.

Selbstzweifel können eine andere mögliche Erklärung sein, um der Verbesserung von Lern- und Gedächtnisfähigkeiten zu widerstehen. Viele Schüler haben kein Vertrauen in ihre Lernfähigkeit, die sie für fest und unveränderbar halten. Erwachsene denken manchmal (und sogar pervers) an die Bestätigung, dass sie sind, wer sie sind, und sie können oder müssen sich nicht ändern.

Ein anderer Grund könnte sein, dass die Leute einfach zu beschäftigt sind. Eine Posted-Response von einem College-Studenten erklärte es: "Als College-Student kann ich sagen, dass das Training unseres Gedächtnisses einfach nicht meine oberste Priorität ist. Wir sind so gestresst und beschäftigt mit dem Versuch, in der Schule, im Studium, in der Arbeit und in Beziehungen zu bleiben, dass wir, wenn wir unsere Erinnerung trainieren wollen, nur den Schlaf nachholen wollen. "Hier war meine Antwort:" Hey, don ' t gib mir das. Ich war auch ein gestresster, überforderter Student – bis ich gute Gedächtnisprinzipien und -techniken einsetzte. Stellen Sie sich das so vor: Das College ist wie ein sehr steiler Berg, der vier Jahre dauert, um die Straße hinauf zu gehen. Überlegen Sie, wie viel einfacher die Reise wäre, wenn Sie zwei Wochen lang lernen würden, wie man Fahrrad fährt. Das sind ungefähr 1% der Gesamtzeit. Und wenn Sie an die Spitze kommen, haben Sie eine große Menge an Lern- und Gedächtnisfähigkeiten, die Sie verwenden können, um Ihr Arbeitsleben produktiver zu machen.

Fazit: Die Menschen nutzen alle möglichen Ausreden, um sich der Verbesserung der Lernfähigkeit zu widersetzen. Sie sollten mein Buch Blame Game, How To Win It lesen.

Je mehr Sie wissen, desto mehr können Sie wissen.

  

Auszug aus dem neuen Buch des Autors, Memory Power 101 , 298 Seiten (New York: Skyhorse). Erhältlich für nur $ 14,95 bei Buchhandlungen oder Skyhorse.com.