Es gibt viele Arten von Missbrauch in Beziehungen, und manchmal ist es tatsächlich schwierig zu wissen, ob Ihr Partner missbräuchlich ist oder sich nur schlecht benimmt. Eine verdeckte Art von Missbrauch ist emotional wie passiv-aggressives Verhalten. Dies ist der Fall, wenn eine Person ihren Ärger ausübt, indem sie zu spät auftaucht, nicht bei der Hausarbeit hilft, Sex verhindert oder mit ihrem Partner nicht spricht. Dies ist die häufigste Form des emotionalen Missbrauchs und kann durch tiefe Konversation und Therapie geheilt werden.
Eine offensichtliche und schädlichere Form des Missbrauchs ist verbal. Dies ist der Fall, wenn ein Partner schreit und schreit, möglicherweise schlechte Sprache verwendet und seinen oder ihren Lebensgefährten herabsetzt. Obwohl verbaler Missbrauch von manchen als nicht ernst eingestuft wird, stimme ich ausdrücklich zu. Wenn Sie Ihren Partner herabsetzen, beschimpfen oder schlecht reden, schlagen Sie ihn tatsächlich zusammen – es hinterlässt keine Spuren, die Sie sehen können. Diese Wunden sind tief empfunden und heilen möglicherweise nicht, wenn das Verhalten anhält. Die Verletzungen werden schließlich zu schmerzhaft, um sie zu ignorieren, und der misshandelte Partner zieht sich zurück, beginnt sich zu wehren, sucht Trost an anderen Orten oder verlässt die Beziehung.
Menschen, die verbalen und / oder emotionalen Missbrauch zulassen, verlieren ihr Selbstwertgefühl und finden es schwierig, ein ausgeglichenes Leben zu führen. Wenn die Person, der Sie am nächsten sind, Ihnen keine emotionale Unterstützung gibt, haben Sie das Gefühl, dass Sie nichts im Leben haben, an dem Sie sich festhalten können, und sich in der Beziehung nicht geerdet oder sicher fühlen kann. Es untergräbt auch das gesamte Gefüge einer Familie und lehrt Kindern, dass diese Verhaltensweisen tolerierbar und akzeptabel sind.
Die Heilung von verbalem Missbrauch erfordert eine Therapie für das Paar und manchmal für die Familie. Wutmanagement für den Täter kann hilfreich sein, und ich empfehle tiefe, emotional konzentrierte Arbeit, um zur Ursache des Ärgers zu gelangen. Die Wahl eines angemessenen Verhaltens ist der Schlüssel, und obwohl es einfach klingt, ist es wirklich eine Herausforderung, solche Änderungen vorzunehmen.
Das Opfer in einer verbal missbräuchlichen Beziehung muss lernen, starke Grenzen zu setzen, und möglicherweise sogar eine Zeit lang die Beziehung verlassen, damit der Täter die Schwere des Problems verstehen kann.
Körperlicher Missbrauch ist viel schwerwiegender. Wenn in einer Beziehung Gewalt herrscht oder sogar Gewalt droht, muss das Opfer zuerst herauskommen. Viele Opfer gewöhnen sich so sehr an die Tatsache, dass der Täter in ihrem Leben wütend wird, auf sie trifft und sie (oder sich selbst) zu töten droht, damit sie tatsächlich immun werden. Die Menschen in diesen unglücklichen Beziehungen müssen erkennen, dass die Gefahr klar und präsent ist.
Beratung ist ein wichtiger Teil des Umgangs mit der Heilung oder Beendigung einer gewalttätigen Beziehung, aber Sicherheit ist immer das erste Anliegen. Ich kann das nicht genug betonen: Wenn Ihr Partner Sie mit einer Waffe getroffen oder bedroht hat, müssen Sie das Haus verlassen. Wenn Sie keine Unterkunft finden können oder es Ihnen zu peinlich sind, zu einer Unterkunft zu gehen, rufen Sie einen Freund oder Verwandten an. Ihre Anbetungsstätte kann auch hilfreich sein. Checken Sie in einem Hotel ein oder suchen Sie sich ein kurzzeitiges Firmenapartment – vielleicht müssen Sie sogar eine Nacht im Auto schlafen. Alle diese Optionen sind sicherer, als eine weitere Nacht unter einem Dach mit einer Person zu verbringen, die Sie verletzen oder sogar töten kann. Und ja, nehmen Sie die Kinder immer mit, wenn Sie gehen. Verstehe, dass du das nicht mehr zulassen kannst, und es wird weh tun, aber du kannst es mit Herz tun. An diesem Punkt besteht die einzige Möglichkeit, Ihre Beziehung zu retten, darin, sich zu trennen und Beratung zu erhalten.
Es gibt eine Reihe von Zentren und Häfen, in denen von Gewalt bedrohte Menschen Hilfe suchen können. Die gebührenfreie Telefonnummer für die National Domestic Violence Hotline ist 1-800-700-7233. Missbrauch ist eine ernste Situation, und zu viel Zeit zum Nachdenken zu verbringen, kann Sie das Leben kosten. Wenn der Bedarf da ist, rufen Sie jetzt an.
Missbrauch wächst nur im Laufe der Zeit. Wenn sich das Verhalten nicht ändert und die Probleme nicht gelöst werden, wird Ihr Leben zur Hölle. Übernimm die Verantwortung für dich und hol dir die Hilfe, die du brauchst. Wenn Sie jemanden kennen, der sich in einer missbräuchlichen Beziehung befindet, zeigen Sie ihm dieses Kapitel. Auf diese Weise können Sie eine Beziehung oder ein Leben retten.
