Manche Leute fühlen sich wirklich nicht Eifersucht

In den mehr als 20 Jahren, in denen ich polyamoröse Beziehungen erforscht habe, bin ich auf zahlreiche Menschen gestoßen, die mir in Interviews berichtet haben, dass sie keine Eifersucht haben. Anfangs ziemlich skeptisch, dass diese Leute überhaupt keine Eifersucht empfanden, würde ich ihnen in öffentlichen Umgebungen besondere Aufmerksamkeit widmen, um zu beobachten, wie sie mit ihrem Liebhaber und ihrer Metamour (Partner des Partners) interagieren würden. Während einige von ihnen auf eine Art und Weise agieren würden, die mir als Beobachter besitzergreifend erschien, würden andere völlig ungetrübt von Situationen erscheinen, die höchstwahrscheinlich die Eifersucht in einer nicht polyamorösen Situation gefördert hätten – oder sogar bei den meisten polyamorösen Menschen.

Einer der Vorteile einer Längsschnittstudie ist, dass ich, weil ich mit Menschen in Kontakt bleiben kann, die sich im Laufe der Jahre verändert haben, ihre sich entwickelnden Ideen verfolgen kann. Wenn es um Eifersucht geht, ändern sich die Erfahrungen der Menschen im Laufe der Zeit. Die meisten Befragten in glücklichen polyamorösen Beziehungen berichteten, dass ihre Gefühle der Eifersucht im Laufe der Jahre tendenziell abgenommen hatten, außer wenn neue Leute oder Situationen auftauchten, die frische Eifersucht auslösen.

Keine Eifersucht?

In meiner mehr als 20-jährigen Studie über polyamore Familien mit Kindern berichteten einige meiner Befragten, dass sie keine Eifersucht hatten. Im Allgemeinen berichteten diese Befragten auch, dass Polyamory oder der Wunsch nach mehreren Partnern ein Kernelement ihrer relationalen und / oder sexuellen Orientierung sei. Viele von ihnen sagten, sie könnten sich auf die Idee der Eifersucht beziehen, aber sie verstanden die viszerale Erfahrung nicht, weil sie nicht so "verkabelt" waren.

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So fühlt sich das an!

Quelle: Maxpixel

Als ich die Leute für meine aktuelle vierte Welle der Datensammlung erneut interviewt habe, habe ich einen Trend bei den Befragten bemerkt, die sich früher für immun gegen Eifersucht hielten: Sie geben nun zu, eine Person oder Situation kennengelernt zu haben, die ihre eigenen Gefühle der Eifersucht auslöste. Eine häufige Antwort für diese polyamorösen Leute ist, dass viele ihrer bewussten Gedanken mit der Eifersucht des Augenblicks aufgenommen werden, aber ein Teil ihres Gehirns bemerkt die Erfahrung und denkt: Oh, so fühlt sich Eifersucht an. Jetzt verstehe ich! Nachdem sie selbst den bitteren Schmerz der Eifersucht erlebt hatten, drückten einige dieser ehemals nicht eifersüchtigen Menschen eine neue oder tiefere Sympathie für ihre gegenwärtigen und früheren Partner aus, die mit den Emotionen kämpften.

Unvermeidliche Eifersucht?

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All dies zeigt mir, dass, während die Menschen in unterschiedlichem Maße und als Reaktion auf verschiedene Reize Eifersucht empfinden, jeder die Fähigkeit zur Eifersucht hat. Es gibt unterschiedliche Umstände, die jemanden eifersüchtig machen könnten, obwohl einige Leute das Glück haben, wenige Eifersuchtsauslöser zu haben und sie nicht oft zu treffen. Ein paar wenige mögen es durch das Leben schaffen, ohne jemals auf einen Eifersuchtsauslöser zu stoßen, aber die große Mehrheit der Menschen wird irgendwann in ihrem Leben mit Eifersucht konfrontiert sein, egal ob sie in einer konsensuellen nichtmonogamen (CNM) Beziehung sind oder nicht.

Umgang mit Eifersucht

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Also, wenn Eifersucht für Menschen unvermeidlich ist, und konsensuelle Nonmonogamie reibt Eifersucht in deinem Gesicht, was ist eine polyamore Person zu tun? In meiner Forschung scheint Unterdrückung nicht zu funktionieren. Eifersucht kann eine so intensive Emotion sein, dass es im Allgemeinen unwirksam ist, sie zu unterdrücken. Die Eifersucht kommt oft auf andere Art und Weise zustande, geht aber nicht wirklich weg. Der Umgang mit der Eifersucht scheint vielmehr eine viel effektivere – wenn auch potenziell furchterregende – Strategie zu sein. Kürzlich schrieb Kitty Chambliss The Jealousy Survival Guide , ein Buch, das Menschen in CNM-Beziehungen helfen soll, mit ihrer Eifersucht umzugehen. Chambliss, die selbst mit Eifersucht kämpft und daran arbeitet, sie mit der Zeit zu meistern, empfiehlt, dass ihre Coaching-Klienten lernen, sich mit Neugier in emotionales Unbehagen zu verwandeln. Um Gefühle der Eifersucht zu managen, bietet sie den Klienten Schritte an und schlägt ihnen Übungen vor Kunden können verwenden, einschließlich Defusion, Mitgefühl, Engagement für die wichtigsten persönlichen Werte und Kommunikation.

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