Für diesen Blogeintrag übergebe ich meinem Vater die Zügel. Er wird seine Geschichte über Herzkrankheiten erzählen und wie Stress zu seiner Krankheit beigetragen hat.
Claude Moulton Esq. schreibt:
Ganz unerwartet wurde ich im Alter von 50 Jahren mit einer koronaren Herzkrankheit diagnostiziert. Ich hatte keine Symptome, die mir bekannt waren. Ich nahm eine körperliche und im Nachhinein erwähnt, dass ich Rückenschmerzen hatte, wenn ich trainierte (wer nicht?). Eine Reihe von Tests ergab, dass ich zwei total und mehrere teilweise blockierte Koronararterien hatte. Der Schmerz war in meinem Rücken, im Gegensatz zu "Brustschmerzen", weil die verstopften Arterien im hinteren Teil meines Herzens waren.
Ich habe versucht, eine medikamentöse Therapie und Angioplastie zu machen, hatte aber schließlich eine zweifache Bypass-Operation. Das war vor 15 Jahren und ich habe seither hervorragende Testergebnisse.
Was war unerwartet über meine Diagnose war, dass ich keine der Risikofaktoren hatte, die normalerweise mit Herzerkrankungen verbunden sind: Familiengeschichte von Herzbeschwerden, Rauchen, Übergewicht, Bewegungsmangel, Diabetes, Bluthochdruck, schlechte Ernährung, fortgeschrittenes Alter. Obwohl ich nach der Diagnose meine Ernährung radikal änderte, hatte das nur einen vernachlässigbaren Einfluss auf meinen Cholesterinspiegel. Während ich immer noch darauf achte, was ich in den Mund nehme, senken nur Statine mein Cholesterin.
Ich glaube, dass nur zwei Faktoren wesentlich zu meiner Herzkrankheit beigetragen haben: Zufall und Stress. Da der Zufall nicht etwas ist, was irgendjemand von uns beeinflussen kann, beschäftige ich mich lieber mit Stress. Ich habe eine Arbeit, die mir Spaß macht, aber eine, die herausfordernd, zeitraubend, frustrierend und angespannt sein kann – die Praxis des Rechts. Die Kombination mit alltäglichen Belastungen war in meinem Fall das, was meine Arterien verstopfte. Stressabbau ist schwierig, aber nicht unmöglich. Ein Psychiater hat mir einmal gesagt, dass die beste Medizin, die er verschreiben könnte, Bewegung ist. Je mehr desto besser. Sich von Stress abzugrenzen, mit Menschen in Kontakt zu kommen, die Angstgefühle reduzieren, Hobbys verfolgen, keine zu hohen Ziele setzen und erkennen, was im Leben wichtig ist, sind allesamt enorme Stressreduzierer und Herztherapien.
___________________________________________________________
Papa, danke, dass du deine Geschichte erzählt hast. Ich liebe dich und ich bin froh, dass du anderen aus deiner Erfahrung helfen kannst.
