Sehr geehrter Herr Dr. G.,
Ich bin hier ratlos. Meine schöne 17-jährige Tochter beschwert sich jetzt, dass sie ihren Körper nicht mag. Die Wahrheit ist, dass sie eine schöne Figur hat. Ich habe sie nie über ihren Körper klagen hören, bis wir vor kurzem einige Badeanzüge gekauft haben und sie kam aus der Garderobe und beschwerte sich, dass sie in jedem Badeanzug fett aussah – alle acht. Um ehrlich zu sein – ich war ein wenig neidisch darauf, wie gut sie in jedem von ihnen aussah.
Ich bin 47 Jahre alt und werde ständig gesagt, dass ich großartig aussehe, aber ich fühle auch, dass ich dünner sein könnte. Ich trainiere mehrmals pro Woche, aber ich sehe einfach nicht so gut aus wie zu meinem Höhepunkt.
Ich möchte nicht, dass meine Tochter eine Essstörung entwickelt. Obwohl ich meinen eigenen Körper kritisiere, war ich nie magersüchtig.
Dr. G., bitte sagen Sie mir, wie ich meine Tochter davon überzeugen kann, dass sie wundervoll aussieht. Es ist sehr schwer für mich, mich zurückzulehnen und sie sagen zu hören, dass sie ihren Körper nicht mag. Ich habe keine Ahnung, was ich tun soll. Ich sage ihr ständig, dass sie wunderschön aussieht, aber sie scheint mich zu stimmen, als was ich sage, ist egal.
Eine gewichtete Mutter
Liebe Mama,
Ah, nichts wie Badeanzug-Einkaufs-Saison, um das kollektive Keuchen von Teen Mädchen und Frauen überall zu starten, die sich wie ihre Körper verhalten, sind schrecklich und werden sogar selbstkritischer als üblich. Die Wahrheit ist, dass Teenager-Mädchen und ihre Mütter viel kritischer sind ihre Körper als Männer aller Alter.
Leider sind im Alter von 13 Jahren 50% der Mädchen unzufrieden mit ihrem Körper. Im Alter von 17 Jahren sind 8 von 10 jungen Frauen unzufrieden mit ihrem Körpergewicht. Habe ich dich erwähnt, dass du auch mit deinem Körper unzufrieden bist? Das ist keine Überraschung. Bei Frauen über 18 Jahren geben 80% an, mit ihren Körpern unzufrieden zu sein. Und wir wissen als Frauen, dass es oft ein Oberschenkel, die Taille und die Hüften sind, die die Hauptlast unserer Schelte bekommen.
Dies ist ein Bereich, in dem Männer es leichter haben als wir, obwohl meine Vermutung ist, dass Männer zunehmend unzufrieden mit ihrem Aussehen sein werden, wenn wir von bösen und muskulösen Körpern besessen sind. Zu diesem Zeitpunkt sind jedoch Männer mit ihrem Aussehen wesentlich weniger unzufrieden als Frauen.
Warum ist das der Fall? Es gibt so viele Antworten, aber ich werde auf einige eingehen:
1. Frauen werden eher nach ihrem Aussehen beurteilt.
2. Frauen werden mit Bildern des "idealen weiblichen Körpers" von allen Medien bombardiert. Und viele dieser Modelle haben Essstörungen, die sie entwickelt haben, um diese vorpubertär aussehenden Körper zu erhalten.
3. Das gegenwärtige Medienideal des dünnen weiblichen Körpers ist kaum zu erreichen, wenn man sich auf lebenserhaltende gesunde Ess- und Bewegungsgewohnheiten einlässt.
4. Unsere Töchter werden oft von Müttern aufgezogen, die auch ihren Körper nicht mögen und wir wissen, dass Mütter die wichtigsten Vorbilder für ihre Töchter sind. Wie kann sich ein Mädchen an ihrem Körper wohl fühlen, wenn ihre Mutter ständig sagt, dass sie selbst Pfunde verlieren muss?
Du stellst wichtige Fragen. Was sollten Sie tun, damit Ihre Tochter sich selbst richtig sieht und keine Essstörung entwickelt? Meine Vorschläge beinhalten:
1. Achten Sie darauf, was Sie für Ihre Tochter modellieren. Du kannst nicht erwarten, dass sie sich mit ihrem Körper wohl fühlt, wenn du deine kritisierst.
2. Bringen Sie sie in Aktivitäten ein, die sie in vielerlei Hinsicht gut fühlen lassen. Es gibt viele Aktivitäten zur Auswahl. Sport mit Ausnahme von Tanz und Gymnastik kann ihr dabei helfen zu erkennen, dass der Körper nicht nur etwas ist, was man sehen kann, sondern dass er viele wunderbare Fähigkeiten hat – wie Stärke, Erfolg in einem kooperativen Sport, etc. Wenn sie sich auf eine Vielfältiger Dinge in ihrem Leben wird sie wahrscheinlich weniger kritisch gegenüber ihrem Körper sein.
3. Dies wird ein schwerer sein, aber Sie können sie erziehen, dass viele der Modelle sehr jung sind, sogar 12 und 13 und möglicherweise nicht einmal die Pubertät selbst erreicht haben. Und lassen Sie sie wissen, dass Models gestorben sind, um sich zu verhungern, damit sie in ihre Kleider passen.
4. Erinnern Sie Ihre Tochter und sich selbst daran, dass es viele Dinge gibt, die Sie und sie erfolgreich erreichen können, aber schwer untergewichtig zu sein, ist weder wünschenswert noch möglich, außer Sie und sie sind bereit, den Kreislauf der Magersucht mit einer der höchsten Sterblichkeitsraten zu beginnen irgendeiner psychiatrischen Störung. Natürlich warne ich davor sehr.
5. Behalte deine Tochter im Auge. Wenn sie beginnt, von ihrem Gewicht besessen zu werden, bringen Sie sie so schnell wie möglich zu einem Therapeuten und Arzt.
Viel Glück
Dr. G.
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